Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen van geweldloze communicatie is. Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelfkritiek: voor deze en meer zelfcompassie biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak en die structurele verandering door te brengen. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert, veel zelfoordelen hebt, of andere problematische en tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Alle interactie begint met zelfverbinding.

Wat zijn de leerdoelen van deze verbindende communicatietraining?
Je leert de basis van:
meer zelfcompassie hebben
pijnpunten en patronen op verbindende wijze bekijken ("rouwen vieren groeien")
bewust wat uit het verleden je wél gebracht hebben
niet over je heen laten walsen van jezelf vergeten
zelfkritiek en schaamte onderzoeken op geweldloze wijze (het "straatje")
verantwoordelijkheid nemen voor jezelf
meer rust en balans ervaren als een situatie lastig wordt

Trainer Niels Gorisse is internationaal gecertificeerd. Je bent van harte om ervaren hoe hartverwarmend deze veilige manier om tegen het leven aankijken kan zijn! Meer informatie en direct direct online inschrijven kan via de website.