저는 의식 있는 탐험가 옥타비안입니다 .
2010년, 트레이너에게 제가 가끔 가까운 사람들과 다툰다고 이야기하다가 비폭력대화 에 대해 알게 되었습니다. 그리고 제 욕구와 상대방의 욕구를 동시에 충족시키는 방식으로 소통할 수 있다는 가능성에 매료되었습니다. 저는 몇 년 동안 개인적으로 비폭력대화를 사용해 왔고, 2017년부터는 강좌, 워크숍, 그리고 연습 그룹을 통해 비폭력대화의 원리를 다른 사람들과 공유하기 시작했습니다.
조금씩 이 열정이 제 주요 활동으로 자리 잡았고, 2019년 초부터 미국 비폭력대화 센터의 공인 트레이너로 활동하고 있습니다. 이 분야에서 제가 가장 열정을 쏟는 부분은 자기 연결(자기 공감)과 직장에서 비폭력대화 활용하는 것입니다.
2020년, 팬데믹으로 인한 제약 속에서 저는 사람들과 일대일로 소통하며 일해야 할 필요성을 절실히 느꼈습니다. 이러한 상호작용은 제게 특별한 의미를 부여합니다. 그래서 저는 페트라 뮐러-데마리의 솔루션 포커스 코칭과 안드레이 로스카의 변화 전략가 양성 과정을 수강하기로 결정했습니다.
현재 공감 코칭 세션에서는 비폭력대화 , 솔루션 포커스 코칭, 그리고 변화 전략을 혼합하여 사용합니다. 각 전략을 얼마나 활용할까요? 고객과 상황에 따라 다릅니다. 각 프로세스는 제 앞에 있는 사람의 필요에 따라 고유하게 적용됩니다.
트레이너로서의 나의 여정
저는 2016년에 첫 번째 비폭력대화 실습 모임을 조직하면서 여러 사람들과 함께 일하기 시작했습니다. 그 후 CNV(비폭력대화) 분야에서도 장기 교육을 제공하기 시작했습니다. 교육이 너무 마음에 들어서 자격증 과정에 참여했고, 2019년에는 비폭력대화 센터의 공인 강사가 되었습니다.
2019년에는 여러 기관과 팀에서 비폭력대화 교육을 시작했습니다. 이 교육 역시 정말 즐거웠습니다. 소통 개선이 팀의 협업과 효율성에 어떤 영향을 미치는지 직접 확인할 수 있었기 때문입니다.
2021년부터는 건강한 경계 설정, 만성 피로, 번아웃과 같은 관련 주제도 다루었습니다. 또한 그때부터 참가자들이 개인적으로나 팀 차원에서 명확성을 얻을 수 있도록 그룹 활동을 진행하기 시작했습니다.
sunt Octavian, un explorator conștient.
În anul 2010, povestind unui trainer cum mă certam uneori cu persoanele apropiate din viața mea, am aflat de Comunicarea Nonviolentă. Și am devenit fascinat de posibilitatea de a comunica într-un mod care duce la împlinirea nevoilor mele dar și a nevoile celuilalt, în același timp. Am folosit-o pe plan personal câțiva ani, iar din 2017 am început să împărtășesc principiile ei și cu alte persoane prin cursuri, ateliere și grupuri de practică.
Încetul cu încetul, această pasiune s-a transformat în activitatea mea principală, iar de la începutul anului 2019 sunt trainer certificat de Center for Nonviolent Communication din SUA. Principalele mele pasiuni în zona asta sunt Conexiunea cu sinele (auto-empatie) și folosirea Comunicării Nonviolente la locul de muncă.
În anul 2020, odată cu restricțiile cauzate de pandemie, am simțit nevoia să lucrez și 1-la-1 cu oamenii. Aceste interacțiuni îmi aduc o profunzime specială. Așa că am ales să trec prin două formări: Solution Focus Coaching cu Petra Müller-Demary și Change Strategist cu Andrei Roșca.
Acum, în sesiunile de coaching empatic, folosesc un mix de Comunicare Nonviolentă, Solution Focus Coaching și Change Strategy. Cât din fiecare? Depinde de client și de situație. Fiecare proces este unic, în funcție de nevoile omului din fața mea.
Drumul meu ca trainer
Am început munca cu grupurile de oameni în 2016, când am organizat primul grup de practică de Comunicare Nonviolentă. Apoi am început să ofer traininguri mai lungi, tot în sfera CNV. Mi-a plăcut atât de mult încât am intrat în procesul de certificare și în anul 2019 am devenit trainer certificat al Center for Nonviolent Communication.
Tot în 2019 am început să țin traininguri de Comunicare Nonviolentă în organizații și echipe. Ceea ce din nou mi-a plăcut foarte mult: să văd impactul pe care îmbunătățirea comunicării îl poate avea asupra colaborării și eficienței unei echipe.
Din anul 2021 am abordat și teme adiacente, cum ar fi granițele sănătoase, oboseala cronică și burnout-ul. Tot atunci am început să facilitez procese de grup prin care participanții să-și găsească claritate, atât la nivel individual cât și la nivel de echipă.
