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나카무라 마키 초상화

Maki Nakamura

2025년부터 공인 트레이너 자격 보유

B.A. in Sociology, School of Humanities and Social Sciences, Waseda University MBA in Entrepreneurial Management, Graduate School of Business Administration, BBT University Completed General Management Program (GMP), Harvard Business School
Manma Life: Authentic, Alive, Connected まんまのいのちり, ありのままに, つながたたて生り
영어와 일본어를 구사합니다
Current Country: Japan
원산지: 일본
"나에게 NVC는 우리 각자가 서로, 자연, 삶 자체와 연결되어 온전히 살아갈 수 있는 온전함을 되찾는 길입니다.私にとてNVC는 は、いのちのまりごとしを取り戻し道입니다

를 접하게 된 것은 비폭력대화 제 인생의 중요한 전환점이었습니다.

대학 졸업 후 약 30년간 기업에서 일했고, 그중 절반은 글로벌 기업에서 리더십 역할을 맡았습니다. 돌이켜보면, 당시에는 의식하지 못했지만 마음속 깊은 곳에서는 진정한 소통과 이해를 갈망하고 있었던 것을 알 수 있습니다. 끊임없이 애쓰고 살아남기 위해 발버둥 치는 삶이었지만,

결국 그런 삶은 더 이상 지속할 수 없게 되었고, 저는 깊은 내면의 갈등에 빠졌습니다. 바로 그때 NVC를 알게 되었고, 거의 동시에 코로나19 팬데믹이 시작되었습니다. 저는 과감하게 임원 생활을 접고 후쿠오카현의 해안 도시인 이토시마로 이주했습니다. 앞으로 무엇을 할지는 명확하지 않았지만,

제 영혼의 갈망에 따라 살고 싶었고, 저 자신과 타인, 그리고 자연과 더 깊이 연결되고 싶었습니다. NVC는 이러한 전환기에 없어서는 안 될 동반자가 되어, 제가 왜 어려움을 겪었고 무엇이 저를 번아웃으로 이끌었는지 이해하는 데 도움을 주었습니다.

처음부터 NVC에 끌렸지만, 배우는 과정이 항상 순탄했던 것은 아닙니다. 물론 NVC를 공부한다고 해서 즐거운 일만 있는 것은 아닙니다. 편안한 감정과 불편한 감정을 모두 마주해야 했고, 판단에 사로잡혔을 때를 알아차리고, 연민. 점차 연습을 통해 이러한 능력들을 내면화할 수 있었습니다.

저에게 NVC는 평생 배우고 실천해야 할 길이며, 삶의 든든한 동반자입니다. 저의 개인적인 경험과 배움을 나누는 것이 다른 분들께도 도움이 되기를 바랍니다.

앞으로 NVC 원칙에 기반한 조직 개발에 더욱 깊이 참여하고 싶습니다.
또한, 비즈니스 전문가들에게 NVC를 알리고 후원 입니다. 직장과 지역사회 모두에서 공감, 협력, 진정성이 넘치는 문화를 함께 만들어 나가고자 합니다.

강사의 주요 언어

NVCとの出会いは、ちょうど私の人生の大きな転機と重なるものでした。

大学卒業後、約30年間ビジネスの世界で働き、後半は外資系企業の経営に携わってきました。その間、無意識のうちに「達成」や「サバイバル」のモードで動いており、人とのつながりや理解を心の奥では求めながらも、それに気づかずにいました。

そのような生き方は、人生の中盤で行き詰まり、私は深い苦しみの中にいました。そんなときに出会ったのがNVCでした。ほぼ同時にコロナ禍が始まり、私は思い切ってそれまでのキャリアに区切りをつけ、見通しが何もない中で、福岡県糸島市に移住しました。

「魂の願いに沿った生き方をしたい」「自分や他者、自然と深くつながって生きたい」と願っていた私にとって、NVCの学びはかけがえのない支えとなりました。なぜ自分が苦しかったのか、なぜ人生が行き詰まったのかも、少しずつ理解できるようになりました。

もちろん、学びの過程では迷いや葛藤もありました。NVCを学べば「都合のよいことだけが起こる」というわけではなく、心地よい感情も、そうでない感情も、評価判断する自分も、共感したいと願う自分も、すべてに気づき、受け入れていくことが必要でした。実践を重ねることで、少しずつそのプロセスを体得してきたと思います。

私にとってNVCは、生涯を通じた学びであり、実践であり、人生の伴走者です。私自身の体験や学びが、誰かの役に立つことがあるのではないかと思い、今トレーナーとしての活動を始めています。

今後は、NVCを土台とした組織開発により深く取り組んでいきたいと考えています。
加えて、ビジネスパーソンに向けてNVCを伝えることや、地域で社会的な活動を行っている仲間たちをNVCで支えることにも引き続き力を注いでいく予定です。職場やコミュニティにおいて、共感・協働・本質的なつながりのある文化を共に育んでいけたらと願っています

"내 임무는 비폭력대화 비즈니스 전문가와 지역 변화 주도자 모두에게 알리는 것입니다. 나는 NVC에 뿌리를 둔 조직 개발, 리더십 촉진 및 워크숍을 제공합니다. 또한 일대일 세션을 통해 개인을 지원하여 자신과 다른 사람과의 관계를 심화하도록 돕습니다. 나는 회사, 지역 사회, 가족 등에서 공감, 진정성, 인류 공유의 문화를 육성하는 데 전념하고 있습니다. 이 설정은 NVC로 비지네스파손과 지역의 첸지메이카의 방법에 따라 실행되는 것입니다 。NVCを土台로 구성된 組織開発やridership支援、Workshopを行とともに、1on1セ숀데의 個人の内的・対人的なつながりをSapotしていまс.共感、ありのままのり方、人사이사이사이에 が育まれuru文化を、企業、地域、家庭などあままゆRU場д育てていikuとを願たていまс。”

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우리 각자가 온전함에 뿌리를 두고, 연민 으로 연결되어, 우리 모두를 관통하는 생명에 깨어나면서 살아가기를 바랍니다. 誰もが「まんま」의 자분데, まuruごとのいのちに根ざし、つながり、いのちの流れに目覚めて生kiragれmasよに。
제 여정이나 접근 방식이 여러분에게 공감되는 부분이 있다면, 기꺼이 소통하겠습니다. NVC에 관심이 있거나, 소속된 조직이나 공동체 에서 도움을 구하거나, 아니면 단순히 더 충만한 삶을 위한 자신만의 길을 걷고 계신 분이라면, 언제든 환영합니다. 여기에서부터 함께 성장할 수 있는 것들을 함께 탐구해 봅시다. 私の旅やたりに、もし何kaが響いたと感じていただけたたなた,ぜひつながたていただけたり嬉しい입니다.NVC에 관해서는 興味が가있는 방법, "

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