실천과 영성에서 비폭력대화 (NVC)는 제가 십 대 시절부터 가지고 있던 질문에 대한 답을 제공해 주었습니다. 어떻게 하면 삶 속에서 나 자신을 잃지 않고 실질적으로 연민 느낄 수 있을까요?
NVC를 통해 저는 인간성, 연결, 공유된 인간의 힘, 개방성, 활기찬 탐구, 그리고 새롭고 전례 없는 가능성을 만들어내는 창의성에 대한 깊은 의미를 발견합니다. NVC 과정을 통해 현실 속에 담긴 끊임없는 가능성에 접근하는 것은 저에게 큰 자극이 되고, 비전을 제시하며, 미래를 창조합니다. 저는 이러한 가능성을 탐구하고, 어린이, 청소년, 청년, 교사, 부모, 사회복지사, 의료 종사자, 돌봄 환경에서 일하는 사람들, 작업 팀, 그리고 소통 방식에 주의를 기울이고 자신과 타인과의 관계에서 더 큰 조화, 가슴 중심, 그리고 연결을 만들고자 하는 모든 사람들과 공유하는 것을 좋아합니다.
저는 교육 및 사회 분야에서 기쁨과 경이로움을 전하는 교육자이자 '스프리즈'라는 이름의 광대로 활동하며 경력을 쌓았습니다. 이탈리아 북부와 인도의 여러 병원에서 광대 의사로도 일했습니다. 2004년부터는 소규모 및 대규모 그룹을 대상으로 워크숍을 기획하고 진행해 왔습니다. 사회 분야에서 오랜 기간 일한 후, 2013년 우연히 비폭력 대화(NVC)를 접하게 되면서 제 삶은 완전히 바뀌었습니다! NVC는 삶의 밝은 면, 즉 기쁨, 경이로움, 감사, 공감을 더욱 풍요롭게 해 주었고, 동시에 삶의 어두운 면, 즉 고난, 고통, 갈등 또한 존중하고 축하할 수 있도록 도와주었습니다. 2015년부터 2016년까지 저는 John 키니온, 아이크 라사터, 안야 밀스, 에두아르도 몬토야, 크리스티나 부온조르노, 다비데 파체리스와 함께 MYL의 "삶을 중재하라(Mediate Your Life)" 프로그램에 참여하여 대화 촉진 및 갈등 중재에 필요한 귀중한 도구를 습득했습니다. 이러한 경험은 더 깊은 관계를 맺고 다양한 관점과 감정을 접할 수 있는 기회로 여겨졌습니다.
그 후로 NVC에 대한 인식은 모임 진행과 제 일상생활에 큰 힘이 되었습니다. 부모님의 병환으로 인해 곧 크게 달라진 제 일상은 더욱 풍요롭고 세련되게 변했습니다. 집에서 취약한 사람들과 함께하며 보살핌을 받는 경험은 제 인식을 더욱 풍부하고 세련되게 만들었습니다. 그 경험이 없었다면 사랑이라는 단어의 많은 미묘한 의미들을 놓쳤을 것입니다. 온화함, 다정함, 침묵, 경청, 존재, 고요함, 인내, 연민 , 보이지 않는 것에 대한 신뢰… 사실, 5년의 삶이 지난 지금, 저는 모임뿐 아니라 개인들과도 함께하며, 특히 애도의 순환(Mourning Circles)에 집중합니다. 애도의 순환은 고통을 함께 나누고 함께하는 기쁨을 기념하는 것입니다.
스웨덴 NVC 트레이너인 마리안 고틀린과의 만남은 제 NVC 통합 여정에 깊은 영향을 미쳤고, 제가 원하는 방식대로 (개인적으로나 교육 현장에서 NVC를 공유하며) 살아가도록 영감을 주고 있습니다. 2021년, 저는 NVC 자격증 과정을 시작하기로 결심했습니다. 수년간 NVC에 참여해 온 저는 이제 연민 의 정신과 비폭력 실천을 결합할 때가 왔다고 생각했습니다. 자격증 과정과 공동체 의 일원으로서의 경험은 제가 성장하고 배우는 데 큰 도움이 되었고, NVC를 제 세포에 침대 넣는 데에도 도움이 되었습니다. 또한, 취약성을 표현하고, 목표에 집중하고, 낡은 습관을 버리고, 책임감을 받아들이는 데 있어 자연스럽고 생생하며 공감적이고 강력한 언어를 찾을 수 있도록 도와주었습니다.
감정과 욕구는 제 일상생활에서 깊은 친구와 같습니다. 즐거움, 탐구심, 그리고 약간의 예술(노래, 놀이, 색채, 움직임, 시, 춤, 그림책, 동화 작업)을 통해 비폭력 대화(NVC)의 다양한 측면을 탐구하는 길을 제시합니다. 제 스타일은 격식에 얽매이지 않고, 유쾌하며, 창의적인 것이 특징입니다. 게임과 예술적 활동을 통해 NVC의 본질을 공유하고 음미하는 것이 저에게 큰 기쁨입니다. 조셉 캠벨의 "게임이 아닌 것은 아무것도 하지 마라"라는 말에서 많은 영감을 얻습니다
Marshall Rosenberg 께서 남겨주신 모든 것에 깊은 감사를 드립니다. 그의 업적을 계승하여 세상에 전하고, 일상의 작은 행동에서부터 시작하여 소통에 대한 관심, 말에 담긴 깊은 의도에 이르기까지 사회 변화를 이끌어내는 데 일조하게 되어 진심으로 영광스럽게 생각합니다. 자매애와 형제애가 깃든 세상, 모든 인간이 포용받는 세상을 함께 만들어가는 여정에 동참하고 서로를 지지할 수 있다는 것은 저에게 큰 선물입니다.
