본문으로 바로가기
산드린 르루 초상화

Sandrine Leroux

2021년부터 공인 트레이너 자격 보유

프랑스어를 구사합니다
Current Country: France
원산지: 프랑스

저는 직장 생활 초반 20년 동안 영업 사원으로 일하다가 회사에서 관리자로 근무했습니다. 2009년에는 인간관계 및 대인관계 분야에 투자하여 새로운 방향을 모색하기로 했습니다. 특히, 직장 내 불편한 관계에서 발생하는 문제점, 즉 개방성, 정직성, 그리고 호의를 바탕으로 한 좋은 관계를 형성하는 데 방해가 되는 요소들을 이해하고자 했습니다.

코칭 훈련과 그 후 8년간의 NVC 중재를 통해 NVC를 접하게 되면서 관리자로서의 제 자세, 동료들과의 관계, 그리고 개인적인 관계까지 완전히 바뀌었습니다. 저는 소통 방식을 바꿀 수 있다는 것을 깨달았습니다. 이전처럼 계속 소통할 수도 있었지만, 제 안과 상대방 안에서 일어나는 일들을 호기심 가득하게 탐구하고 경이로움을 느끼는 사람이 될 수도 있었습니다. 그리고 마음을 열어 그것을 표현하고 경청할 수 있게 되었습니다. 몇 년이 걸렸지만, 제가 관계를 맺고 있던 모든 사람들은 처음에는 두려움으로, 나중에는 제가 그들에게 줄 수 있는 것, 그들이 살아갈 수 있도록, 우리 모두가 살아갈 수 있도록 만들어준 것에 대한 기쁨과 감사로 그 변화를 받아들였습니다.

2009년부터 인턴십, 조수, 공동 진행, 회의, 그리고 시련들을 겪어 왔지만, NVC는 결코 멀리 있지 않았습니다. 심지어 NVC는 제 혈관을 통해 흐르고 제 가슴 에 깊이 박힌 미덕들을 바탕으로 저를 형성한다고 믿습니다. 그리고 그 과정 덕분에 저는 살아갈 수 있다고 믿습니다(진실성, 가치에 대한 충실함, 겸손, 용기, 존재의 자유, 친절). 마침내 (2021년) 저는 다른 사람들에 반항하거나 사랑받기 위해 복종하는 것이 아니라, 저를 이끄는 원동력에 봉사하며 생각하고, 말하고, 행동하기 시작했습니다!!! 정말 멋진 여정이었습니다!

저는 현재 기업에서 관리자들을 대상으로, 장애인, 실업자, 무학력자들을 위한 단체에서, 그리고 교육 현장에서 활동하는 애니메이터와 교육자들을 대상으로 제 경험을 바탕으로 비폭력 대화(NVC)를 전파하고자 합니다. 또한 2022년부터는 교도소 환경에서도 이를 이어갈 계획입니다.

저는 다양한 청중을 대상으로 한 자발적인 강연, 4~5년간 이끌어온 실습 그룹, 조교 활동, 공동 활동 및 기업 행사 참여를 통해 (트레이너라는 용어보다 제가 선호하는) 퍼실리테이터로서의 입지를 다질 수 있었습니다. 저는 모든 상호작용을 통해 깊이 있게 배우고, 사람들을 만나는 것을 좋아합니다. 사람들을 사랑하고, 그들의 경험, 차이점, 그리고 그 순간의 한계를 포용하며 그들과 소통할 때 성장하기 때문입니다. 저는 네트워크 구성원들과 함께 무언가를 만들어가는 것을 좋아합니다. 그것은 여전히 ​​탐구하고, 새로운 영역을 열고, 스스로를 풍요롭게 하고, 제 이해를 재고하여 맹점과 낡은 믿음에서 벗어날 수 있는 방법이기 때문입니다.

NVC는 제게 자신과 타인을 존중하면서 타인과의 관계를 증진하는 내면의 탐구의 길을 보여줍니다. 인간의 모든 측면을 고려하는 전체론적 행위입니다. 이것이 제가 NVC를 그토록 풍요롭게 느끼는 이유이며, 이 길은 제가 마지막 숨을 거둘 때까지 계속될 것입니다.

제가 전하고 싶은 것은 바로 이것입니다. 자기 자신을 향한, 타인을 향한, 그리고 모든 존재 안에 있는 생명을 존중하는 이 길, 이 가능한 탐구입니다.

강사의 주요 언어

Pendant les 20 premières années de ma vie professionnelle, j'ai travaillé en entreprise en tant que commerciale puis manager. En 2009, je décide de donner une nouvelle orientation à ma carrière en investissant le domaine des relations intrapersonnelles et interpersonnelles. Je cherchais à comprendre les causes du mal-être dans certaines relations professionnelles. Et notamment les blocages qui empêchaient de vivre des relations dans l’ouverture, l’honnêteté et la bienveillance.

La découverte de la CNV associée à une formation de coach et de médiateure CNV sur les 8 années suivantes ont transformé ma posture de manager, mes relations avec mes collègues et mes relations personnelles. J'ai réalisé que j'avais le choix de communiquer autrement. Je pouvais continuer comme avant ou bien devenir une exploratrice curieuse et émerveillée de ce qui se passe chez moi et chez l’autre… Et de m’ouvrir à l’expression et à l’écoute sans peurs… Cela m’a pris des années et toutes les personnes avec qui j’étais en relation ont vu le changement avec crainte au début (ma fille notamment qui n’avait plus ses repères habituels, les collaborateurs qui se demandaient à quelle sauce ils allaient être mangés) puis avec joie et gratitude pour ce que cela me permettait de leur offrir, de leur faire vivre, de NOUS faire vivre…

J’aurais aimé partager cela dans mon entreprise et diffuser plus largement cette manière de se comporter les uns avec les autres mais la structure dans laquelle je travaillais depuis 17 ans n’était pas prête… J’ai donc fait le choix de quitter mon entreprise pour d’aller là où il y avait de l’élan à vivre cette préoccupation humaine au sein de l’entreprise.

Depuis 2009, je chemine au travers de stage, d’assistanats, de co-animations, de rencontres, d’épreuves et la CNV n’est jamais loin. Je crois même qu’à force elle coule dans mes veines et me façonne sur la base de vertus qui me tiennent à cœur et que grâce au processus je peux vivre (intégrité, fidélité à mes valeurs, humilité, courage, liberté d’être, bienveillance). Je commence enfin (2021) à penser, dire, faire les choses pour moi au service de ce qui m’anime et non contre les autres (en mode rébellion) ou pour être aimée (en mode soumission) !!! Quel parcours !

Aujourd’hui j’aspire à transmettre la CNV au travers de mon expérience dans les entreprises auprès de manager, dans des associations auprès d’un public de personnes en situation de handicap, sans emploi et sans diplôme, dans le système éducatif auprès d’animateurs, éducateurs et j’ai le projet de poursuivre cela dans le milieu carcéral à partir de 2022…

J’ai pu forger ma posture de facilitatrice (que je préfère au terme de formatrice) avec des initiations bénévoles auprès de public variés, des groupes de pratique que j’anime depuis 4/5 ans, des assistanats, des co-animations et des animations en entreprise. J’approfondis, j’apprends au travers de chaque interaction et j’aime la rencontre car j’aime les gens et je m’épanouis à leur contact par l’accueil de leurs vécus, de leurs différences, de leurs limites dans l’instant...

이 페이지를 공유하세요:

훈련 중점 분야:

  • 사업
  • 갈등 해결
  • 상담 및 코칭
  • 교육
  • 사회 변화

Sandrine Leroux에게 연락하세요

개찰구 *