어릴 적부터 주변에서 사람들이 서로에게 상처를 주고, 사소한 일로 다투고, 자기 자신과 서로에게서 단절된 모습을 보며 늘 마음이 아팠습니다. 그러다 문득 모든 것을 바꿔놓은 무언가를 발견하게 되었습니다. 바로 비폭력대화 (NVC)입니다. 첫 워크숍은 마치 신선한 공기를 마시는 듯, 고향으로 돌아온 듯한, 진정한 나 자신으로 돌아온 듯한 기분이었습니다. 그 후로 저는 자아 발견, 자기 수용, 자존감 향상, 그리고 천천히나마 자기애를 키워가는 여정을 걸어왔습니다. NVC

를 접하기 전에는 관계에서 어려움을 겪었습니다. 솔직하게 말하는 것과 갈등이나 비판을 두려워하는 것 사이에서 갈등했습니다. 저는 스스로를 고립시키거나, 아니면 남들에게 잘 보이려고 애썼지만, 어떤 인정도 충분하지 않다고 느꼈습니다. 진정으로 이해받거나 환영받는다는 느낌을 받지 못했습니다. 제 욕구와 경계를 제대로 인지하지 못했고, 마음속으로는 '아니오'라고 말하면서도 '예'라고 대답하는 경우가 많았습니다. 제 자리를 확보하거나 솔직하게 욕구를 표현하는 방법조차 몰랐고, 명확한 요구를 하는 것은 더더욱 어려웠습니다. 이러한 경험은 저를 깊은 슬픔에 잠기게 했고, 있는 그대로의 저를 이해해주고 알아주기를 간절히 바랐습니다. 저는 조화를 갈망했고, 모두가 사랑과 연결을 갈망하는데 왜 사람들은 다투는지 이해할 수 없었습니다.

수년간 여러 가지 방법과 해답을 찾아 헤맸지만, 진정으로 제 핵심 가치에 부합하는 진정성 있는 말과 삶을 살도록 도와주는 것은 없었습니다. 그러다 2019년, 비폭력 대화(NVC)를 접하게 되었습니다. 그것은 복잡하게 얽힌 인간관계라는 퍼즐에서 빠져 있던 마지막 조각이었습니다.

NVC는 제게 새로운 것을 제시했습니다. 바로 저 자신과 타인과 진정으로 연결되는 방법이었습니다. 그리고 치유가 진행될수록, 저는 더 이상 타인의 인정에 의존하지 않고 온전하고 가치 있는 존재라고 느끼게 되었습니다. 이러한 과정과 제가 속하게 된 아름다운 NVC 커뮤니티들을 통해, 저는 이 세상에 제가 있을 자리가 있다는 것을, 삶에 의미가 있다는 것을, 그리고 제게는 목적이 있다는 것을 느끼기 시작했습니다. 그 목적은 제 자신의 행복을 희생하는 것이 아니라, 오히려 제 행복을 존중함으로써 주변에 더 많은 조화를 가져오는 것입니다.

NVC는 제가 저 자신과 타인과 관계를 맺는 방식을 근본적으로 바꾸어 놓았고, 앞으로도 제가 누구인지, 어떻게 삶을 살아갈지를 계속해서 만들어갈 것입니다. 2021년부터 저는 국내외에서 비폭력 대화(NVC)를 전파해 왔으며, 공인 트레이너들과 함께 공동 진행을 통해 성장해 왔습니다. 루마니아 NVC 협회의 활동적인 회원으로서, 저는 워크숍, 장기 과정, 실습 그룹, 캠프, 웨비나, 페스티벌, 에라스무스+ 프로젝트 등을 즐겁게 기획하고 이끌고 있습니다.

저는 개인과 그룹이 진정으로 중요한 것과 다시 연결될 수 있도록 돕고, 자기 성찰 능력, 솔직한 표현, 공감적 경청 능력을 개발하도록 지원합니다. 저는 공감이 교육, 비즈니스, 가정생활 등 사회 전반에 걸쳐 의미 있는 변화를 이끌어낼 수 있다고 믿습니다. 저는 "교정보다 소통이 우선"이라는 원칙을 삶의 지침으로 삼고 있으며, 매일 이를 실천하기 위해 최선을 다합니다. 저는 친절과 이해

에 기반한 세상, 모두가 소중하고, 웃음과 놀이, 눈물이 환영받는 세상, 그리고 서로와 지구를 배려하는 선택을 하는 세상을 꿈꿉니다. 이러한 비전은 삶에 진정으로 도움이 되는 소통과 협력에 대한 저의 열정을 불태웁니다. 저는 이 일을 통해 깊은 영감을 얻고 있으며, 비폭력 대화(NVC)라는 선물과 그것이 제게 이끌어주는 여정에 매일 감사하고 있습니다.