NVC 인증 평가자로서 Roxy와 협력하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 Trainer Candidate 공동체 Path(TCCP) 웹사이트를.

록시 매닝은 를 만드는 데 기여하기 위해 노력하고 있습니다 공동체. 그녀는 비폭력대화 사회 변화를 위한 수단으로 여깁니다. 

미국으로 이주한 아프로-카리브계 이민자로서의 록시의 삶의 경험은 임상 심리학자 면허 소지자이자 비폭력대화 센터의 공인 트레이너 및 평가자로서 학문적 훈련과 전문적인 업무 경험을 결합하여 개인적, 대인 관계적, 그리고 체계적 차원에서 사회 변화를 지원하는 일에 대한 깊은 열정을 키워왔습니다. 샌프란시스코 베이 지역에 거주하는 록시는 개인 치료 시설을 운영하며 노숙자와 소외된 정신 질환자들을 돕고 있습니다. 

비폭력대화 찾아서

록시는 CNVC 국제 집중 교육(IIT)에서 처음으로 비폭력 대화(NVC)를 접했습니다. 이미 임상 심리학자로 활동하고 있었지만, 그전에는 NVC라는 용어조차 들어본 적이 없었습니다. 록시는 "심리학자들은 공감이 관계 변화를 가져오는 가장 중요한 자질이라는 말을 자주 듣지만, 공감을 핵심 원칙으로 강조하는 프로그램은 거의 접해보지 못했다"고 말합니다. 그녀는 IIT 기간 동안 "사람들이 과거의 고통을 직면하고, 단순히 자극하는 것이 아니라 변화를 가져오는 방식으로 바라볼 수 있도록 공감의 힘을 직접 목격할 수 있었다"고 회상합니다 

자기 관리의 필요성을 인정하기

NVC(비폭력 대화)를 통해 록시는 자기 관리를 우선시할 수 있다는 확신을 얻었습니다. 자기 관리의 필요성은 록시가 특히 긴 근무 후 뇌동맥류를 겪었을 때 절실히 느껴졌습니다. "당시 저는 한 살배기 아이가 있었는데, 항상 최대한 늦은 시간에 약속을 잡고는 매번 취소하는 고객이 있었어요."라고 그녀는 회상합니다. "어느 날은 그 고객과 만나려고 정말 늦게까지 남아 있었는데, 그 고객은 나타나지 않았어요. 저는 사무실에 있으면서 아이에게 빨리 가고 싶었죠. 6시쯤 그 고객이 전화를 했을 때, 저는 예전 습관대로 ' 물론 만나 드릴게요'. 전화를 끊는 순간 '펑' 하는 소리가 났어요." 록시의 세상은 암흑으로 변했습니다. 그 후 2주간 입원 치료를 받고 뇌 수술을 받았습니다. "물론 동맥류는 단순히 좌절감의 결과만은 아니었지만, 어떤 면에서는 제가 얼마나 스스로를 돌보지 않았는지를 상징적으로 보여주는 사건이었다고 생각합니다. 저는 좌절감을 억누르곤 했습니다. 항상 봉사하고, 항상 봉사하고, 항상 봉사해야 한다는 생각뿐이었죠."

그녀가 비폭력 대화(NVC)를 알게 되었을 때, 그녀는 한 살과 네 살 된 두 아이를 키우고 있었고, 셋째는 아직 태어나지 않았습니다. "저는 제가 알고 있던 육아 방식과는 다른 방식으로 아이들을 키우고 싶었어요."라고 그녀는 말합니다. "아이들이 자신의 목소리를 낼 수 있도록 지지해주고, 그 목소리가 존중받도록 해주고 싶었죠." 동시에 그녀는 "자기희생적인 방식은 피하고 싶었어요. 왜냐하면 그런 방식은 저에게 너무나 익숙한 육아 방식이었거든요."라고 회상합니다. NVC는 그녀가 자신의 욕구를 인지하고, "이기적이거나 강압적이지 않은" 방식으로 자신의 욕구를 이해하고 돌보는 방법을 알려주었습니다. "저는 두 가지 모두를 원했어요. 제 욕구를 무시하고 싶지도 않았고, 그렇다고 다른 사람들의 욕구보다 제 욕구를 우선시하고 싶지도 않았죠."

