저는 35살이고, 2013년에 마셜의 책을 읽었습니다. 당시 저는 불교와 인간의 정신적 본성에 대해 깊은 관심을 가지고 있었습니다. 하지만 무언가 부족했습니다. 일상생활과 문제, 트라우마와 과거의 아픔을 어떻게 영적인 면과 조화시킬 수 있을까요? 『
를 읽고 비폭력대화필요한 답을 얻었고, 매일 잠들기 전에 하루를 되돌아보며 저 자신과 다른 사람들의 감정과 욕구(충족되었든 충족되지 않았든)를 파악하려고 노력했습니다. 
처음으로 NVC 트레이너를 만났을 때, 제 수련이 몸과 마음에 깊이 와닿았고, NVC에 대한 이해도 훨씬 명확해졌습니다. 동시에 "나도 언젠가는 저 사람처럼 세상에 기여하고 싶다"는 생각이 들었습니다. 몇 년 후, 본격적으로 NVC를 시작하고 끊임없이 연습했습니다.

비폭력 대화(NVC)는 제가 다른 사람들이 제 필요를 충족시키지 못하는 방식으로 행동할 때에도 그들을 더 연민적 대할 수 있도록 도와주었습니다. 그들의 입장을 이해하고 공감하며, 그들의 있는 그대로의 모습을 받아들일 수 있게 되었습니다. 또한, 주는 기쁨과 받는 기쁨을 진정으로 느낄 수 있게 되었습니다.

저는 평생 동안 감정이 너무 강렬하고, 모든 일에 너무 많은 감정을 느낀다는 말을 들어왔습니다. 이해받지 못하는 것에 더해 그런 감정은 저에게 고통을 안겨주었습니다. 하지만 이제는 이러한 강렬함을 받아들이고 그 근원을 이해하며, 저 자신과 타인의 필요를 충족시키는 방식으로 행동할 수 있게 되었습니다.

저는 현재 초등학교 교사로 일하고 있으며, 비폭력 대화(NVC)를 실천하는 것이 제가 만나는 아이들과 어른들(동료 교사, 학부모)에게 어떤 영향을 미치는지 확실히 느끼고 있습니다. 동료 교사들도 NVC를 실천하고 아이들에게 좋은 본보기가 될 수 있도록 이 방법을 공유하고 싶습니다. 저는 젊은 시절보다 지금 훨씬 더 마음의 평화를 느끼고 있으며, 다른 사람들도 자신만의 길을 찾을 수 있도록 NVC를 나누고 싶습니다.