카렌 스타즈는 를 찾았습니다 비폭력대화 삶의 목적과 영혼에 대한 이해를 찾아 헤매던 오랜 여정 끝에 공동체 나 부족에 대한 강한 소속감 없이 자랐습니다. 그녀의 여정은 서양 문화, 동양 문화, 영성, 그리고 세계 종교의 고전들을 넘나드는 것이었습니다.

하지만 그녀는 현재 세상에 대한 불만을 품고 있었다. 심각한 임상적 우울증에 시달리던 카렌은 한 친구를 통해 비폭력 대화(NVC)를 접하게 되었다. 그 친구는 카렌에게 "무슨 일을 하세요?"라고 물었고, 카렌은 "살아남는 법을 배우는 게 아니라, 어떻게 존재해야 하는지를 배우고 있어요. 그건 이미 충분히 해냈으니까요."라고 답했다. 그 친구는 카렌을 NVC 연습 모임에 초대했고, 카렌은 몇 달 동안 팔짱을 끼고 회의적인 표정으로 "공감만으로 충분할까요?"라고 자문했다

그러다가 실습 그룹 동료들과 멘토의 인내심 덕분에 그녀는 연이어 깨달음을 얻었고, 비폭력 대화(NVC)가 이 세상에서 다른 사람들과 함께 살아가는 방식이라는 것을 갑자기 깨달았습니다.

캐런은 2014년에 비폭력 실천, 특히 비폭력대화 통해 사람들에게 평화를 가져다주는 데 남은 인생을 바쳤습니다. 매일의 헌신적인 수련을 통해 그녀의 우울증은 나아졌고, 마침내 자격증을 취득할 수 있었습니다.

오늘날 카렌은 용기와 진정성을 바탕으로 성공과 실패를 모두 경험하는 리더입니다. 그녀는 인간이 본래 의도된 삶, 즉 평화롭게 살 수 있도록 돕는 과정들을 탐구하고 발견하며 통합하는 데 열정을 쏟고 있습니다. 카렌은 공동체 구성원들 간의 단절을 찾아내고 소통, 영성, 그리고 지속적인 학습 기회를 통해 연결고리를 만들어주는 일을 좋아합니다. 그녀는 다양한 프로그램을 통해 개인과 부부를 대상으로 코칭을 제공하며, 강의, 강연, 기업, 비영리 단체의 효율적인 시스템 구축 지원, 그리고 중재(대화 촉진) 활동도 진행합니다.

그녀가 가장 좋아하는 삶의 특징은 유머, 자유, 유연성, 그리고 조화입니다. 그녀의 팟캐스트 "용기 있는 대화(Courageous Conversations)"에서 카렌과 공동 진행자 시시는 종종 "세상은 끊임없이 변화하고 있다"라는 말을 하는데, 이는 그녀에게 모든 것을 예상하고 예상치 못한 일 속에서 유머를 찾는 습관을 길러준다고 합니다.

카렌은 갈등을 두려워하지 않으며, 종종 분노라는 감정을 적극적으로 활용하여 "분노하고 공감하는 방법"에 초점을 맞춘 워크숍을 진행합니다

Marshall Rosenberg직접 만난 적은 없지만, 그녀는 자극적인 생각과 말로 사람들을 자극하는 그의 방식에 강한 동질감을 느낀다. 그녀가 가장 좋아하는 그의 명언 중 하나는 "내 행복이 다른 사람의 반응에 달려 있다고 생각한다면 나는 정직할 수 없다"이다

그녀는 6년 동안 휴스턴 NVC의 회장을 역임했으며, 현재는 뉴멕시코에 있는 Network for NVC의 회장으로 활동하고 있습니다.