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리나 긴왈라 초상화

Reena Ginwala

2023년부터 공인 트레이너 자격 보유

비폭력대화 통합 명상, 애도 작업, 과정 작업, 위빠사나, 카비르 바니
영어, 구자라트어, 힌디어, 마라티어를 구사합니다
Current Country: India
원산지: 인도
"회복탄력성은 용기, 진정성, 그리고 목적 있는 삶을 살아가는 축복입니다... 저는 제가 선택한 삶을 유지할 수 있는 능력, 의식, 그리고 실천을 갖게 된 것에 감사드립니다. 저는 여러분과 비폭력대화 하고, 경청하고, 배우고, 함께 축하하며, 제가 살아온 경험과 지혜를 나누어 주고 싶습니다. 이를 통해 자연스러운 주고받음이 이루어지도록 돕고, 모두의 삶을 더욱 풍요롭게 만들고 싶습니다."

저는 인도 히말라야 산맥의 시골 마을 다람살라에 살고 있습니다. 달라이 라마 성하와 가까운 곳이죠. 이곳 공기에는 연민 의 에너지가 가득하고, 비폭력 대화(NVC) 의식을 통합한 과정과 도구들을 통해 '평화로운 존재'라는 제 삶의 목적을 실현하고 있습니다. 공동체 보살핌과 희망으로 감싸 안고, 중재자로서 갈등 해결을 돕고, 모든 욕구를 고려한 전략으로 충족되고자 하는 핵심적인 욕구를 탐색하고 충족시켜 드립니다. 이 모든 것을 저는 자기 돌봄, 겸손, 그리고 있는 그대로의 저 자신을 받아들이는 마음으로 실천하고 있습니다. '끊임없이 발전해 나가는 과정'입니다

2006년 푸네 IIT에서 마샬이 NVC(비폭력 대화)를 통해 제 마음을 위로해 주었던 기억은 제게 큰 축복입니다. 당시 저는 세 딸을 키우는 싱글맘으로서 새로운 현실에 직면하며 원망과 분노, 우울감에 휩싸여 있었습니다. 그 후 지금까지 제 삶은 깊은 치유와 변화를 거듭해 왔고, 딸들과 저는 어려움을 우아하게 극복하며 성장하고, 우리가 그토록 바라던 변화를 이루어내고 있습니다.

이제 저는 열린 마음, 호기심, 그리고 배려하는 마음으로 갈등에 임합니다. 저는 제게 중요한 것들을 '필요'라는 관점에서 바라보고 지지하기 위해 노력합니다. 현재 저는 인도의 세 가지 지역 언어인 구자라트어, 힌디어, 마라티어로 비폭력 대화(NVC)를 통해 사회 변화를 이끌어내는 데 열정을 쏟고 있습니다. 이를 통해 모든 사람이 존엄성, 안전, 그리고 행복을 되찾을 기회를 갖기를 바랍니다. 저는 시스템적 변화가 사회적 변화만큼이나 중요하다는 것을 깨달았습니다. 식민주의의 영향에 대해 깊이 탐구하고 있으며, 세계적인 맥락에서 제가 권력과 특권에 의해 어떻게 제한받는지 분석하고 있습니다. 저는 다양한 배경을 가진 사람들과 소통하고 대화를 나누며, 서로를 해방시키고, 역량을 강화하고, 상호 풍요롭게 하는 인간으로 거듭나기 위해 함께 나아가고 싶습니다.

저에게 흥미를 불러일으키고 기여하고자 하는 열정을 불러일으키는 주제는 다음과 같습니다

  • 가슴 의 육아
  • 어른이 된 '아이들'과 소통하면서 스스로를 다시 양육하기
  • 우리가 선택을 되찾는 과정에서 슬픔을 함께 나누다
  • 그라운드 제로에서의 대화 - 비폭력 대화 방식
  • 생존은 이제 그만 - 번영을 선택하세요
  • 상호의존성은 삶의 필수적인 요소이다
  • 세대 간 트라우마에서 세대 간 회복력으로
  • 청년 - 무시할 수 없는 세력

우리가 있는 곳에서 서로를 만나고, 한 걸음씩, 한 사람씩 서로를 '집'으로 인도해 줍시다. 저는 치유자, 중재자, 촉진자, 작가, 그리고 한 인간으로서의 제 삶을 살짝 엿보시도록 여러분을 초대합니다. 학교, 대학, 기업, 가정, 공동체, NGO, 그리고 개인들과 함께 비폭력 대화(NVC)를 나눌 수 있는 기회에 감사드립니다.

지금까지 저의 여정을 풍요롭게 만들어주신 NVC 멘토, 공감 파트너, 그리고 함께 걸어온 동료들에게 진심으로 감사드립니다.


우리의 공통된 목표를 실현하는 여정을 함께 만들어갈 수 있도록, 1:1 통화를 통해 소통하고 협력하는 시간을 가져보시길 바랍니다. 아래 연락처 양식을 통해 문의해 주세요. +91 9823034544

"신비로운 직조 시인 카비르의 동양적 지혜, 불교적 관점, 그리고 위빠사나 명상을 한데 엮어 '세상에서 보고 싶은 변화를 스스로 실천하는' 비폭력대화 통합 여정을 풍요롭게 만들어 갑시다. 저는 개인, 가족, 부모, 전문가, 단체, 그리고 공동체 구성원들이 배우고 변화하는 여정을 함께할 수 있도록 저의 존재와 비폭력 대화(NVC) 기술을 제공합니다."

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훈련 중점 분야:

  • 사업
  • 갈등 해결
  • 상담 및 코칭
  • 심신영혼
  • 육아 및 가족
  • 사회 변화
존재, 하나됨, 상호의존, 슬픔, 삶의 축하, 연결, 수용, 소속감, 존엄성.
"우리가 다시 만나 서로 집까지 바래다줄 수 있기를 기대합니다!"

리나 긴왈라에게 연락하세요

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