❀ GC & IFS (Internal Family Systems) met Daisy:
 In deze gevorderde cursus verdiepen we onze beoefening van Geweldloze Communicatie en integreren we het perspectief en de werkwijzen van Internal Family Systems (IFS).

Alle details en aanmelding: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

GC heeft me een andere manier geleerd om met mezelf en anderen om te gaan: weg van goed en kwaad, schuld en oordeel, en richting gevoelens, behoeften, compassie en verbinding. IFS heeft een extra dimensie aan deze reis toegevoegd door me te helpen de verschillende delen in ons te begrijpen: de delen die ons beschermen, de delen die pijn dragen en de delen die soms de overhand nemen wanneer we ons getriggerd, bang of losgekoppeld voelen.

Voor mij vullen GC en IFS elkaar prachtig aan. Beide nodigen ons uit om met nieuwsgierigheid, in plaats van oordeel, te kijken naar wat er in ons leeft. Samen bieden ze een dieper inzicht in onze innerlijke wereld en ondersteunen ze ons om verbonden te blijven met anderen, vooral wanneer relaties onder druk komen te staan.

In deze cursus verkennen we zowel onze innerlijke als onze relationele wereld. We oefenen met luisteren naar onze innerlijke delen, contact maken met onze behoeften, dieper ingaan op het giraffenbewustzijn (zelfenergie) en dit bewustzijn inzetten voor empathie, eerlijke expressie, dialoog en conflicthantering.

Ik zou dit graag met u bespreken.
 
Inhoud
 De Gevorderde Cursus - GC & IFS is geen volledig vooraf ontworpen cursus. Ik stem de sessies af op wat er in de groep speelt, mijn inspiratie en de wensen van de deelnemers. Dit betekent dat elke Gevorderde Cursus een iets ander verloop kan hebben.

We zullen onderwerpen behandelen zoals:

❀ Het Innerlijke Systeem & Delen – het verkennen van de verschillende delen in ons en de rollen die ze spelen.
❀ Werken met Beschermende Delen – nieuwsgierig worden naar de delen die ingrijpen om ons te beschermen en hun intenties en behoeften begrijpen.
❀ Werken met Kwetsbare & Belaste Delen – op een zachte manier de delen van onszelf ontmoeten die pijn, angst, schaamte of oude overtuigingen met zich meedragen.
❀ Rouw – ruimte maken voor verdriet en onvervulde behoeften, en rouw verkennen als een pad naar acceptatie en verbinding.
❀ Zelfenergie, Giraffe & Jakhals – de relatie tussen IFS-zelfenergie en de GC concepten Giraffe en Jakhals
. ❀ Helende Dialoog – de chaos opruimen na een conflict. Hoe herstel je de verbinding na pijn, verlies van vertrouwen of spanning?
❀ Vijandige Beelden Transformeren – voorbij oordelen gaan en opnieuw verbinding maken met de menselijkheid en behoeften die schuilgaan achter onze verhalen over anderen.
❀ Delen & het Lichaam – opmerken hoe onze delen zich in het lichaam manifesteren en lichaamsbewustzijn gebruiken als toegangspoort tot een diepere zelfverbinding.
❀ Delen en hun behoeften – het verkennen van de relatie tussen onze delen en behoeften, en dieper luisteren naar waar de verschillende delen van ons naar verlangen
❀ Zelfverbinding en zelfzorg – manieren ontwikkelen om verbonden te blijven met jezelf en met compassie te reageren op wat er in je leeft
❀ Volledige dialoog – oefenen met de beweging tussen zelfverbinding, eerlijke expressie en empathisch luisteren in echte gesprekken.
❀ Empathievaardigheden verfijnen – ons vermogen verdiepen om verder te luisteren dan alleen woorden, terwijl we ons bewust blijven van onze eigen innerlijke reacties
❀ En nog veel meer…