를 처음 접했을 때 비폭력대화 , 저는 깊은 안도감을 느꼈습니다. 마침내 모든 감정을 환영받을 수 있게 된 것입니다. 더 이상 어떤 감정도 억누를 필요 없이 느끼고 받아들일 수 있게 되었습니다. 이러한 경험과 욕구를 삶의 중요한 요소로 이해하게 된 것은 제게 깊은 감동을 주었고, 이후 제 삶의 방향과 개인적인 성장에 큰 영향을 미쳤습니다. 욕구와 연결되고 그것을 에너지로 인식하는 것은 마치 집에 돌아온 듯한 느낌이었습니다. 있는 그대로의 나 자신을 받아들일 수 있는 곳으로 돌아온 것 같았 습니다.
2017년부터 비폭력 대화(NVC)는 제 직업 생활의 중심이 되었습니다. 저는 소통과 관계의 명확성이 필요한 곳이라면 어디든 찾아다니며, 사람들이 자유롭게 자신을 표현하고 성장할 수 있는 안전한 공간을 만들어 드립니다. 조직 내 팀과 개인을 지원하며, 단순히 전략을 실행하는 데 그치지 않고 필요를 충족하는 데 초점을 맞춰 협업 방식과 시스템을 단계적으로 구축해 나갈 수 있도록 돕습니다.
저는 두 딸과 남편과 함께하는 삶에 감사함을 느낍니다. 그들은 사랑스럽게, 때로는 단호하게, 저 자신의 필요와 그들의 필요를 모두 의식하도록 일깨워주며, 제가 공감하고 배려하는 태도를 되찾도록 도와줍니다.
Meine erste Begegnung mit der GFK begann mit dem Gefühl von tiefer Erleichterung: Endlich waren alle Gefühle willkommen, ich brauchte nichts mehr wegdrücken, sondern durfte spüren und annehmen. Dies zu erfahren und Bedürfnisse als Lebensqualität zu begreifen hat mich so sehr bewegt, dass es von da an meiner Orientierung und Entwicklung dient. Denn sich mit Bedürfnissen zu verbinden und sie als eine Energie wahrzunehmen, fühlte sich an, wie nach Hause zu kommen – nach einem Ort einfach SEIN zu dürfen.
Seit 2017 habe ich die GFK auch zum Schwerpunkt meines beruflichen Lebens gemacht: Ich bin da zu finden, wo es um Verbindung und Klärung von Beziehungen geht, Gestalten von sicheren Räumen, in denen sich Menschen zeigen und entfalten können. So begleite ich Teams und Einzelpersonen in Organisationen, finde mit ihnen Wege, um in kleinen Schritten Zusammenarbeit und Systeme so zu gestalten, dass sie auf die Erfüllung von Bedürfnissen statt auf die Erfüllung von Strategien ausgerichtet sind.
Ich bin dankbar für das Leben mit meinen zwei Töchtern und meinem Mann. Sie laden mich immer wieder liebevoll – manchmal auch vehement– ein, mir meiner und ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und mich meiner empathischen, zugewandten Haltung zu erinnern.
