에스토니아에서 태어나고 자란 저는 현재 사랑하는 남편과 함께 북유럽 스웨덴에서 살며 사역하고 있습니다. 두 아이의 엄마이자 여섯 손주의 할머니이기도 합니다. 2002년 Marshall B. Rosenberg가 개발한 비폭력대화 (NVC) 기법을 접하게 된 이후, NVC를 배우고 실천하고 나누는 것이 제 삶의 전부가 되었습니다. 저는 Marshall Rosenberg 와 CNVC( 비폭력대화 센터) 공인 트레이너들에게 훈련을 받았습니다.

2006년에 공인 트레이너 자격을 취득한 이후, 에스토니아를 비롯한 여러 나라에서 비폭력 대화(NVC)를 전파하며 생계를 유지해 왔습니다. 현재 저는 국제 크리슈나 의식 협회(ISKCON) 신도 공동체 에서 공감적 소통으로서 NVC를 전파하는 데 주력하고 있습니다. 가슴 깊은 곳에서 소통하고 크리슈나 신도들 사이에 의미 있고 사랑이 넘치는 관계를 만들어가는 것은 저에게 매우 소중한 일입니다.

내 배경

1965년, 부모님께서 제게 메리케라는 이름을 지어주셨습니다. 약 40년 후, 저는 영원한 아버지이자 저의 영적 스승이신 분으로부터 마두리 라디카 데비 다시라는 영적인 이름을 받았습니다. 그분께서는 저에게 가장 숭고한 박티 요가 수행법을 전수해 주셨습니다.

앞서 언급한 사건들 사이에서, 운명처럼 저는 Marshall Rosenberg 와 그의 훌륭한 비폭력대화 공동 강사들을 만나게 되었습니다.

첫눈에 반한 사랑

저는 첫 3일간의 NVC 교육에서 NVC에 완전히 매료되었습니다. 강사들이 가르치는 내용을 진심으로 삶 속에서 실천하는 모습을 보면서 가슴 깊은 곳까지 감동을 받았습니다. 믿기지 않을 정도였기에 쉬는 시간, 식사 시간, 그리고 교육이 끝난 후에도 몰래 그들을 지켜보며 "정말 교육 기간 외에도 가르치는 내용을 실천하고 있을까?" 하고 궁금해했습니다. 그리고 제 예상은 틀리지 않았습니다. 그 이후로 NVC는 제 삶의 전부이자 열정, 큰 기쁨, 영감의 원천이 되었습니다.

NVC "커리어" 시작

첫 교육을 받은 지 약 한 달 후, 저는 NVC를 공유하기 시작했습니다. 기쁘게도 많은 격려와 영감을 주는 피드백을 받았습니다. 이것이 제 NVC "경력"의 시작이었습니다. 저는 비폭력대화 센터(CNVC)의 공인 트레이너가 되기 위한 여정을 시작하기로 결정했습니다.

반년쯤 지나자 제 안에 있던 비폭력 대화(NVC)에 대한 인식이 점점 희미해지는 것을 느꼈습니다. 더 배우고 싶다는 갈망에 사로잡혀 고국인 에스토니아에서 NVC 교육을 직접 기획하기 시작했습니다. 이는 저에게 큰 배움과 영감, 그리고 성장의 원천이 되었고, 저에게 영감을 준 강사들과 오랜 우정과 협력 관계를 맺게 된 계기가 되었습니다. 그들은 오늘날까지도 저의 소중한 친구이자 롤모델입니다.

한편, 저는 미국, 인도, 유럽 등 해외에서 여러 차례 연수를 받으며 비폭력 대화(NVC) 역량과 인식을 심화시켰습니다. 그중에는 Marshall Rosenberg 와 그의 트레이너 팀이 스웨덴 린케스타와 헝가리 부다페스트에서 진행한 두 차례의 국제 집중 연수(IIT)와 캘리포니아에서 1년간 진행된 북미 NVC 리더십 연수가 포함됩니다.

즙이 많은 과일: 실제 사례 두 가지

이러한 모든 노력은 제가 가르치던 것을 삶 속에서 실천하는 풍성한 결실을 맺기 시작했고, 저는 독자 여러분께 제가 당시 일했던 곳에서 있었던 강력한 사례 하나를 공유하고 싶습니다.

저는 중간 관리자 직책으로 승진했고 새로운 상사가 배정되었습니다. 그 상사가 저를 포함한 부하 직원들을 관리하는 방식은 제가 추구하는 진실성, 정직성, 그리고 삶의 의미를 비롯한 여러 가지 욕구를 충족시켜주지 못했고, 저는 목소리를 내기로 결심했습니다. 하지만 권위에 대한 두려움 때문에 그러고 싶지는 않았습니다. 그의 방식에 반항하거나 항의함으로써 세상에 더 많은 폭력을 초래하고 싶지 않았기 때문입니다.

