저는 지난 15년 넘게 비폭력 대화(NVC)를 가르쳐 왔으며, 이 과정이 사람들에게 진정한 자아를 발견하도록 돕는 힘을 끊임없이 느끼고 있습니다.
워크숍에 오시는 분들과 NVC를 나눌 수 있어서 정말 감사합니다. 마음챙김을 키우고, 빠르게 대답하는 습관을 늦추고, 호흡에 대한 마음챙김을 통해 생각과 내면의 반응에 대한 인식을 높여 통합을 증진하는 워크숍을 전문적으로 진행하고 있습니다.
드디어 제가 47년간 실천해 온 마음 챙김 명상 경험을 공유합니다. 나이가 들어가지만, 살아있는 동안 계속해서 비폭력 대화(NVC)를 나눌 수 있기를 바랍니다.
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