
Tamara Janmaat
2025년부터 공인 트레이너 자격 보유
Master in Arts
진짜라는 혼란 속에서도 호기심을 유지하는 것.
영어와 네덜란드어를 구사합니다
Current Country: Netherlands
원산지: 네덜란드
"연결은 우리에게 완벽함을 요구하지 않습니다. 연결은 우리에게 현재에 집중할 것을 요구합니다."

소개 - 제가 이 일을 하는 이유 저는
소통이란 단순히 말에 관한 것이 아니라고 생각합니다. 소통은 존재감, 선택, 그리고 타인과 진솔하게 소통할 용기에 관한 것입니다. 저는 연결이 불가능해 보일 때조차도 연결을 가능하게 하는 요소가 무엇인지 궁금합니다. 사람들이 진실을 말하고 온 마음을 다해 경청할 때 삶이 어떻게 열리는지 끊임없이 목격해 왔습니다.
한번은 긴장감이 감도는 회의에서 누군가 "저는 그저 이 일이 잘 되기를 바랄 뿐이에요."라고 속삭였습니다. 그 한 문장이 모든 것을 바꿔놓았습니다. 갈등을 해결해서가 아니라, 그 말이 진실했기 때문입니다. 저는 바로 그런 진정성 있는 공간을 만들어가고 싶습니다.
접한 이후 비폭력대화 , 저는 명확성이 연결보다 더 중요시되는 구조화된 환경, 직장, 조직, 시스템 속에서 진정성이 어떻게 번성할 수 있는지 탐구하는 데 전념해 왔습니다. 저는 인간미와 전문성이 만나는, 취약성과 강인함이 모두 환영받는 그 긴장감의 한가운데에 있는 것을 좋아합니다.
저의 여정 - 건축에서 소통으로
저는 NVC를 시작하기 전에 건축을 공부하고 실무 경험을 쌓았습니다. 저는 공간이 우리의 삶, 만남, 그리고 움직임에 미치는 영향에 매료되었습니다. 나중에는 대화가 건물과 같다는 것을 깨달았습니다. 대화에는 구조, 빛, 그리고 공기가 필요합니다. 대화는 우리의 내면의 와 외부세계를 형성합니다.
건축가로 처음 일했을 때, 사람들이 벽과 창문을 두고 논쟁하는 모습을 보았지만, 그들이 진정으로 원했던 것은 인정받고 자신의 목소리를 내는 것이었습니다. 그때부터 저는 말의 건축에 주목하기 시작했습니다.
건축, 공동체 에서 일하면서 저는 공동체 항상 "어떻게 하면 함께 인간성을 유지할 수 있을까?"라는 질문에 대한
답을 찾았습니다. 비폭력 대화(NVC)를 접했을 때, 저는 그 질문에 대한 청사진을 발견한 것 같았습니다. 말과 필요, 머리와 가슴, 그리고 사람과 삶 자체를 연결하는 살아있는 소통의 건축 말입니다.
제 활동 - 제가 세상에 기여하는 바는
다음과 같습니다. 저는 개인, 팀, 그리고 조직이 일상적인 소통에 더 많은 진정성과 연결성을 가져오도록 돕습니다. 저는 때로는 불편하지만 진솔하고, 항상 진정으로 중요한 것이 무엇인지 이해하는 것을 목표로 하는 대화를 이끌어갑니다.
제 활동 분야는 다음과 같습니다.
회사, 조직 및 커뮤니티에서 대화 및 팀 프로세스 촉진
개인이 진정으로 원하는 것을 명확하고 연민 있게 표현하도록 코칭합니다.
피드백, 갈등 및 협업을 탐색하는 데 후원 리더 및 그룹
현실적이고 창의적이며 신체 기반의 방식으로 NVC를 가르치기
번아웃 직전의 팀과 함께한 회의에서, 우리는 말하기 전에 잠시 숨을 고르는 시간을 가졌습니다. 누군가 "이 침묵이 낯설게 느껴져요."라고 말했고, 다른 누군가는 "안전하게 느껴져요."라고 답했습니다. 그 순간은 어떤 교육 슬라이드보다도 더 많은 것을 전달했습니다.
저는 또한 스토리텔링, 성찰, 그리고 실습을 엮어 사람들이 진정성을 표현하는 예술로서 소통을 탐구하도록 이끄는 오디오 여정, 워크북, 그리고 창의적인 학습 도구를 만들었습니다.
저의 접근 방식 - 제가 일하는
방식 제 접근 방식은 여유롭고 몸으로 느끼는 것에 기반합니다. 저는 명확함과 호기심을, 놀이와 정확성을, 그리고 침묵과 표현을 결합합니다. 저는 사람들이 속도를 늦추고, 자신 안에서 살아 숨 쉬는 것을 느끼고, 그것에 말을 붙이도록 이끌어줍니다.
저는 몸으로 느끼는 연습과 신체 인식 훈련, 내면에서 듣는 법을 배우는 것, 그리고 창의적인 과정과 공동체 활동에서 영감을 얻어 놀이, 예술, 그리고 움직임을 대화에 접목합니다.
저는 사람들을 고치려 하지 않습니다. 저는 사람들이 자신의 지혜를 발견하고, 자신의 말을 찾고, 자신 안에서 살아 숨 쉬는 것에 따라 행동할 수 있도록 현재에 집중할 수 있는 환경을 조성하는 것을 믿습니다
때때로 참가자가 눈물을 글썽이며 저를 올려다보며 "아, 이게 바로 듣는 느낌이었군요."라고 말합니다
연결이 일어나는 순간, 비록 짧은 순간일지라도 모든 것이 바뀝니다. 안도감, 이해, 그리고 종종 웃음이 찾아옵니다. 진실된 모습은 무겁지 않고 오히려 해방감을 줍니다.
배경 - 삶, 관계, 그리고 공동체
저는 파트너와 두 아이와 함께 네덜란드에 살고 있습니다. 아이들은 저에게 소통에 대한 가장 훌륭한 스승이며, 혼돈 속에서도 사랑과 진실이 함께 존재할 수 있음을 매일 일깨워 줍니다. 직업 생활 외에도 저는 여러 프로젝트에 참여하고 있습니다 공동체 동네 정원, 통합 놀이터, 그리고 차이를 넘어 열린 대화를 위한 공간을 만드는 이니셔티브 등이 있습니다.
음악, 움직임, 그리고 자연은 제게 필수적입니다. 노래하고, 춤추고, 걷는 것은 연결이 단지 개념이 아니라 온몸으로 실천하는 것임을 일깨워 줍니다.
핵심 의도
핵심에는 가슴 통해 끊임없이 진화합니다 공동체.
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