"저에게 비폭력대화 우리가 사랑받으면서도 있는 그대로의 모습일 수 있다는 것을 보여줍니다. 많은 사람들이 거짓된 가면을 벗고 남들이 좋아하는 역할을 연기하지 않을 때, 비로소 자유로워진다는 것을, 그리고 자신을 무조건적으로 사랑하기 시작할 때 진정한 자유를 얻을 수 있다는 것을 알아주었으면 좋겠습니다."
저의 비폭력대화 (NVC) 여정은 1996년 Marshall Rosenberg의 3일 연수에서 시작되었으며, 이는 제 삶의 나머지 부분을 결정짓는 계기가 되었습니다. 저는 NVC 연수, 개인 상담 및 중재 과정을 진행하고 있습니다.
훈련에서 저에게 중요한 것은 무엇인가요? NVC(비폭력 의사소통)에 대한 인식 제고인가요?
자기 인식, 즉 우리 자신과의 만남. 우리는 지금 이 순간의 우리 모습이 어떤지, 어떤 상태인지를 보기 시작합니다. 이러한 모습을 마주하고, 그대로 유지할지 아니면 바꾸고 싶은지 결정하는 것은 중요합니다. 우리 자신과 진정으로 연결될 때, 우리는 비로소 다른 사람들과도 진정으로 소통할 수 있습니다.
저는 고통받고, 원망에 사로잡히고, 괴로워할 때면 스스로 아무것도 할 수 없다고 생각하며 자랐습니다. 그래서 제게 가장 중요한 깨달음 중 하나는 언제나 선택권이 있다는 사실입니다. 이 사실을 알게 된 후, 저는 수많은 상황에서 진정한 자유를 경험할 수 있었습니다.