그래서 저는 그에 대한 적대적인 이미지들을 중심으로 내면의 작업을 하기로 했습니다. 제 핵심 욕구와 깊은 내면적 연결에 도달하는 데 3~4개월 정도 걸렸습니다. 그제서야 저는 그에게 다가가 제 욕구를 표현했습니다. 그러자 마치 "폭풍"이 몰아치는 듯했습니다. 그는 격분하여 마치 화난 용처럼 불을 뿜어냈습니다. 하지만 놀랍고도 만족스럽게도 저는 그 모든 대화 내내 완전히 침착하고 냉정하며 연민적 모습을 유지할 수 있었습니다. 다음 날 그는 저에게 매우 정중하게 다가왔는데, 이는 그의 평소 모습과는 매우 다른 모습이었습니다.

어쩌면 우리와의 만남이 그에게 있어서 투쟁-도피 반응 외에 다른 소통 방식을 경험한 첫 번째였을지도 모릅니다. 어쩌면 그가 다른 사람과 가슴 으로 통하는 깊은 교감을 경험한 첫 번째 순간이었을지도 모릅니다.

독자 여러분, 직장 생활에 얽힌 이야기를 하나 더 들려드리고자 합니다. 부디 끝까지 들어주시길 바랍니다.

한번은 저를 제외한 모든 남성으로 구성된 팀원들에게 비폭력 대화(NVC) 방식으로 감사를 표현하기로 했습니다. NVC를 실천하고 진심으로 소통하고 싶은 마음이 너무 강해서, 그 이면에 숨겨진 진심은 더 이상 용납할 수 없었습니다. 그래서 매주 팀 회의에서 각 팀원에게 업무 관계 속에서 제 삶을 풍요롭게 해준 일들을 하나씩 이야기하기 시작했습니다. 팀원들은 놀라울 정도로 조용해졌고, 저는 그들이 제 이야기를 진심으로 받아들인다는 것을 느낄 수 있었습니다. 그들은 가슴 열고 진심을 털어놓았습니다. 이 일은 20년도 더 전에 있었지만, 그들 중 일부는 여전히 그때의 기억에 감사함을 표현합니다.

미지의 세계로 뛰어들다

2005년, 저는 오전 8시부터 오후 5시까지 다니던 직장을 그만두었습니다. 직장에서 급여뿐 아니라 숙소와 각종 혜택까지 제공받았기 때문에 미지의 세계로 뛰어드는 큰 결정이었습니다. 제 필요를 저울질해 본 결과, 결국 이 과감한 도전을 선택했습니다. NVC(비폭력 대화)는 제가 삶을 섬기면 삶도 저를 섬길 것이라는 깊은 확신을 주었고, 저는 기쁜 가슴 으로 제 소명을 따랐습니다. 저는 NVC를 배우고, 실천하고, 나누는 단 하나의 목표를 가진 프리랜서가 되었습니다.

그리고 인생은 제게 순조롭게 풀렸습니다. "에스토니아 고아원 폭력 감소"라는 2년짜리 EU 프로젝트를 통해 프리랜서 생활에 순조롭게 발을 들여놓을 수 있었죠. 이 프로젝트는 전국 고아원 직원들에게 기본적인 비폭력 대화(NVC) 교육을 제공하는 일이었습니다. 덕분에 처음 2년 동안 괜찮은 수입을 얻었고, 에스토니아 곳곳의 여러 고아원을 꾸준히 방문할 수 있었습니다. 고아원 사람들과 NVC를 나누는 것은 정말 즐거운 경험이었고, 많은 사람들과 오랜 인연을 맺고 우정을 쌓을 수 있었습니다. 저는 자유로움을 느꼈고, 제가 열정을 쏟는 사람들과 나누는 기쁨으로 가득 차 있었으며, 꿈꿔왔던 의미 있는 삶을 살고 있었습니다.

자격증 취득하기

2006년은 제 NVC 여정에 또 하나의 중요한 해였습니다. 훌륭한 평가자님의 보살핌과 지도 덕분에 저는 CNVC 공인 NVC 트레이너 자격을 취득했습니다. 당시 저는 에스토니아 최초이자 유일한 CNVC 공인 트레이너였지만, 다행히 머지않아 또 다른 트레이너가 CNVC 공인 자격을 얻게 될 것이라는 희망을 갖고 있습니다.

달콤한 답변

지금까지 제가 참여했던 NVC 교육들을 되돌아보니, 대체로 긍정적인 반응들이 많았습니다. 독자 여러분과 함께 몇 가지 기분 좋은 소식들을 나누고 싶습니다.

