비폭력대화 에 대해 처음 들었던 순간이 생생하게 기억납니다. 당시 저는 농부이자 다섯 아이의 엄마였고, 발도르프 교사가 되기 위한 연수를 받고 있었습니다. 그때 저는 스스로를 발전시키고 젊은이들의 개별적인 성장을 도울 수 있는 능력을 향상시키고 싶은 강한 열망을 가지고 있었습니다. 하지만 수년간의 힘겨운 시간 끝에 2008년 GFK가 저를 다시 침대 당겼고, 그 이후로 저는 GFK와 함께해 왔습니다. 그때 "옳고 싶은가, 행복한가? 둘 다 될 수는 없다"라는 말이 제게 깊은 인상을 남겼습니다. 저는 잠시 멈춰 서서 제게 중요한 삶의 질이 무엇인지 깊이 생각하기 시작했습니다.

옳고 그름을 따지려는 욕구를 버리고, 자신의 감정과 필요에 책임을 지고, 타인이 내가 원하는 대로 하기를 기대하는 마음을 내려놓으니 삶에 얼마나 큰 변화가 일어날 수 있는지 곧 깨달았습니다. 하지만 깊이 뿌리내린 습관들을 극복하고 새로운 모습의 자신을 진정으로 받아들이기까지는 오랜 시간이 걸렸습니다. 자기 의심이 끊임없이 고개를 들면서 내면의 강점을 발견하고 자신과 타인에 대해 연민적 태도를 기르는 것을 방해했습니다.

이 여정에서 함께해주신 모든 동료와 트레이너분들, 특히 Marshall Rosenberg (짧지만 만날 수 있어서 정말 기뻤습니다)를 떠올리면, 그분들이 제 삶을 풍요롭게 해주신 것에 대한 감사와 사랑으로 가슴 벅차오릅니다. 특히 포커스 엠파티의 시몬 안리커, 패트리샤와 베네딕트, 그리고 평가자 마이클 딜로에게 감사를 전하고 싶습니다. 이 코칭 전문가분들은 제게 도전적이고 강렬한 학습 경험을 선사해주셨고, 저는 그 점에 대해 진심으로 감사드립니다.

비폭력 대화(NVC)는 제 삶 곳곳에 스며들어 모든 면에 영향을 미쳤습니다. 사회 치료사로서, 어머니로서, 그리고 배우자로서 저는 타인에게 좋은 것, 기대되는 것, 의무감이나 "정상"이라는 이유로 행해지는 것에 대한 고정관념이 개인이나 공동체 전체의 안녕을 위협하는 것을 목격해 왔습니다. 소위 도움을 주는 행위가 순식간에 학대로 변질될 수 있고, 선의의 행동이 트라우마를 초래할 수 있으며, 비판은 결국 아무런 소용이 없을 수 있습니다. 모든 인간에게 내재된 생명력(신성한 에너지)이 안전한 공간에서 발현되고 펼쳐지기를 갈망하는 마음을 되찾기 위해서는 마음챙김과 새로운 구조가 필요합니다.

제게 있어, 공동체의 구조에 깊이 뿌리내린 낡은 사고방식에 의문을 제기하고, 열린 마음으로, 그리고 판단없이 만남을 실천하는 것이 매우 중요해졌습니다. 이는 저 자신의 생각까지 포함하여 관찰력을 기르고, 이를 타인과 함께 실천하는 것을 의미합니다. 이러한 마음챙김 속의 "자각"을 통해 저는 저와 타인을 사랑으로 풍요롭게 하는 삶의 본질을 경험합니다
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동반자이자 코치로서, 저는 출산 과정을 가식 없이 함께하며, 필요한 자원을 찾을 수 있도록 공간을 마련해주고, 고통스러운 시기를 사랑과 공감으로 지지하는 조산사가 되고 싶습니다. 어떤 상황에서든 제가 도울 수 있는 부분이 무엇인지 묻고, 새롭게 드러나고자 하는 것에 대해 열린 마음과 호기심을 유지하는 사람이 되고 싶습니다.