저는 2018년부터 비폭력대화 자격증을 소지한 인간관계 촉진 전문가입니다. 인문학 학위를 취득한 후, 처음에는 기자로 활동했고, 이후 12년 동안 지역 사회를 대상으로 출판물을 발행하는 출판사에서 이사로 재직했습니다. 관리자로서 제 업무에 열정을 가지고 항상 개개인의 특성을 고려하고 팀 내 협력을 구축하는 데 힘써왔습니다. 그리고 오늘날 그 어느 때보다도 집단 지성이야말로 우리가 하는 일에 의미와 가치를 부여하는 핵심이라고 확신합니다.
2014년 초 NVC를 접했을 때 정말 큰 충격을 받았습니다. 제가 받아온 교육, 스스로를 길들여 온 방식, 존재 방식, 소통 방식이 제게 어떤 영향을 미쳤는지 깨닫게 되었죠. 그리고 제가 가장 먼저 폭력을 행사했던 대상이 바로 저 자신이었다는 것을 알게 되었습니다. 제 선택에 책임을 지지 않고, 스스로를 판단하고, 다른 사람과 비교하는 것… 물론 다른 사람을 판단하고 그들이 제가 기대하는 모습과 같기를 바라는 것 또한 마찬가지였습니다. NVC는 이러한 점에서 저에게 깊은 도움과 풍요로움을 주었습니다. 제게는 분명한 변화의 이전과 이후가 있습니다. 제가 NVC를 좋아하는 이유는 다음과 같습니다
- 이 5단계 과정의 단순함
- 그것이 내게 일어나고 있는 일에 대해 명확하게 이해시켜 준다는 점입니다
- 그것이 나로 하여금 내 표현 방식과 그것이 내 인간관계에 미치는 영향에 대해 인식하게 해준다는 사실입니다
- 그것이 내가 내 감정과 행동 능력에 책임을 지고, "어쩔 수 없어, 어쩔 수 없어"라는 생각에 빠지지 않고 삶에 대한 주도권을 되찾도록 이끌어준다는 사실이 중요합니다.
비폭력 대화(NVC)는 제 삶을 완전히 바꿔놓았습니다. 마음의 평온과 자신감을 얻었을 뿐만 아니라, 개인적인 관계와 직장 생활 모두에서 안정을 찾았습니다. 이러한 경험을 바탕으로 다른 사람들에게도 NVC를 전하고, 평화로운 세상을 만드는 사회 변화 에 기여하고 싶습니다.
Je suis facilitatrice en relations humaines, certifiée en Communication NonViolente depuis 2018. Diplômée en sciences humaines, j’ai d’abord exercé en tant que journaliste, puis pendant 12 ans, comme directrice d’une maison d’édition, dont les publications s’adressent aux collectivités locales.
Étant passionnée par mon métier de manager, j’ai toujours eu à cœur de « prendre en compte » les spécificités de chacun.e et d’installer la coopération dans mon équipe, et je suis aujourd’hui plus que jamais convaincue que la clé est dans cette intelligence collective, car elle donne de la reconnaissance et du sens à ce que nous entreprenons.
La découverte de la CNV début 2014 a été un véritable choc : j’ai pris conscience de l’impact de mon éducation, de la manière dont je me suis conditionnée, dans ma façon d’être et de communiquer. Et j’ai compris que la première personne avec qui j’étais violente était moi-même, en ne prenant pas la responsabilité de mes choix, en me jugeant, en me comparant… Et bien sûr en jugeant les autres et en voulant qu’ils soient ce que j’attendais d’eux. En ça, la CNV m’a profondément apporté et enrichie. Pour moi, il y a clairement un avant et un après. Ce qui me plait dans la CNV :
- la simplicité de ce processus en 5 étapes
- la clarté qu’il me donne sur ce qui se passe pour moi
- le fait qu’il m’amène à prendre conscience de ma façon de m’exprimer et de ses conséquences sur mes relations
- le fait qu’il m’amène à prendre la responsabilité de mes émotions et de ma capacité à agir et à reprendre le pouvoir sur ma vie alors même que
je pouvais être dans un « c’est comme ça, je n’y peux rien », jusque-là. La CNV a tout simplement changé ma vie dans la mesure où j’ai gagné de la sérénité et de la confiance en moi, ça a aussi apaisé mes relations personnelles et professionnelles. C’est pourquoi j’ai envie de le transmettre à.
