Ga direct naar de hoofdinhoud
Portret van Alexandra Andersen

Alexandra Andersen

Gecertificeerd trainer sinds 2026

ehemalige Gymnasiallehrerin, MBSR-Lehrerin, Lu Jong Lehrerin, Business- Coach, Life-Coach
Als u zelf de Veränderung, die u dir in der Welt wünschst.
Spreekt Duits
Current Country: Germany
Land van herkomst: Duitsland
"Voor mijn liefde voor de Kraft der Gewaltfreien Kommunikation, is het een feit dat we een etmaal hebben ervaren: een onbetrouwbare menselijke geest, een onbeduidende Verletzlichkeit en een die Moglichkeit, ook in schwierige situaties waarin ze kunnen spelen."

In mijn rol als schoolbegeleider op een middelbare school (Gymnasium) kwam ik in aanraking met Geweldloze Communicatie ( GC ) en ervoer ik dat het veel meer is dan een instrument of een communicatiemodel. Door de houding die ik heb kunnen internaliseren en ontwikkelen, zijn er veel dingen in mijn leven veranderd, wat heeft geleid tot meer helderheid en integriteit. Ik zou GC niet meer willen missen, noch in mijn gezinsleven, noch in mijn professionele omgeving.

Al deze ervaringen en ontmoetingen – en vooral de inzichten over mezelf – hebben er uiteindelijk toe geleid dat ik het formele schoolsysteem heb verlaten, terwijl ik tegelijkertijd het onderwijssysteem van buitenaf blijf begeleiden in de komende transformatieprocessen. Het is belangrijk voor mij om GC door te geven en, met name in de onderwijscontext, op deze manier bij te dragen aan transformatie.

Afhankelijk van de behoeften bied ik lezingen, seminars, workshops, jaarprogramma's en groepscoaching aan. Ik hecht ook veel waarde aan het persoonlijk begeleiden van individuen, die ik ondersteun door middel van coaching of mentoring. Mijn doel is bij te dragen aan een vreedzamere manier van samenleven.

Vanuit een bewuste, fundamentele houding en een bewustzijn van de eigen gevoelens en behoeften, bied ik ook een concept aan voor scholen die mindfulness willen implementeren en cultiveren met betrekking tot gedachten, gevoelens, het lichaam en taal. Mijn focus ligt altijd op een diepgaande verandering in houding die alle levensgebieden doordringt, in plaats van op snelle, kortetermijn en niet-duurzame instrumenten, impulsen of kant-en-klare oplossingen. Om die reden begeleid ik graag complete processen binnen scholen, om verandering mogelijk te maken op zowel structureel als persoonlijk niveau.

Moedertaal van de trainer

In meiner Aufgabe als Vertrauenslehrerin an einem Gymnasium habe ich die GfK kennengelernt und erfahren, dass sie viel mehr als ein Tool oder ein Kommunikationsmodell ist. Mit der Haltung, die ich durch sie verinnerlichen und für mich kultivieren konnte, hat sich in meinem Leben einiges verändert und für mehr Klarheit und Integrität gesorgt. Sowohl in meiner Familie als auch in meinem beruflichen Umfeld möchte ich sie nicht missen.

All die Erfahrungen und Erlebnisse und vor allem die Erkenntnisse über mich selbst haben letztlich dazu geführt, mich aus dem Schuldienst zu verabschieden und gleichzeitig das Bildungssystem von außen weiterhin zu auf den anstehenden Veränderungsprozessen zu begleiten. Es ist mir ein Anliegen, die GfK weiterzugeben und vor allem im Bildungskontext auf diese Weise zur Transformation beizutragen. Je nach Bedarf biete ich Vorträge, Seminare, Workshops, Jahrestrainings und Gruppencoachings an. Ebenso liegt mir die persönliche Begleitung von Menschen am Herzen, die ich durch Coachings oder Mentorings unterstütze. Mein Ziel ist es, zu einem friedlicheren Miteinander beizutragen.

Auf Basis einer achtsamen Grundhaltung und dem Bewusstsein für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse biete ich auch ein Konzept für Schulen an, die Achtsamkeit in Bezug auf Gedanken, Gefühle, Körper und Sprache implementieren und kultivieren wollen. Dabei geht es mir stets um eine tiefgreifende, in alle Lebensbereiche hineinwirkende Haltungsänderung und weniger um schnelle, kurzfristige und wenig nachhaltige Tools, Impulse oder gar Rezepte. Daher begleite ich in Schulen gern ganze Prozesse, um auf struktureller und personeller Ebene Veränderung zu ermöglichen.

“Mijn missie is, de GFK als een weg naar vermitteln, der innerlijke Bewusstheit en een gezamenlijke communicatie – en een Beitrag naar een gebakken lucht, achtsameren Miteinander leisten kann, in Kleinen wie in Großen.”

Deel deze pagina:

TRAININGSDOELSTELLING:

  • Kinderen
  • Conflictresolutie
  • Counseling en coaching
  • Onderwijs
  • Algemeen
  • Lichaam-Geest-Ziel
  • Sociale verandering
“Ich freue mich, mit Ihnen in Kontakt zu treten and gemeinsam auf dem Weg der GfK für mehr Frieden in der Welt beizutragen.”

Neem contact op met Alexandra Andersen

Tourniquet *