Ik wijdde mijn dertigjarige carrière als psychotherapeut aan het dienen van immigranten, voornamelijk uit Mexico. Ik leid groepen om vrouwen te helpen die de behoeften van hun partner boven die van zichzelf stellen. Dit droeg bij aan angst en depressie. Ik faciliteerde groepen voor vrouwen in gewelddadige relaties en de meesten wisten respect en waardigheid op te eisen. Het beoefenen van psychotherapie was lonend en bevredigend.

Nu ik met pensioen ben, ben ik verheugd om een ​​therapeutisch model dat ik heb ontwikkeld - Empowerment-therapie - met professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Het is de toepassing van Geweldloze Communicatie (NVC) op psychotherapie, met innovaties. Mijn droom is dat veel mensen net zoveel baat hebben bij dit transformatieve model als ik en mijn klanten.

Begin

Oorspronkelijk uit Mexico, ben ik meer dan veertig jaar geleden door een huwelijk naar de Verenigde Staten geëmigreerd. Bij aankomst vertelde ik mijn man, Peter, dat ik naar de universiteit wilde gaan. Ik wil de droom van mijn leven vervullen: psychotherapeut worden, een kans die buiten mijn bereik lag in mijn thuisland. Sinds ik een kind van twaalf was, droomde ik ervan mensen te steunen die gekwetst waren en gehoord en begrepen moesten worden.

Met de steun van mijn man heb ik een bachelordiploma behaald aan de Universiteit van Illinois in Chicago en een masterdiploma in klinische psychologie aan de Illinois School of Professional Psychology. Toen mijn kinderdroom werkelijkheid werd, begon ik gedurende drie decennia aan een carrière in non-profitorganisaties, sociale dienstverlenende organisaties, waarbij ik met gemarginaliseerde groepen werkte en hen versterkte met NVC.

NVC vinden

Ik hoorde Marshall Rosenberg van een professor aan een middelbare school die mij een boekje over Geweldloze Communicatie leende. Ik dacht dat het gewoon weer een communicatiemodel zou worden, en ik was redelijk geïnteresseerd. Maar toen ik ging zitten om het boekje te lezen, besefte ik dat het veel, veel meer was. “Dit is heel diep en betekenisvol!” Ik dacht.

Ik hoorde dat Marshall Rosenberg een workshop van een dag gaf in Chicago, en ik was daar aanwezig. Uiteindelijk zag ik het potentieel dat dit model had om mij te helpen groeien en ontwikkelen, en om te helpen bij het opbouwen van wereldvrede. Ik vroeg Marshall: “Hoe kan ik leren?!”

Op aanraden van Marshall volgde ik een tiendaagse International Intensive Training (IIT). Tegen het einde van deze intensieve retraite was het me heel duidelijk dat ik mijn leven wilde geven aan het delen van Geweldloze Communicatie .

Verbinden met behoeften

Het grootste deel van mijn therapiewerk heb ik gedaan met mensen die naar de Verenigde Staten kwamen op zoek naar een beter leven. Vrouwen vormden de meerderheid van mijn cliënten, niet omdat ik alleen met vrouwen wilde werken, maar omdat mannen minder geneigd waren om therapie te zoeken.

Een constante leegte in het leven van de meeste van mijn cliënten was een gebrek aan bewustzijn van hun eigen behoeften. Vaak gaven de vrouwen met wie ik werkte voorrang aan de behoeften van hun partners en hun kinderen boven die van henzelf, en ze dachten dat het egoïstisch zou zijn om echt behoeften te hebben en die te eren.

In een poging om cliënten te helpen in contact te komen met hun behoeften, ontwikkelde ik een therapeutisch model dat principes van GC combineerde met psychotherapieconcepten. Ik begon het model toe te passen en te verfijnen en gaf het een naam: Empowerment Therapie . En zo ontdekten de vrouwen dat hun behoeften universeel waren en dat het niet egoïstisch was om te ontspannen, of ruimte te hebben, of uit te gaan met hun vrienden en plezier te hebben. Hun leven veranderde, omdat ze duidelijkheid kregen over hun verlangens en de woordenschat leerden om hun omstandigheden en relaties te verbeteren. De volgende zijn citaten van verschillende vrouwen in deze groepen.

“Ik vond het mijn plicht om seks te hebben wanneer hij dat wilde, dus stelde ik mezelf beschikbaar en werd toen depressief. Niet meer. Ik beslis over mijn lichaam. Ik heb een keuze .”

'Ik zag er altijd tegen op om naar bed te gaan, omdat hij me dan overal de schuld van zou geven. Nu zeg ik: 'Ik heb veiligheid nodig.' Ik neem de wiegmatras die [mijn therapeut] me heeft gegeven en ga slapen in de slaapkamer van mijn dochters. Hij zei: 'Ga niet meer naar die groep. Je wordt gek!'”

“Ah, ik ben niet egoïstisch om met mijn vrienden koffie te gaan drinken. Ik moet plezier hebben!”

“Vroeger voelde ik me schuldig toen ik naar de groep kwam omdat mijn man het niet leuk vindt. Ik niet meer. Nu zeg ik tegen hem: 'Ik heb ondersteuning nodig, ik ben om 20.15 uur terug' en vertrek.”

“Sinds we de oefening hebben gedaan over hoe we bijdragen aan ons gezin, heb ik een goed gevoel over mezelf. Ik geef veel, en ik wil erkenning.”

Tegelijkertijd, zoals GC ons zou uitnodigen, leerden de vrouwen in de groep de behoeften van hun partner te erkennen, wat, niet verrassend, hun veiligheid in de relatie verhoogde .

“Gisteravond werd mijn man boos dat het eten nog niet klaar was toen hij thuiskwam en begon te schreeuwen. Ik zei: 'Ik snap dat je honger hebt; Ik zal een snack voor je maken. En ik heb respect nodig. Wil je alsjeblieft je stem dempen?'”

Empowermenttherapie delen

Toen ik met uitzendwerk stopte, ging ik, zoals veel gepensioneerden, meteen weer aan het werk - in mijn geval om een ​​andere droom na te streven: het Empowerment Therapy-model delen met psychotherapeuten en andere beoefenaars van de geestelijke gezondheidszorg, zodat zij op hun beurt kunnen delen het met hun eigen klanten. Ik droom van een wereld waarin steeds meer mensen de wonden van het leven helen, evenwicht en heelheid bereiken en in staat worden gesteld om een ​​bevredigender leven en meer bevredigende relaties op te bouwen.

Institute for Empowering Communication opgericht . Tijdens het schrijven van het boek, Empowerment-therapie , heb ik overleg gepleegd met Bob Wentworth, PhD - een door CNVC gecertificeerde trainer en getrainde wetenschapper. Onder de indruk van zijn conceptuele talenten, vroeg ik hem om mee te werken aan het herzien van het boek voor duidelijkheid en grondigheid. Ik vroeg hem ook om workshops Empowermenttherapie te leiden. We zijn verheugd om workshops aan te bieden over een geschenkeconomie - waar geld geen belemmering is - zodat iedereen die Empowerment-therapie wil leren, dat kan.