저는 함부르크에서 자랐고 뤼네부르크 대학교에서 사회 교육학을 전공했습니다. 졸업 후 시애틀로 이주하여 10년을 보냈습니다. 그 기간 동안 결혼도 하고 IT/웹 개발 공부도 더 했으며, 관련 분야에서 일도 하고 탱고를 열정적으로 추고 북미와 남미를 광범하게 여행했습니다.
2008년 함부르크로 돌아와 다시 진로를 바꿨습니다. 로 활동하며 수년간 경력을 쌓았습니다 비폭력대화 (NVC) 강사 및 중재자
2015년부터는 NVC의 치유 및 변화의 힘에 대한 지식과 경험을 다른 사람들과 나누고 있습니다. 센터(CNVC)에서 인증을 받았습니다 비폭력대화 . 권력과 특권에 대한 인식, 그리고 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 접근법은 제 활동의 중요한 요소입니다.
추가 교육, 영향 및 영감의 원천:
2009년부터 저는 불교 철학과 심리학에 깊이 관여해 왔으며, 일상생활과 연례 워크숍 기간 동안 명상과 마음챙김을 실천해 왔습니다.
저는 2010년에 이혼했고 2012년부터 진지한 파트너십 관계를 유지하고 있습니다.
저는 2020년부터 테리 리얼이 운영하는 관계생활연구소(Relational Life Institute)에서 관계생활치료(RLT)를 배우고 있습니다.
다미 샤프와 함께하는 발달 트라우마 집중 고급 교육.
토마스 휘블, 스티븐 포지스, 피터 레빈과 함께 외상 치료에 대한 추가 교육을 받았습니다.
2019년 Phoenix eV와 함께한 반인종차별 교육.
제 작업에 영향을 준 영향력 있는 NVC 트레이너로는 사라 페이튼(트라우마 인식 NVC), 로버트 곤잘레스(NVC의 영적 차원), 미키 카슈탄(NVC와 사회 변화) 등이 있습니다.
저는 조애나 메이시와 그녀의 기후 운동 활동에 깊은 영감을 받았습니다.
저는 함부르크 비폭력대화 연구소와 함부르크 비폭력대화 협회의 일원입니다.
강사의 주요 언어
Ich bin in Hamburg aufgewachsen und habe an der Universität Lüneburg Sozialpädagogik studiert. Nach Abschluss meines Studiums zog ich nach Seattle, wo ich 10 Jahre meines Lebens verbrachte. Während dieser Zeit heiratete ich, bildete mich im Bereich IT/Webentwicklung weiter, arbeitete in diesem Bereich, tanzte leidenschaftlich Tango und bereiste Nord- und Südamerika.
2008 kehrte ich nach Hamburg zurück und wechselte erneut den Beruf. Ich ließ mich zum systemischen Coach ausbilden und widmete mich später mehrere Jahre der Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Mediatorin.
Seit 2015 gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen über die heilende und transformative Kraft der Gewaltfreien Kommunikation an andere weiter. 2019 erhielt ich die Zertifizierung des internationalen „Center for Nonviolent Communication (CNVC)“. Bewusstsein für Macht und Privilegien sowie traumainformierte Ansätze sind wichtige Bestandteile meiner Arbeit.
Weiterbildungen, Einflüsse und Inspirationsquellen:
Seit 2009 beschäftige ich mich intensiv mit buddhistischer Philosophie und Psychologie und praktiziere Meditation und Achtsamkeit sowohl im Alltag als auch während jährlicher Exerzitien.
Ich bin seit 2010 geschieden und seit 2012 in einer festen Partnerschaft.
Seit 2020 absolviere ich eine Ausbildung in Relational Life Therapy (RLT) bei Terry Real am Relational Life Institute.
Intensive Fortbildung zum Thema Entwicklungstrauma mit Dami Charf.
Weiterbildung Trauma bei Thomas Hübl, Stephen Porges und Peter Levine.
Antirassismus-Training mit Phoenix e.V. im Jahr 2019.
Zu den einflussreichen NVC-Trainern, die meine Arbeit geprägt haben, gehören Sarah Peyton (traumainformierte NVC), Robert Gonzales (spirituelle Dimension der NVC) und Miki Kashtan (NVC und sozialer Wandel).
Außerdem haben mich Joanna Macy und ihre Arbeit in der Klimabewegung tief inspiriert.
Ich gehöre zum Team des Hamburger Instituts für Gewaltfreie Kommunikation und des Vereins Gewaltfreie Kommunikation Hamburg.
자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 이 공간에는 우리의 반응을 선택할 수 있는 힘이 있습니다. 우리의 대응에는 우리의 발전과 자유가 있습니다. / Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. Unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit에서. ~ 빅터 프랭클
