2008년 비폭력대화 (NVC) 워크숍에 처음 참여했을 때, 저는 제가 무엇을 하게 될지, 어떤 여정을 시작하게 될지 전혀 몰랐습니다. 그때까지 저는 제 자신, 더 정확히는 제 감정, 제 '버튼'과 같은 것들을 다루는 데 완전히 서툴렀고, 그 존재조차 거의 알지 못했습니다. 이번 워크숍은 제 내면의 존재를 탐구하는 지적이고 이성적인 여정이 아니라, 듣고 느끼는, 제가 그때까지 삶에서 한 번도 허용하지 않았던 신체적인 경험이었습니다.

저는 이 방법이 너무나 유망하고 명확하며 간단하다고 생각했습니다. 어떻게 하면 제가 말하는 상대방이 끝까지 들어주고, 이해하고, 더 나아가 제 요청을 들어줄 수 있도록 제 생각을 표현할 수 있을까요? 이번 워크숍과 그 이후 이어진 연례 교육을 통해 저는 NVC가 단순한 의사소통 모델 그 이상이라는 것을 알게 되었습니다. NVC는 자기 자신과 더욱 친해지도록 이끌어주는 초대장과도 같습니다. 일상생활에 NVC에 대한 인식을 더 많이 적용할수록, 스스로를 더 쉽게 이해하고, 제 '결점'까지도 받아들이고, 나아가 자신을 사랑하는 법을 배울 수 있게 됩니다.

그리고 제가 스스로를 더 잘 이해하게 될수록, 주변 사람들과 제 환경을 더 쉽게 이해할 수 있게 됩니다. 저에게 비폭력 대화(NVC)는 무엇보다도 연결, 즉 현재 제 안의 살아있는 것과 상대방 안의 살아있는 것과의 연결에 관한 것입니다. 그리고 일단 연결이 이루어지면, 이전에는 바꿀 수 없을 것 같았던 많은 것들이 변합니다. 편협한 시각이 열리고, 분노와 죄책감이 사라지며, 마치 자연스러운 흐름에서 나오는 것처럼 예상치 못한 해결책들이 종종 나타납니다.

최근 몇 년 동안 저는 제 취약성을 편안하게 받아들이는 법을 깊이 연구해 왔습니다. 특히 비폭력 대화(NVC)를 통해 깨달은 것은, 우리의 취약성과 그것을 다루는 방식이 종종 우리를 마음의 가슴 을 닫고 가면을 쓰게 만들며, 더 이상 다른 사람에게 마음을 열지 않게 한다는 것입니다. 하지만 동시에, 우리의 취약성은 인간 사이의 연결을 위한 열쇠이기도 합니다. 한편으로는 움츠러들고 자신을 보호하려는 반응, 다른 한편으로는 진정성 있게 자신을 드러내고 타인에게 용기를 내는 것 사이의 갈등은 우리 인간이 매일같이 벌이는 싸움입니다.

저의 기여는 우리 모두에게 다음과 같은 성장과 발전의 기회를 제공하는 것입니다:

• 자신과의 관계 및 주변 사람들과의 관계를 더욱 깊게 만들어 보세요
• 다른 형태의 갈등 해결 및
• 모든 생명체의 필요가 존중되는, 배려 있는 공존.

저는 이러한 변화가 개인적인 차원뿐 아니라 사회 전체에도 일어나기를 바랍니다. 그리고 그 변화에 기여할 수 있게 되어 매우 기쁩니다!