수년 전 한 교육 행사에서, 저는 마샬이 고통스러울 때 큰 소리로 신음하는 것 외에는 아무것도 할 수 없는 한 사람과 공감하고 소통하는 능력에 깊은 감명을 받았습니다. 그 덕분에 그 사람은 평정심을 되찾고 인간성을 회복할 수 있었습니다. 저는 그 모습에 큰 감동을 받아, 세상에 이러한 공감 능력을 전수하는 트레이너가 되기로 결심했습니다. 이러한 공감과 소통에 대한 비전은 제 삶의 나침반이자 가장 중요한 열정이 되었습니다.

저는 우리가 전례 없는 특별한 시대를 살고 있다고 생각합니다. 진정한 변화 의 가능성으로 흥미진진한 동시에, 우리가 통제할 수 없는 불확실성으로 인해 두려움을 느끼기도 합니다. 이러한 불확실성은 금융, 세계, 환경, 사회 등 다양한 차원에서 작용하고 있습니다. 지금이야말로 자기표현, 선택, 자유, 진실, 정직, 공정, 평등에 대한 우리의 욕구가 그 어느 때보다 위협받고 있습니다. 이미 수많은 종과 생태계가 파괴되는 등, 우리의 생존 자체를 위협하는 세력들이 존재합니다.

물질주의적 관점에 내재된 의미의 부재는 우리 문화의 사회적 구조를 공허하게 만들고, 정체성의 혼란을 야기하며, 종종 상실감으로 이어집니다. 이는 자연의 질서 속에서 안정감과 뿌리를 찾는 것, 타인과 진정으로 연결되는 것, 그리고 우주의 경외감과 신비로움을 느끼는 것이 무엇을 의미하는지 잃어버린 듯한 상실감입니다.

우리는 파편화와 고립의 문화 속에서 살고 있습니다. 과학은 연결을 약속하는 정교한 기술로 우리를 유혹하지만, 결국 우리를 서로 더욱 소외시킵니다. 우리는 데카르트의 '나는 존재한다'라는 자아에서 애플의 '아이폰'으로 이동하고 있습니다. 아이폰 속에서 우리의 얼굴은 환상과 절망의 사이렌에 홀려 굳어버립니다. 참으로 비극적인 아이러니입니다. 정보와 미디어가 넘쳐나 우리의 관심을 사로잡으려 경쟁하는 가운데, 숨을 고르고 주권적인 존재로서의 진정한 정체성을 느끼기는 어렵습니다.

하지만... 매 순간 태양은 떠오르고 별들은 부드러운 빛을 선사합니다. 땅은 언제나처럼 변함없이 우리를 사랑스럽게 후원 주며 든든한 버팀목이 되어줍니다. 새들은 계속해서 노래하고, 나무들은 뿌리를 굳건히 내리고, 바다는 여전히 깊습니다. 이 모든 소중하고, 짜릿하고, 생기 넘치는 순간들은 풍요로움과 아름다움으로 가득합니다. 하늘에서 부드러운 숨결이 우리 몸속으로 스며들고, 우주는 우리를 통해 숨 쉬며 우리의 모든 세포를 생기와 따뜻함으로 가득 채웁니다.

우리는 지금 여기에 있고, 살아 있습니다. 우리 자신에게로 돌아가는 것은 모든 별, 모든 먼지 한 톨의 기도입니다. 별먼지로 창조된 우리는 생동감 넘치는 우주이며, 이 순간의 신선함 속으로 끊임없이 변화하는 존재입니다. 우리 내면 깊은 곳에는 본래의 모습으로 돌아가는 법을 아는 무언가가 있습니다. 마치 우리가 입고 있던 옷 안감에 숨겨진 보석처럼, 우리는 언제나 그 모습을 간직하고 있었습니다.

현존 속에서의 비폭력 대화(NVC)는 진정한 자기 역량 강화로 가는 문을 열어줍니다. 우리는 더 이상 파도에 휩쓸리는 거품처럼 희생자가 아니라, 우리 자신이 바로 바다라는 사실을 깨닫게 됩니다. 이러한 변화 야말로 진정한 마법입니다. 우리는 스스로 생각하는 것보다 훨씬 더 위대한 존재입니다. 비록 세계적인, 사회적으로, 또는 정치적인 지원에 전적으로 의존할 수는 없지만, 우리 자신의 북극성, 즉 우리 안에 내재된 연결되고 창조적인 자아에 대한 감각에 의지할 수 있습니다.

자율적이고, 주권적이며, 연결되어 있고, 억누를 수 없는 생명이 존재하는, 현존 속에서 비폭력 대화(NVC)를 통해 진정한 힘을 얻는 문으로 여러분을 초대합니다. 이 연금술적인 선물은 여러분을 마법사로 만들어 깊고 치유적인 변화 통해 온전함을 되찾게 해 줄 뿐만 아니라, 지구 재생과 모든 생명체의 행복을 위한 강력한 조력자로 만들어 줄 것입니다.

CNVC 인증 NVC 트레이너 | BFA 포커싱 교사 | Breathworks 마음챙김 교사 | 캠브리지 대학교 마음챙김 준교사(2017–2023) | Extinction Rebellion 컨설턴트, 중재자 및 트레이너 | Møller Institute 캠브리지 대학교 임원 코칭 초빙 강사 | 학교 마음챙김 프로젝트(MISP) 교사 | Triratna 불교 교단 회원 | Samaritans 자원봉사자