본문으로 바로가기
주잔나 카우카 초상화

Zuzanna Kawka

2025년부터 공인 트레이너 자격 보유

Holder of Space for Connection · Coach · Mediator
“함께 삶의 충만함을 발견하다”
영어와 폴란드어를 구사합니다
Current Country: Poland
원산지: 폴란드
"저에게 비폭력대화 (NVC)는 끊임없이 제 자신에게, 제 고향으로 돌아가는 여정이며, 삶의 에너지와 연결되는 길입니다. 모든 대화는 우리 안에서 가장 생생하게 살아있는 것을 건드릴 수 있는 기회가 됩니다."

✨ 저는 아이가 태어났을 때, 파트너와 더 깊은 유대감을 형성하고 솔직한 대화를 나눌 수 있는 공간을 간절히 원하던 시기에 비폭력대화 (NVC)를 알게 되었습니다. NVC는 서로 소통을 유지할 수 있는 도구를 제공해 주었고, 자연스럽게 육아 여정의 일부가 되었습니다. 이러한 개인적인 변화 통해 저는 공감이란 단순히 소통의 방식이 아니라 진정성과 배려를 바탕으로 살아가는 방식이라는 것을 확신하게 되었습니다.

저는 수년간 지역 공동체 위해 공감 그룹을 이끌어 왔으며, 일상생활에서 공동체 대화(NVC)를 실천하기 위해 헌신하는 사람들과 함께 이 길을 걸어가며 깊은 보람을 느낍니다. 아들에 대한 사랑, 소통에 대한 열정, 그리고 사회 변화의 원동력으로서 공감에 대한 믿음이 제가 이 일을 지속할 수 있도록 해줍니다.

저와 함께하는 워크숍은 가슴 열고 취약성을 드러내며 있는 그대로를 온전히 받아들이는 과정을 만들어갑니다. 저는 여행과 해외 생활, 특히 몇 달 동안 머물렀던 아시아에서의 경험에서 영감을 얻습니다. 이러한 경험을 통해 문화적 다양성의 아름다움과 오해에서 비롯되는 어려움을 모두 목격할 수 있었습니다. 여행은 저에게 세계적인 시각을 심어주었고, 이는 제가 하는 일에 반영되어 언어나 배경에 상관없이 어디에서든 비폭력 대화(NVC)의 도구를 통해 소통할 수 있음을 일깨워줍니다.

제가 사람들에게 알리고 싶은 것은 제가 참가자들과 함께 이 길을 걸어간다는 것입니다. 저는 모든 해답을 가진 전문가가 아니라, 매일 배우는 한 사람으로서 저 자신을 바라봅니다. 저 또한 때때로 갈등, 조급함, 두려움과 씨름합니다. 비폭력 대화(NVC)는 듣기 힘든 때조차도 제 자신에게로 돌아오고 연결을 선택할 수 있는 방법을 제시해 줍니다. 이러한 겸손함은 제가 교육 공간에 가져오는 중요한 요소 중 하나입니다. 함께 연습하고, 실수하고, 배우고, 발전을 축하하는 것입니다.

저는 트레이너로서의 역할을 봉사의 행위로 생각합니다. 사람들이 자신의 목소리를 찾고, 관계를 더욱 깊게 하며, 더욱 연민적 세상을 만드는 데 기여할 수 있도록 돕는 것이죠. 모든 워크숍은 그 여정의 한 걸음이며, 누군가가 저와 함께 그 길을 걸어주기로 선택할 때마다 큰 영광을 느낍니다 ✨

저는 사람들이 진정한 자아를 발견하고, 있는 그대로의 자신을 온전히 받아들이며, 취약성을 강점과 에너지의 원천이자 삶과 타인과의 깊은 연결의 원천으로 여길 수 있도록 돕고 싶습니다. 워크숍, 공감 그룹, 코칭, 중재 등을 통해 비폭력대화 (NVC)의 실질적인 도구들을 제공하여 갈등을 소통으로 바꾸고 일상생활에 진정성을 더할 수 있도록 지원합니다. 제 목표는 사람들이 자신의 감정과 욕구를 탐색하고, 공감을 실천하며, 솔직하게 자신을 표현하는 자유를 경험할 수 있는 안전한 공간을 만드는 것입니다. 연민 가지고 자신과 타인을 만날 때, 우리는 관계를 치유할 뿐만 아니라 더욱 배려하는 공동체를 만들어갈 수 있다고 믿습니다

이 페이지를 공유하세요:

훈련 중점 분야:

  • 갈등 해결
  • 상담 및 코칭
  • 교육
  • 간편하게 함
  • 일반적인
  • 친밀한 관계
  • 심신영혼
  • 육아 및 가족
  • 사회 변화
어떤 일이 일어나든, 그것을 있는 그대로 받아들이고 사랑하십시오. - 로버트 곤잘레스
"방문해 주셔서 감사합니다. 이곳에서 읽은 내용 중 마음에 와닿는 부분이 있다면, 앞으로도 계속 소통해 주시길 바랍니다. 비폭력대화 에 대해 궁금하신 분, 코칭이나 중재를 통해 도움을 받고 싶으신 분, 혹은 삶 속에서 더욱 진솔한 대화를 원하시는 분 모두 환영합니다. 함께 삶의 충만함을 발견해 봅시다."

주잔나 카우카에게 연락하세요

개찰구 *