예전에 친구이자 NVC 전문가와 함께 남자 수감자들을 대상으로 NVC 세션을 진행한 적이 있습니다. 마지막 세션이 끝난 후, 참가자 중 한 명이 제 자칼 인형 속에 가슴 감사 편지를 숨겨둔 것을 발견했습니다. 정말 감동적이고 가슴 울리는 편지였는데, 그 이유는 훈련 기간 동안 인형들이 잠시라도 방치된 적이 없었던 것 같아 깜짝 놀랐습니다.

또 다른 소중하고 의미 있는 추억은 제가 1년간 부모들을 대상으로 진행했던 비폭력 대화(NVC) 교육입니다. 에스토니아에서는 자녀가 있는 가정의 소득 수준이 낮은 편이었기 때문에, 저는 이 교육을 그들에게 선물처럼 제공하고 참가자들에게는 제 소액의 교통비만 부담해 달라고 부탁했습니다.

열정적이고 세심한 부모님들과 비폭력 대화(NVC)를 나눌 수 있어서 정말 즐거웠습니다. 그분들은 진심으로 자녀 가슴 에 있어 새롭고 건강한 패러다임을 배우고 적용하고 싶어 하셨습니다.

몇 년 후, 제 재산이 거의 바닥났을 때, 이 교육 프로그램에 참여했던 부부 중 한 쌍이 감사의 표시로 뜻밖의 기부금을 제 은행 계좌에 넣어주었습니다.

이는 "생명을 섬기면 생명도 당신을 섬긴다"는 강력한 교훈을 다시 한번 일깨워주는 계기가 되었습니다

"완전한 실패"

제가 "완전한 실패"라고 이름 붙인 사건 하나가 생각납니다. 공개 NVC 교육이었는데, 한 참가자가 제게 완전히 실망스러운 피드백을 주고는 그냥 가버렸습니다. 저는 그 자리에서 울음을 터뜨렸습니다. 그러다 문득 제 고통과 슬픔에 잠겨, 저에게 그토록 소중한 것을 다른 사람들에게 전할 기회를 놓친 것을 후회했습니다. 남은 참가자들과 이 이야기를 나누자, 한 참가자가 "이게 교육에서 가장 좋았던 부분이었어요."라고 말했습니다

또 다른 기억이 떠올라 공유하고 싶습니다. 2007년, 저는 유럽의 한 친환경 공동체 에서 비폭력 대화(NVC)를 나누도록 초대받았습니다. 그곳에서 저는 공동체 와 소방관 한 분 사이의 중재를 맡아달라는 요청을 받았습니다. 그분은 공동체 쉼터와 난방 시설에서 불을 지피는 일을 도와주는, 거리의 노숙자였습니다. 중재 당일, 제가 그분에게 감정과 욕구를 적은 종이를 건네려 하자, 그는 저에게 소리를 지르며 종이를 제 얼굴에 던졌습니다. 다행히 저는 그분의 존중과 존엄에 대한 욕구에 공감할 수 있었고, 중재는 무사히 진행되었습니다. 그 이후의 과정은 특별히 기억나는 것이 없지만, 다음 날 공동체 마당에서 멋진 신사분을 만났습니다. 인사를 드리고 지나가려던 순간, 문득 '잠깐만, 이분이 바로 그 소방관 분이잖아!'라는 생각이 들었습니다. 침대 도 깔끔하게 하고, 편안하고, 깨끗하고, 단정해 보였습니다. 중재 과정에서 하룻밤 사이에 그분이 완전히 달라진 것이 분명했습니다.

새로운 지평의 시작

2008년경부터 박티 요가를 수련하기 시작했고, 2012년에는 스웨덴으로 이주하여 하레 크리슈나 공동체 합류했습니다. 그곳에서 지역 하레 크리슈나 신도들과 정기적으로 비폭력 대화(NVC)를 나누는 큰 기쁨을 누렸습니다. 구체적인 성과로는 한 참가자가 자녀의 결혼을 구했고, 다른 참가자는 삶의 변화를 가져오는 영감을 받아 자신의 가슴 을 따랐으며, 또 다른 참가자는 우울증, 불안, 외로움을 극복했습니다.

그 이후로 저는 주로 전 세계 하레 크리슈나 운동, 즉 국제 크리슈나 의식 협회(ISKCON) 내에서 비폭력 대화(NVC)를 전파하는 데 집중해 왔습니다. 비록 제가 아직 초보 내면의 존재라고 생각하지만, 하레 크리슈나 신도들이 공감적 소통이라고 부르는 비폭력대화 의 선물을 나누어 크리슈나의 신도들을 섬기려고 노력하는 것은 저에게 큰 기쁨과 만족을 가져다줍니다.

독자 여러분, 관심 가져주셔서 감사합니다. 앞으로 여러분께 서비스를 제공할 수 있기를 기대합니다! 

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