저는 2016년 두 살배기 아이의 엄마였을 때 비폭력 대화(NVC)를 접하게 되었습니다. 제게는 정말 획기적인 경험이었죠. 심리학 석사 학위를 가지고 있었지만, 공부하면서 배운 것과는 다른 육아 방식을 찾고 싶었습니다. 심리학 책에서 흔히 말하는 반항이 아니라 아이의 욕구라는 관점에서 아이의 행동을 바라보게 되면서, 제 가슴 과 생각이 완전히 바뀌었습니다. 곧바로 다른 부모와 선생님들과 이 관점을 공유하고 싶다는 생각이 들었습니다. 그래서 NVC 관련 책을 쉴 새 없이 읽고, 당시 크라쿠프에서 열리는 NVC 강사 워크숍에 거의 모두 참석했습니다. (크라쿠프에는 NVC 관련 워크숍이 정말 많았거든요.) 동시에 딸아이 유치원에서도 부모님들과 공감적 소통을 나누기 시작했습니다. 마셜의 책에서 읽은 "가치 있는 일은 완벽하지 않아도 할 가치가 있다"라는 문장에 영감을 받았기 때문입니다. 당시 많은 부모님들께 영감을 드렸을 거라고 생각합니다.

그 후 저는 두 아이의 엄마가 되었고, NVC 활동의 중심은 부모와 선생님들이 되었습니다. 저는 참여자 또는 강사 역할을 할 때마다 영감과 새로운 관점을 얻는 것을 좋아합니다. 또한 비영리 단체와 기업의 팀들과 함께 일하기도 합니다. 저는 그룹 구성원들에게 무엇이 중요하고 의미 있는지 탐구하고, 그들이 새로운 길을 찾아가는 여정에 동행하는 것을 좋아합니다. 사람들이 자신의 필요를 인식하면서 자신, 자녀, 배우자, 동료, 그리고 지나가는 사람들을 더욱 사랑과 이해의 눈으로 바라보게 되는, 마음이 부드러워지고 편안해지는 순간들을 보는 것이 즐겁습니다.

저는 공감이란 줄 수도 가르칠 수도 없는 것이라고 생각합니다. 오히려 눈빛, 자세, 의도, 때로는 말로 우리 자신과 타인이 감정과 필요에 연결된 자연스러운 상태를 기억하고 되찾을 수 있도록 만들어주는 공간이라고 생각합니다.
대화(NVC)는 제가 힘든 시기를 극복하고, 자신과 연결되고, 도움을 구하고, 제 경험을 표현할 단어를 찾는 데 도움을 주었습니다 내면의 또한

얻은 경험과 발견에서 영감을 받았습니다 내면의NVC 워크숍에서

자연과의 교감은 제 삶의 중요한 부분이며 기본적인 자기 조절 전략이기도 합니다. 햇빛에 다이아몬드처럼 반짝이는 물방울을 머금은 민들레를 보거나, 산책 중에 야생 동물을 만나거나, 웅장한 산과 별이 빛나는 밤하늘을 감상할 때면 쉽게 기쁨과 설렘을 느낍니다. 자연과 지구, 그리고 모든 생명체의 미래는 제게 매우 소중한 가슴.