안녕하세요, 저는 사라 우워입니다. 1978년 스위스에서 태어났고, 파트너와 함께 베른에 살고 있습니다. 활동적인 것을 좋아하고, 아침으로 말차 라떼를 즐겨 마시며, 겨울에는 따뜻한 목욕을 즐깁니다.

뉴질랜드 엽서에 적힌 한 구절이 제 마음 깊은 곳을 울렸고, 그 이후로 제 삶의 방향을 제시해 주었습니다. 그 구절은 "판단 없이 관찰하는 것은 여신을 목격하는 것이다"였습니다. 그 구절은 저를 심도 있는 요가 수련과 비폭력대화 (NVC)로 이끌었습니다.

업무에 맞는 새로운 소통 방식을 배우고 싶었던 저는 단순한 소통을 넘어 제 내면의 태도를 완전히 바꿔놓는 무언가를 발견했습니다. 비폭력 대화(NVC)는 끊임없이 자기 성찰을 하게 해주는 과정으로, 저 자신과 타인과의 연결을 이끌어줍니다. 제 욕구가 명확해지면 놀라운 일이 벌어지는데, 이전에는 불가능해 보였던 해결책을 찾을 수 있게 됩니다.

저는 NVC 트레이너 교육생이며, 운동 및 건강 증진 분야에서 일하는 동시에 요가와 성인 교육을 가르치고 있습니다. 제 수업에서는 다양한 경험을 안전하게 나눌 수 있는 공간을 만들고자 노력합니다. 제게 있어 신체는 우리 안에 내재된 지혜로 향하는 강력한 관문입니다.

두 번의 국제 집중 교육(IIT)과 다양한 비폭력 대화(NVC) 학습 경험을 쌓은 후, 2027년 스위스 IIT 조직위원회에 합류하게 되어 매우 기쁩니다. 저는 이러한 교육 공간이 얼마나 심오하고 풍요로운 경험을 선사하는지 직접 체험했으며, 이러한 경험이 가능한 환경을 조성하는 데 기여하고 싶습니다. 스위스에서 여러분을 만나 뵙기를 기대하며, 이번 IIT를 통해 우리가 비폭력 대화를 이해하는 것을 넘어 진정으로 우리 자신과 서로에게 실천하는 자리가 되기를 바랍니다.