Nella pratica e nella spiritualità CNV ha trovato casa la domanda che mi accompagna da quando ero adolescente: come vivere praticamente nella mia vita la compassione senza perdermi in essa? Nella CNV trovo un profondo senso di umanità, di connessione, di potere umano condiviso, di apertura, di viva esplorazione e di creatività che genera nuove inedite possibilità. Questo attingere alle continue possibilità custodite nella realtà attraverso il processo CNV, mi entusiasma e mi offre visione e si fa futuro. Amo esplorarla e condividerla con bambini, ragazzi, giovani, insegnanti, genitori, operatori del Sociale, della Sanità, con chi lavora negli ambienti di cura, con team di lavoro, con chiunque voglia portare attenzione al suo modo di comunicare e creare più armonia, cuor-raggio e connessione nel relazionarsi a se stessa/o e agli altri…
Mi sono formata e lavoro nell’ambiente pedagogico e sociale come pedagogista della gioia e della meraviglia e come clown Sprizz. Ho operato come clowndottoressa in vari ospedali del nord Italia e in India. Ideatrice e facilitatrice di laboratori per piccoli e grandi dal 2004. Dopo anni di lavoro nel Sociale, l’incontro fortuito con la CNV nel 2013 mi cambia la vita! La CNV ha illuminato e potenziato il lato Sole della vita: gioia, meraviglia, gratitudine, empatia. Al contempo mi ha accompagnato nell’onorare e celebrare anche il lato ombra: fatiche, dolori, conflitti. Nel 2015-2016 frequento il MYL “Mediate Your Life” con John Kinyon, Ike Lasater, Anya Mills, Eduardo Montoya, Cristina Buongiorno e Davide Facheris acquisendo preziosi strumenti per la facilitazione del dialogo e la mediazione dei conflitti, vedendoli come possibilità di una più profonda connessione e accesso ad ulteriori punti di vista e di sentire.
Da lì la consapevolezza CNV diviene un grande supporto nella facilitazione dei gruppi e nella mia vita quotidiana, che di lì a poco cambia bruscamente attraverso la malattia dei miei genitori. Vivere la vulnerabilità e la cura a casa ha profondamente arricchito e affinato il mio sentire. Senza quella esperienza avrei perso tante sfumature della parola amore: delicatezza, dolcezza, silenzio, ascolto, presenza, calma, attesa, compassione, fiducia nell’invisibile… infatti dopo quei cinque anni di vita accompagno non solo gruppi ma anche singole persone ed ho una particolare propensione al Mourning Circle: al celebrare e al lasciar essere il dolore insieme…
Ha inciso e continua ad incidere profondamente nel mio percorso di integrazione e di ispirazione a vivere la CNV come desidero (sia personalmente sia nel condividerla nell'ambito scolastico), l'incontro con la formatrice CNV svedese Marianne Gothlin, che ringrazio molto.
Nel 2021 decido di intraprendere il percorso di certificazione perché dopo anni di fidanzamento con la CNV sento che è maturo il tempo di sposarmi con lo spirito della Compassione, con la pratica della Nonviolenza. Il percorso di certificazione e lo stare nella comunità mi ha sostenuto nella crescita, nell’imparare, nell’impastare la CNV con le mie cellule, nel ritrovarmi nel mio linguaggio naturale, vivo, empatico, potente nell’espressione della vulnerabilità, nella focalizzazione degli obiettivi, nel mollare la presa di antichi schemi, nello sposare la mia responsabilità. Sentimenti e bisogni sono profondi amici nel mio quotidiano. Con gioia, gusto di esplorare e un pizzico di arte (canto, gioco, colori, movimento, poesia, danza, albi illustrati, lavoro con le fiabe) offro percorsi sui vari aspetti della CNV. Mi caratterizza uno stile informale, giocoso e creativo. Condividere e assaporare l’essenza della CNV attraverso giochi e pratiche artistiche mi entusiasma. Trovo molta ispirazione nella frase di Joseph Campbell: “Non fare nulla che non sia un gioco”.
Provo verso Marshall Rosenberg una immensa gratitudine per tutto quello che ci ha lasciato. Mi sento profondamente onorata di essere una dei tanti eredi che continua a portarlo nel mondo, nutrendo il cambiamento sociale a partire dal piccolo gesto quotidiano, dall’attenzione alla connessione, alla cura della parola e al suo profondo intento. Considero un dono grande accompagnarci e sostenerci nel viaggio di costruire una Terra dove sorellanza e fraternità sono di casa, un luogo ospitale per ciascun essere umano.