저는 2004년부터 더욱 견고한 관계를 구축하고 통합적이고 지속 가능한 공동체를 만들기 위한 열정의 일환으로 비폭력대화 (NVC)를 실천하고 공유해 왔습니다. NVC를 접하기 전에는 저와 타인의 관계를 괴롭히는 단절의 악순환을 끊을 해답을 찾기 위해 수많은 의사소통/관계 개선 방법을 연구하고 탐색했습니다. NVC를 알게 된 후, 저는 제 자신과 타인과의 소통 방식에 거의 즉각적으로 변화가 일어나는 것을 경험했습니다. 마치 마법 같았습니다. 저는 깊은 감명과 영감을 받아 NVC와 제가 발견한 것들을 다른 사람들과 나누는 데 헌신하기로 결심했습니다.
2010년부터 NVC(비폭력 대화) 교육은 제 삶의 중심이 되어 왔으며, NVC 창시자인 Marshall Rosenberg비롯한 여러 NVC 강사들과 함께 일할 수 있었던 것에 감사하게 생각합니다. 저는 당시 로즈 시티 NVC 팀에 합류하여 2009년 로즈 시티 NVC가 공동 설립한 오리건 교도소 프로젝트(OPP)를 통해 훈련과 경험을 쌓았습니다. OPP는 강사들이 NVC에 대한 이해와 교육 전문성을 더욱 발전시킬 수 있도록 감독된 실습 환경을 제공합니다. 이 프로젝트를 통해 저는 오리건 주립 교도소, 컬럼비아 강 교정 시설, 포틀랜드 재입소 전환 센터, 그리고 가장 최근에는 커피 크릭 교정 시설에서 NVC를 가르쳤습니다. 이 일은 사법 시스템에 근본적인 변화를 가져온다는 점에서 저에게 매우 의미 있는 일이었습니다. 수감자들이 지역사회와 가족에 효과적이고 안전하게, 그리고 재범률을 낮추며 재통합하는 데 필요한 기술을 갖추도록 돕는 것은 심오한 변화 기르다 . 더 알아보기: 오리건 교도소 프로젝트.
NVC에 대한 애정으로 더욱 깊이 관여하게 되었고, 자격증 취득을 위해 노력했습니다. 트레이너 공동체 팀 과정에 참여하여 "360도 피드백"을 경험했고, 이를 통해 제가 NVC를 다른 사람들과 공유하는 데 방해가 될 수 있는 모든 요소를 파악하고 극복할 수 있었습니다. 2016년부터 비폭력대화 센터(CNVC)에서 NVC 공인 트레이너로 활동하고 있습니다.
저는 2017년에 로즈 시티 NVC의 리더 자리를 맡게 되어 매우 기쁩니다. 현재 저는 "수련 강사"들의 도움을 받아 로즈 시티 NVC의 다양한 수업, 워크숍, 실습 그룹 및 조직 교육을 진행하고 있습니다. 또한 개인, 부부, 가족, 그룹 및 조직을 대상으로 코칭과 중재 서비스를 제공합니다. 저는 각 개인이나 그룹에 맞는 맞춤형 지원 프로그램을 유연하게 제공하는 것을 즐깁니다!
저는 트라우마 치료, 의존성 문제, 인지행동치료, 대인관계 신경생물학 등 다양한 접근 방식을 통합하여, 특히 마음챙김과 신체 인식 수련에 중점을 둡니다. 이러한 수련들을 통해 비폭력 대화(NVC)의 본질을 더욱 풍부하게 할 수 있다고 생각합니다. NVC의 언어와 형식이 참여자들에게 더 깊은 연민 과 이해의 경지에 도달하도록 도울 수 있지만, 동시에 연민 과 유연성을 바탕으로 공간을 마련하는 것이 새로운 관계 방식을 쉽게 받아들이도록 하는 데 도움이 된다고 믿습니다.
추가 전문 분야는 다음과 같습니다: 불안, 우울증, 트라우마 치유, 중독, 의존증, 이혼, 양육/공동 양육, 관계 갈등, 신체 경험 치료, 마음챙김, 학대 회복, 재혼 가정, 슬픔과 상실, 대안적 관계 방식, 인생 전환기, 건강한 선택, 의사 결정.
