헴라타 포카르나 박사는 시카고 대학교에서 20년간 연구원으로 재직했습니다. 또한 시카고 대학교에서 영성과 의학 관련 강의를 담당했습니다. 현재는 독립적으로 건강, 전인적 삶, 질병 예방을 증진하는 프로그램인 '삶의 여정(Journeys of Life)'을 운영하고 있습니다.

인도에서 태어나고 자란 그녀는 내면의 평화와 자기 수양을 강조하는 자이나교 승려와 수녀들로부터 많은 종교적 안내 받았습니다. 미국에서는 클리블랜드 게슈탈트 연구소, 비폭력대화 센터, 그리고 포커싱 연구소에서 폭력 대안, 갈등 해결, 중재에 대한 교육을 포함한 광범위한 교육을 받았습니다.

삶의 여정 프로그램은 포카르나 박사가 1985년 생화학 연구를 위해 인도에서 이주하여 서양 환경에서 내면의 평화와 조화를 추구하며 발전했습니다. 그녀는 몸, 마음, 영혼이 인간 조건의 필수 요소라고 믿으며, 이는 영적 건강과 온전함이 건강 증진 프로그램의 필수적인 부분이 되어야 함을 의미합니다. 여기서 영적 건강이라는 용어는 삶의 온전함 속에서 살아갈 수 있는 능력을 의미합니다. 단절이 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향은 파괴적일 수 있습니다. 하지만 사람들은 삶에서 자신과의 연결, 타인과의 연결, 그리고 더 큰 의미나 목적과의 연결이라는 세 가지 차원에서 연결성으로 이어지는 기술을 배울 수 있습니다.

그녀는 이러한 기술을 개발하기 위한 교육을 제공합니다. 이 프로그램은 참가자들이 명상과 집중을 통해 자신과 연결되고, 비폭력대화 통해 타인과 연결되는 기술을 개발하도록 훈련합니다.

그녀의 사명은 자이나교 신자인 인도 여성 과학자로서의 삶의 여정을 담은 선언문으로, 전 세계 사람들이 자신과 함께, 그리고 다른 사람들과 함께 건강하고 조화로운 삶을 살아가는 방법을 발견하도록 교육하고, 영감을 주고, 역량을 강화하는 것입니다. 그녀의 사명과 프로그램은 생명에 대한 경외와 존중의 원칙을 실천하고, 배우고, 공유하는 다양한 방식을 포함합니다.