비폭력대화 (NVC)는 2017년, 제가 마치 자동 조종 장치처럼 삶을 살아가는 대신 제 삶의 운전대를 잡고 싶어 하던 시기에 제 삶에 들어왔습니다. 사실 그때까지만 해도 제가 무엇을 찾고 있었는지조차 몰랐습니다. NVC를 접하면서 저는 다른 길, 즉 저 ​​자신을 알아가고, 제 반응, 유발 요인, 패턴, 욕구를 이해하고, 제 가치를 정의할 수 있는 길이 있다는 것을 깨달았습니다.

이 여정은 제 자신과의 관계를 탐구하는 여정이었고, "나는 충분히 괜찮지 않아," "나는 중요하지 않아," "취약함은 약점이야," "나는 모든 것을 혼자 해야 해, 도움을 요청해서는 안 돼"와 같은 제한적인 믿음을 재정립하는 여정이었습니다. 또한 제 삶에서 가장 중요한 관계, 즉 가족과의 관계를 재정의하고 심화시키며, 진정성, 성실함, 연결, 그리고 공감을 바탕으로 그들과 함께 살아가는 여정이기도 했습니다.

NVC 도구의 놀라운 효과와 그것이 제 삶에 미치는 긍정적인 영향을 직접 경험한 후, 저는 이 경험을 다른 사람들과도 나누고 싶었습니다. 그래서 루마니아 NVC 공동체 에서 활동하며 유럽 연합 기금 지원 프로젝트를 관리하고 다양한 교육 프로그램을 제공하는 등 공동체의 성장과 발전에 기여하게 되었습니다.

저는 2018년부터 비폭력 대화(NVC)를 가르쳐 왔으며, 자신의 성장, 치유, 발전을 추구하는 성인들과 함께 일하는 것을 좋아합니다. NVC 개념을 적용하여 건강하고 균형 잡힌 관계, 특히 자기 자신과의 관계를 개선하는 데 도움을 드리고 싶습니다. NVC를 적용하는 것은 개인마다 시간이 걸리는 과정이기 때문에, 저는 장기 교육 프로그램을 선호하며 교육 세션뿐 아니라 개별적인 공감 코칭 세션을 통해 참가자들을 후원 .

저는 2020년부터 6개월 과정의 관계 개선 프로그램에서 트레이너로 활동하고 있습니다.

저는 기업에서 워크숍을 진행하며, 인간적인 면모와 우리의 행동을 좌우하는 욕구라는 개념을 접목하여 팀 내 협업을 향상시키는 것을 목표로 합니다.

저는 과거 회귀 치료사 자격증을 보유하고 있으며, 현재 삶에 영향을 미치는 과거의 트라우마를 치유하고자 하는 분들을 돕고 있습니다. 이러한 과정에서 내담자의 여정을 지원하기 위해 비폭력 대화(NVC) 도구도 활용합니다.

비폭력 대화(NVC)는 내 안의 감정과 욕구를 순간순간 연결해 줌으로써 삶에서 의식적인 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. 이것이 제가 NVC를 실천하면서 가장 감사하게 생각하는 부분입니다.