카라 낸스 박사는 전통 서양 의학에 대한 탄탄한 과학적 배경과 다양한 건강 및 웰빙 전략을 결합하여 진료합니다. 그녀는 2011년에 설립한 마음챙김 기반 체중 관리 및 내과 진료소인 웰레센스MD(WellessenceMD)를 운영하고 있습니다. 1차 진료 및 의료 체중 관리 외에도 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 교육을 진행하고, Share Care 디지털 치료 프로그램인 Eat Right Now, Unwinding Anxiety, Craving To Quit을 지도하며, 비폭력대화 및 에니어그램 연구도 가르칩니다.

카라 박사는 대규모 조직의 직원 웰빙 프로그램 구현을 지원하는 데 관심이 있으며, 영양, 비만, 심혈관 질환 및 당뇨병 분야의 다른 연구자들과 협력하는 데에도 적극적입니다. 그녀는 매사추세츠 대학교 마음챙김 센터의 오아시스(Oasis) 교육 프로그램에서 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 강사 자격증을 취득했으며, 진료 관리, 전자 의료 기록 시스템 구축, 비만 의학 및 마음챙김 명상 분야에서 풍부한 경험을 보유하고 있습니다.

카라는 펜실베이니아주 피츠버그에서 자랐으며 1992년 수석으로 고등학교를 졸업했습니다. 졸업 후 프린스턴 대학교에 진학하여 1996년 분자생물학을 전공으로 우등 졸업했습니다. 프린스턴 재학 시절 신경과학 분야에도 심도 있게 연구했으며, 알코올 중독의 유전적 기반에 대한 논문을 작성하여 학술지 네이처 제네틱스(Nature Genetics)에 두 편의 연구 논문을 발표했습니다.  

개인적인 이야기를 하자면, 카라는 활발한 네 아이의 엄마로서 아이들이 자라는 모습을 지켜보는 것을 즐거워합니다. 주일학교 교사로서의 역할도 좋아하며, 열렬한 운동광이기도 합니다. 거의 매일 달리기, 요가, 웨이트 트레이닝, 하이킹, 자전거 타기, 테니스 등을 즐기는 모습을 볼 수 있을 거예요. 요리, 여행, 독서도 좋아하고 항상 새로운 경험에 열려 있습니다.