비폭력 대화의 관점에서 불평등에 대해 논의하기

록시는 또한 자신이 세계 다수 집단의 일원으로서 가진 필요를 배제하고 있다는 사실을 깨달았습니다. "소외된 정체성을 가진 사람들이 반응하는 방식은 여러 가지가 있다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다. "저의 경우, 그 방식 중 하나는 본질적으로 저 자신을 배제하는 것이었습니다 ." 서비스 제공자로서 그녀는 역할 중심적인 전문가처럼 행동했습니다. "하지만 그 관계에는 저 자신이 포함되지 않았습니다." 직장에서, 회의에서 워크숍록시는 포용과 형평성에 대한 자신의 필요가 충족되지 않을 때를 인지했지만, 그것이 오직 자신의 필요와 관련된 것이라면 행동하지 않았습니다. "하지만 다른 사람에게 그런 일이 일어나는 것을 보면 항상 나서서 무언가를 말하고 옹호자가 되려고 노력했습니다." 록시는 비폭력 대화(NVC)를 사용하여 이러한 패턴을 바꾸는 방법을 배웠습니다. 스스로 옹호자가 됨으로써 그녀는 다른 사람들을 위한 훨씬 더 강력한 옹호자가 되었습니다.

록시는 이전의 학문적 훈련과 비폭력 대화(NVC)에 대한 이해를 바탕으로 직장과 지역사회에서 불평등에 맞서 싸우는 사람들을 교육하고 지원하는 활동을 하고 있습니다. 그녀는 우리 사회를 괴롭히는 모든 차별을 해체하는 원형으로서 인종차별 철폐를 탐구해 왔습니다 . "미국에서 인종차별이 나타나는 방식 중 하나는 그것이 끔찍한 일이라는 인식입니다. 우리가 이야기할 수 없는 국가적 수치심이죠."라고 그녀는 말합니다. "그리고 이야기할 수 없기 때문에 금기시됩니다. 누군가에게 ' 우리 사이에 일어나는 일에 인종이 영향을 미치는 것 같아 정말 걱정돼요'라고, 그들은 그것을 공격으로 받아들일 수도 있습니다. 그러면 우리는 반발과 분노를 느끼거나, 아니면 상처받기 쉬운 상태가 됩니다." 

그녀는 NVC가 행위자, 피해자, 방관자 등 어떤 역할을 맡든 인종에 대한 진솔한 대화를 나누는 데 도움이 될 수 있는 여러 가지 방법을 제시합니다. 록시는 NVC의 중요한 장점 중 하나는 이러한 대화의 토대가 된다는 점이라고 말합니다. "NVC는 우리 자신과 소통하는 방법을 알려줍니다. 만약 내가 미세 공격을 당하는 입장이라면, NVC는 내가 어떻게 행동해야 할지 알려줍니다. ' 지금 이 문제를 해결하고 싶은가?' , '해결하려고 한다면 나에게 중요한 것은 무엇인가?', '이 사람에게서 무엇을 원하는가?'를 스스로에게 묻게 합니다 . 반대로 내가 미세 공격을 하는 입장이라면, NVC는 ' 내 안에서 어떤 감정이 일어나든 어떻게 알아차리고, 상대방에게 집중하며 진정한 관계 회복을 위해 노력할 수 있을까?'를 파악하도록 도와줍니다."

차세대 인재 육성

"NVC 공간에서는 포용과 관련하여 몇 가지 어려움이 있었습니다."라고 록시는 회상하며, NVC 공동체 내에서 이 문제를 해결하기 위해 노력하고 있습니다. CNVC 평가자로서 록시는 공인 트레이너가 되고자 하는 전 세계 대다수의 사람들과 함께 일합니다. 그녀는 특히 "단순히 개인적 성장뿐만 아니라 사회적 변화를 위해 NVC에 관심 있는 사람들"과 함께 일하고 싶어 합니다.