체화되고 관계적인 방식으로 작업하며, 여러분을 괴롭히는 모든 것을 탐구할 수 있는 안전하고 공감적인 공간을 제공합니다. 현재 직면하고 있는 어려움이나 어려움, 삶에 대한 불안감과 불만족, 또는 과거의 어떤 것을 듣기 힘든 들여야 할 필요성일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 저는 여러분이 더 큰 자기 인식과 내면의 회복력을 키워 삶에 대처할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이는 20년 동안 개인 및 커플 치료사로 일한 경험, 35년의 마음챙김 경험, 그리고 NVC( 비폭력대화 )의 감독자 및 공인 트레이너로서의 경험을 바탕으로 합니다.

저는 제 업무에 제가 훈련받은 다양한 접근법들을 통합하여 적용하고 있습니다. 그중 일부는 저 자신의 트라우마를 치유하기 위해 처음 접하고 적용받았던 방법들입니다. 저는 영국상담심리치료협회(BACP) 공인 상담사, 심리치료사 및 슈퍼바이저입니다.

제 전문 분야는 다음과 같습니다:

불안, 우울증, 트라우마, 분노 조절 문제, 관계 문제 및 관계 역학, 부부 상담, 상실 및 애도, 자신감 및 자존감, 그리고 마음챙김.

저는 호스피스에서 사별 상담사로 일했고, NHS( 후원 )에서 복합 트라우마를 겪는 사람들을 지원했습니다. 또한 사회복지 서비스 외시간 응급팀에서 12년간 근무하며 위기에 후원 가족들을 지원하고 갈등 해결 및 중재를 도왔습니다.  

저의 접근 방식:

어린 시절의 경험과 인간관계가 세상을 바라보는 방식에 영향을 미쳤을 수 있다는 점을 이해합니다. 또한, 이러한 경험들은 자아 정체성에도 깊은 영향을 줄 수 있습니다. 감정적인 고통을 견뎌내기 위해 때때로 자신의 경험으로부터 단절해야 했을지도 모릅니다. 이는 일시적인 대처 방식으로는 자연스러울 수 있지만, 이러한 방식이 영구적으로 지속된다면 삶에 온전히 몰입하고 자발적으로 행동하는 능력을 저해할 수 있습니다.

저 역시 깊은 치료의 여정을 거쳤기에, 어려움을 겪는 분들을 위해 연민 가지고 있습니다. 저의 존재는 여러분이 어려움을 극복할 수 있도록 지원합니다. 치료 과정에서 발생할 수 있는 강한 감정을 다루기 전에 내면의 자원을 개발하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 저와 함께하는 동안 개발되는 모든 자원과 기술은 여러분의 지속적인 내면의 회복탄력성에 도움이 될 것입니다.

전문 회원 자격:

저는 영국 상담심리치료협회(BACP)의 공인 회원입니다.