저는 자녀, 배우자, 팀, 지역 사회에 깊은 애정을 가진 사람들, 그리고 끊임없는 긴장, 과부하, 자기비판에 지친 사람들과 함께 일합니다. 제 목표는 사람들이 자신과의 관계를 먼저, 그리고 타인과의 관계를 더욱 안전하고 풍요롭게 만들어갈 수 있도록 돕는 것입니다.

저는 삶의 필요성 때문에 비폭력대화 (NVC)를 접하게 되었습니다. 세 아이를 키우며 "좋은 엄마"가 되려고 애쓰는 동안, 일상의 강렬함 속에서 압도당하고, 감정적으로 반응하고, 외로움을 느낄 때가 많았습니다. NVC에서 제가 발견한 것은 단순히 공손한 표현들의 모음이 아니라, 특히 마음을 닫고 싶거나, 화를 내고 싶거나, 사라지고 싶을 때, 솔직함과 연결로 돌아가는 길이었습니다. 시간이 흐르면서 NVC는 저의 개인적인 실천이자 전문적인 길이 되었습니다.

오늘날 저는 NVC를 실용적이고, 구체적이며, 현실에 기반을 둔 의식으로 가르칩니다. 저는 사람들이 "나/너에게 무엇이 문제일까?"에서 "여기서 무엇이 중요한가?"로 나아가고, 이를 통해 명확한 요청, 실행 가능한 경계 설정, 갈등 후 관계 회복, 그리고 스트레스 상황에서 더 많은 선택권을 갖도록 돕는 것을 후원 .

저는 특히 비폭력 대화(NVC)와 신경계 조절, 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 관점, 그리고 공감을 어렵게 만드는 문화적 조건들(속도, 생산성 압박, 불평등, 소진의 정상화)의 교차점에 관심이 있습니다.

내 작품은 동시에 여러 곳에 존재합니다

• 부모, 교육자 및 조직을 대상으로 갈등, 피드백, 경청 듣기 힘든 대화, 관계 중심 문화에 대한 교육 및 진행을 제공합니다

• 중재 및 갈등 지원은사람들이 관계(가족, 파트너십, 팀)를 유지하고 싶어하며 솔직한 대화와 관계 회복을 위한 구조가 필요할 때 제공됩니다.

• 일대일 및 소그룹 코칭을통해, 타인에게 맞춰주려는 성향, 분노, 얼어붙는 반응, 완벽주의, 만성적인 과부하와 같은 패턴 이면에 숨겨진 진정한 욕구를 파악하기 위해 충분한 시간을 할애합니다.

• 휴식과 통합을 위한 공간, 요가 니드라를 비롯하여 사람들이 자신의 몸으로 돌아올 수 있도록 돕는 수련법들—왜냐하면 우리 대부분에게 가장 어려운 부분은 "모델을 아는 것"이 ​​아니라 중요한 순간에 현재에 머무르는 것이기 때문입니다.

저는 부모와 보호자를 대상으로 많은 상담을 진행합니다. 부모의 소진 증후군은 지극히 개인적인 문제인 동시에 사회 시스템 전반에 걸친 근본적인 문제라고 생각하기 때문입니다. 저는 부모들이 수치심에서 벗어나 자기 자신과 연결되고, 내면의 감정을 표현할 수 있는 언어를 찾고, 특히 신경다양성을 가진 가정에서 더욱 지속 가능한 가족 환경을 조성할 수 있도록 돕습니다. 또한 스트레스가 많고 오해가 잦은 환경에서 관계 형성 기술을 활용하고자 하는 교육자 및 전문가들과도 함께 일합니다.

저는 학부모를 위한 온라인 컨퍼런스 "Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia"를 기획하고 운영하며, 권위적인 언어나 도덕적 훈계, 공감이 쉽다는 식의 태도 없이 양질의 관계 중심 교육을 누구나 쉽게 접할 수 있도록 하는 데 전념하고 있습니다. 저는 명확성, 진실성, 그리고 겸손함을 중요하게 생각합니다. 제가 아는 것, 배우고 있는 것, 그리고 제 책임에 대해 솔직하게 이야기하는 것을 중요하게 여깁니다.

제 열망은 개인적인 차원뿐만 아니라 사회적인 차원에도 있습니다. 저는 비폭력 대화(NVC)가 우리의 일상생활의 필수적인 부분이 되기를 바랍니다. 단순히 "좋은" 부가 기능이 아니라, 지배, 단절, 소진에서 벗어나는 실질적인 길로서 말입니다.
저는 특히 회복력, 상호 지원, 동의, 그리고 치유를 위해 설계된 공동체, 즉 제가 "관계의 지속 가능한 문화"라고 부르는 것에 매료되었습니다. 저는 돌봄 노동이 인정받고, 공유되고, 가치 있게 여겨지는 문화, 권력이 의식적으로 다뤄지는 문화, 그리고 사람들이 서로를 비인간화하지 않고도 의견 차이를 표현할 수 있는 문화를 만드는 데 기여하고 싶습니다.

저와 함께 일하신다면, 여러분이 알아주셨으면 하는 것은 이것입니다. 저는 여러분이 공감을 연기하는 데 관심이 있는 것이 아닙니다.
저는 여러분이 더 자유로워지는 데 관심이 있습니다. 느끼는 것을 자유롭게 느끼고, 필요한 것을 명확히 표현하고, 더 의식적으로 행동을 선택하고, 삶이 혼란스러울 때에도 인간성을 잃지 않고 연결될 수 있도록 말입니다.