우리 자신과 타인에게서 더 이상 빛을 볼 수 없을 때가 있습니다. 연결, 연민 , 그리고 소통은 우리가 진정 어떤 존재인지 일깨워주는 역할을 합니다. 우리는 고립되어 홀로 고군분투하도록 창조된 존재가 아닙니다. 말없이든 말없이든, 우리를 감동시키는 것을 나누고 표현하는 것은 우리에게 유익합니다. 이는 우리를 우리의 본질과 서로 연결해 줍니다. 저는 내면과 외면에 공간을 만들고 싶습니다. 순간을 인식하고 받아들일 수 있는 공간, 연민 느끼며 살아갈 수 있는 공간, 모든 것을 위한 공간을 말입니다.
저는 뮌헨에서 경영학을, 캘리포니아에서 심리학을 공부한 후 30년 전부터 마음챙김 트레이너로 활동하기 시작했습니다. 1998년에 비폭력대화 접하게 되었고, 이를 통해 다른 사람들에게 마음챙김의 태도를 쉽게 접하게 하는 매력적인 방법을 발견했습니다. 저는 몸과 마음의 통합에 열정을 가지고 있어 바디NVC(BodyNVC)를 활용한 활동을 많이 하고 있습니다.
저는 사람을 중요하게 생각합니다. 사람들의 장점과 단점을 모두 보며, 평가자로서도 각자의 다양한 길을 걸어가는 사람들을 돕는 것을 진심으로 즐깁니다.
강사의 주요 언어
Es gibt Zeiten, in denen wir das Licht in uns und in den Anderen nicht mehr sehen. Verbindung, Mitgefühl und Kommunikation können daran erinnern, wie wir wirklich gemeint sind. Wir sind nicht dazu bestimmt, isoliert zu leben und uns ohne Unterstützung zu mühen. Es tut uns gut, teilen zu können und auszudrücken was uns bewegt - mit oder ohne Worte. Das verbindet uns mit unserer Essenz und miteinander.
Ich möchte Raum schaffen - im Innen und im Außen. Raum um den Moment zu erkennen und anzunehmen. Raum um Mitgefühl zu leben. Raum für Alles.
Studiert habe ich BWL in München und Psychologie in Kalifornien, bevor ich vor 30 Jahren begann als Trainerin für Achtsamkeit zu arbeiten. 1998 begegnete ich der GFK und damit einem noch immer faszinierenden Weg, Anderen eine Haltung der Achtsamkeit auf einfache Weise zugänglich zu machen. Meine Leidenschaft ist die Integration von Körper und Bewusstsein, also arbeite ich viel mit BodyNVC.
Menschen sind mir wichtig. Ich sehe sowohl die Geschenke als auch die Unzulänglichkeiten und begleite sehr gerne Menschen auf ihren unterschiedlichen Wegen – auch als Assessorin.
