CNVC 트레이너 후보생, 소프트웨어 엔지니어, 그리고 엄마

저는 평생 동안 다른 사람의 분노에 직면했을 때 공격하거나 굴복하지 않고 어떻게 말해야 할지 고민해 왔습니다. 공격하는 것을 싫어해서 대부분 침묵하거나 무슨 말을 해야 할지 몰라 무의식적으로 얼어붙곤 했습니다. 다음에 하는 말이 상대방에게 더 큰 상처를 주고, 그로 인해 제 자신에게도 더 큰 고통이 닥칠까 봐 두려웠습니다. 방어적인 태도를 취하지 않고도 어떻게 제 진심을 말할 수 있을지 여전히 궁금합니다. "입을 열면 더 나빠질 뿐이야"라는 생각을 극복하고, 연민 으로 가슴 진실을 말할 수 있는 용기를 어떻게 되찾을 수 있을까요? 닫혀버린 가슴 가슴 열고 내면의 빛을 향해 나아가는 첫걸음은 어떻게 내딛어야 할까요?

저는 '사랑 안에서 걷는다'는 것이 제게 어떤 의미인지 이해하고 싶어서 비폭력 대화(NVC)를 공부했습니다. 내면에 폭풍이 몰아칠 때에도 어떻게 연민적 발산할 수 있을까요? 제게 진정한 자유란, 떨리는 분노든, 얼어붙을 듯한 마비든, 고통스러운 죄책감이든, 깊은 수치심이든, 어떤 감정을 느끼더라도 연결을 향해 한 걸음 더 나아가는 것을 선택하는 것입니다. 연민 발산하는 것은 제가 매일 스스로에게 되새기고 싶은 것입니다. 이것이 제가 살고 싶은 삶의 방식입니다.

저는 2018년부터 2021년까지 핀란드에서 NVC 가족 캠프를 운영해 왔습니다. 이 캠프를 통해 가족들이 NVC 세션에 참여할 수 있도록 모든 공동체 보살핌과 지원을 제공하고, 아이들이 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 환경을 조성하는 것이 제 가슴 가장 큰 목표였습니다.

현재 저는 핀란드 NVC 협회 이사회 의장을 맡고 있으며, 핀란드 사람들이 NVC 행사에 더 쉽게 참여할 수 있도록 노력하고 있습니다.

저는 2022년 IIT 핀란드 미드나잇 여름 행사의 조직팀 일원이었습니다. 참가자들이 IIT에 도착하는 순간부터 소속감을 느낄 수 있는 특별한 공간을 만드는 데 열정을 쏟았습니다. 이번이 두 번째 IIT 조직 참여인데, 사람들이 그 공간에서 만나고, 신성한 에너지를 느끼고, 깊이 감동받을 수 있는 마법 같은 분위기를 만들어내는 데 함께할 수 있게 되어 매우 기대됩니다.