Basiscursus met hart in communicatie

Deze interactieve basiscursus bestaat uit acht sessies van elk drie uur. Elke sessie introduceert nieuwe vaardigheden en biedt volop oefening in een ondersteunende en stimulerende omgeving. Tussen de sessies door krijgt u de gelegenheid om uw kennis te verdiepen door met medecursisten in de praktijk te oefenen. U ontvangt ook leessuggesties en oefeningen voor thuis om u te helpen de geleerde vaardigheden in uw dagelijks leven toe te passen.

Wat je zult leren:

Oordelen herkennen en loslaten – Leer oordelen te herkennen en de behoeften erachter te ontdekken.
Feiten van meningen scheiden – Ontwikkel het vermogen om onderscheid te maken tussen wat er is gebeurd en je gedachten erover.
Gevoelens herkennen en uiten – Maak contact met je gevoelens en geef er uiting aan.
Van strategieën naar behoeften verschuiven – Ga naar de kern van wat je keuzes en acties drijft.
Duidelijke verzoeken formuleren – Leer hoe je kunt vragen wat je nodig hebt.
Empathisch luisteren – Ontdek hoe je anderen kunt horen en begrijpen zonder de behoefte te voelen om dingen op te lossen of advies te geven.
Contact maken met jezelf en eerlijk spreken – Stem af op je eigen ervaring en spreek vanuit je hart, zonder verwijten of kritiek.
Zinvolle dialogen voeren – Ontwikkel het zelfvertrouwen om uitdagende gesprekken met openheid en begrip aan te gaan.
Dankbaarheid en waardering uiten – Versterk je relaties door waardering te tonen op een manier die authentiek aanvoelt.

Wat je ermee wint

Aan het einde van de cursus beschik je over praktische tools om jezelf eerlijk uit te drukken, empathisch te luisteren en verbonden te blijven, zelfs tijdens moeilijke gesprekken. Je leert hoe je communiceert op een manier die meer begrip, verbinding en wederzijds respect bevordert – en zo meer helderheid en compassie in je leven brengt.

Voor meer praktische informatie kunt u zich registreren via de volgende link: https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

Ik kijk ernaar uit om deze taal van het hart met jullie te delen!