
Nicolas Ho
2025년부터 공인 트레이너 자격 보유
관계를 위해 헌신하는 평화로운 전사
프랑스어를 구사합니다
Current Country: France
"저에게 비폭력대화 (NVC)는 단순한 방법론이 아니라 삶의 예술입니다."

저는 파리 소방서(BSPP)에서 5년간 근무했고, 그 후 15년간 전문 소방관으로 일했습니다. 시민들과 함께 일하며 온갖 형태의 폭력을 접했지만, 제게 가장 큰 충격을 준 것은 우리 사회 모든 계층에서 매일 마주하는 외로움이었습니다. 그래서 저는 우리 시대 사람들이 관계를 맺고 함께 살아가는 것이 얼마나 듣기 힘든 이해하게 되었습니다.
개인적으로나 집단적으로나 이러한 관찰을 하고, 각자의 내면의 불꽃이 어느 정도 사그라지고 있는지를 측정하는 것이 점점 더 듣기 힘든 졌습니다. 그래서 저는 직업적으로 재정립을 결심하고, 개인의 내면의 불꽃을 보존하는 동시에 관계의 불길을 막겠다고 맹세했습니다.
아버지가 되면서 어린 시절부터 모든 것이 위태로워졌다는 것을 깨달았습니다. 그래서 '숲 학교'에서 영감을 받아 대안 교육 방식을 채택한 학교, 우파야-레콜 파르 나튀르(Upaya-L'École par Nature)를 공동 설립했습니다. 우리는 이곳이 성장과 발달의 공간이 되기를 바랐습니다. 심리사회적 기술을 가슴 으로 삼고, 비폭력 대화(NVC)를 통해 조화로운 관계 분위기를 조성하여 학습에 도움이 되는 안전한 환경을 만들고, 동시에 자신감과 자존감을 키워주는 곳이 되기를 원했습니다.
자격증 과정을 밟는 동안 포커싱, IFS, 특히 관계 지능과 같은 혁신적인 치료법들을 접하게 되었습니다. 그래서 IR® 심리치료사 자격증을 취득하여 전문성을 재교육받기로 결정했습니다. 예방적인 성향을 가진 저는 우리의 과거와 트라우마를 고려하는 것이 관계 회복에 매우 중요하다는 것을 빠르게 깨달았습니다.
저는 Marshall Rosenberg 가 제안한 과정의 힘이 신체와 신체가 우리에게 전달하는 정보를 통해 본질을 찾는다는 것을 이해하게 되었습니다. 그 후, 저는 30년 가까이 수련하고 가르쳐 온 무술(시스테마, 기공) 경험을 바탕으로, 제 상담 과정에서 신체 인식을 경험하게 하고, 이를 통해 신체 지능을 활용하여 비폭력 대화(NVC)의 원리를 느끼고 내면화할 수 있도록 돕습니다.
저는 ADN 셀프 커넥션 교육기관의 공동 설립자로서 기업, 기관, 협회 등 국내 다양한 조직을 대상으로 컨설팅 및 교육을 진행하며, 사회 패러다임 전환에 기여하고자 하는 열정을 후원 .
J'ai exercé comme sapeur-pompier de Paris (BSPP) pendant cinq ans, puis comme sapeur-pompier professionnel pendant quinze ans. Durant mes années de service, au contact de la population, j'ai été exposé à toutes les formes de violence. Mais celle qui m'a le plus marqué est celle que nous rencontrons quotidiennement, dans toutes les strates de notre société : la solitude. J'ai ainsi compris combien il était difficile pour nos contemporains de vivre en couple et d'oser le vivre ensemble.
Il m'était de plus en plus difficile de faire ce constat, tant individuellement que collectivement, et de mesurer à quel point la flamme intérieure de chacun s'essoufflait. J'ai alors entrepris une reconversion professionnelle et fait vœu de préserver la flamme intérieure des individus tout en prévenant les incendies relationnels.
Devenu père, j'ai compris très jeune que tout était en jeu. J'ai ainsi cofondé une école à la pédagogie alternative, inspirée de la « Forêt-École » : Upaya-L'École par Nature. Nous souhaitions que ce lieu soit un espace de croissance et de développement, où les compétences psychosociales seraient au cœur du projet et où la CNV serait le moyen de préserver un climat relationnel harmonieux, créant un environnement sécurisant et propice à l'apprentissage tout en préservant la confiance et l'estime de soi.
Au cours de mon parcours certifiant, j'ai découvert des thérapies innovantes telles que le Focusing, l'IFS et surtout l'Intelligence Relationnelle. J'ai décidé de compléter ma reconversion professionnelle en devenant psychothérapeute IR®. L'âme préventionniste que je suis a rapidement compris que la prise en compte de nos histoires et de nos traumatismes contribue à restaurer les relations.
J'ai ainsi compris que la puissance du processus proposé par Marshall Rosenberg trouvait son essence dans le corps et les informations qu'il nous communique. Je me suis alors appuyée sur mon expérience des arts martiaux (Systema, Qi Gong), que je pratique et enseigne depuis près de 30 ans, pour proposer, lors de mes interventions, des expériences de conscience corporelle et ainsi ressentir et intégrer les principes de la CNV par l'Intelligence Corporelle.
En tant que co-fondateur de l'Institut de Formation ADN Self Connexion, j'interviens en conseil et formation auprès de différentes structures de notre pays, telles que des entreprises, des institutions et des associations, soutenant ainsi mon inspiration pour contribuer au changement de paradigme dans nos sociétés.
"'평화를 위해 관계의 강점을 보존한다'는 제 사명은 공공 및 조직 교육을 통해 비폭력 대화(NVC)를 전파하는 것입니다. 저는 사무실 방문이나 화상 상담을 통해 개인 코칭을 제공하며, 특히 트라우마, 외상 후 스트레스 장애, 애착 관련 장애를 겪는 분들을 돕습니다. 이를 통해 모든 분들이 자신과 타인과의 관계에서 더욱 조화로운 공간을 찾을 수 있도록 지원합니다."
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