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베스 실버버치 초상화

Beth Silverbirch

2022년부터 공인 트레이너 자격 보유

Director of Abundant Earth
연민 과 함께 진정성을 실천할 수 있는 너그러운 공간을 가꾸어 나가고자 노력합니다.
영어를 구사합니다
Current Country: United Kingdom
원산지: 영국

  저는 우리 연민 , 소통, 이해, 그리고 성장을 가장 단순한 방식으로 키워나갈 수 있는 풍요로운 공간을 만들고자 노력합니다.

저는 온라인과 오프라인 모두에서 다음과 같은 사람들과 함께 일합니다:

  • 전문적인 설정
  • 커플
  • 개인들

전문적인 환경:  조직, 자선 단체, 협동조합, 기업 등

  • 직원, 리더, 임원 및 자원봉사자 간의 갈등을 경험해 보세요
  • 개인이나 조직의 필요를 충족시키지 못하는 패턴과 습관을 파악하십시오.  
  • 업무 공간 내에서 공감, 명확한 소통, 유대감 및 조화를 키우는 것을 선택하십시오. 

커플:   저는 관계 개선을 간절히 원하는 커플들을 위해 치료적 코칭을 제공합니다. 

  • 조화
  • 더욱 깊은 관계를 맺고 서로에게 이해받고 공감받기 위해.  
  • 역사적 상처와 아픔을 변화시키기 위해.
  • 자기 성찰을 위한 시간을 기꺼이 갖고, 연습 문제들을 풀어볼 의향이 있습니다.

개인:   원하는 사람:

  • 인생의 다음 단계에 대한 명확성.  
  • 인간관계(부모, 자녀, 배우자, 친구, 직장 동료)에 대한 지원.    
  • 슬픔, 중독, 트라우마 등 내면에 갇혀 있거나 고통을 안고 있는 부분들을 탐구합니다.

영국 북부에 사시나요?  저희는 북잉글랜드 공동체 그룹을 운영하고 있습니다! 소통, 영감, 정보를 얻기 위해 저희와 함께하세요.  여기를  에 참여하실 수 있습니다 공동체 WhatsApp 그룹

저에 대해 더 알아보기: 

오랜 기간 동안 오프그리드 공동체 (Abundant Earth Durham, 영국)에서 함께 생활하며 다양한 경험을 쌓아왔습니다. 덕분에 놀라운 기쁨과 함께 많은 도전을 통해 배울 수 있었습니다. 계절의 변화를 직접 느끼고, 음식을 재배하며, 자연과 깊이 교감하는 것은 제게 큰 행운입니다. 사람들을 하나로 모으고 소속감, 공감, 존재의 의미, 그리고 즐거움을 느낄 수 있는 공간을 만드는 것은 저에게 큰 기쁨입니다. 저는 공동체 에서 여성 모임, 애도 모임, 비폭력 대화(NVC) 행사, 공예 행사, 식량 재배 등 다양한 활동을 통해 사람들을 돕고 있습니다. 영국 NVC 진행자 연례 모임에서 모임 리더를 맡았고, NVC 후보자 평가 행사를 주최했으며, 현재는 IIT(인도 공과대학) 조직팀의 일원으로 활동하고 있습니다.

저는 내면 가족 시스템(IFS) 기법을 배우고 실천하는 것, 춤, 명상을 즐깁니다. 30년 동안 함께한 배우자와 24살, 17살 두 아들이 있습니다. 흰머리보다는 주름살을 더 쉽게 받아들이고 있어요!

제가 지원해 온 단체들 

컴브리아, 노섬브리아, 타인앤웨어 NHS 재단 신탁

Local.gov.uk/계획자문서비스

잉게우스 사회 통합 프로그램

스톰핑 그라운즈 포레스트 스쿨

타인사이드 및 뉴캐슬 성폭력 위기센터

뉴캐슬 코하우징 프로젝트

영국의 공동체 농업 지원

엘벳 클린 에어

길무어 동물병원

제가 이전에 진행했던 공개 교육 과정:

다수의 기초/레벨 1 교육 과정(대면/온라인)

2단계: 판단과 함께 살아가기

커플 워크숍

 

 

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훈련 중점 분야:

  • 사업
  • 어린이들
  • 갈등 해결
  • 상담 및 코칭
  • 건강과 치유
  • 친밀한 관계
  • 심신영혼
  • 육아 및 가족
  • 사회 변화
당신은 잘할 필요가 없습니다... 그저 당신 몸속의 부드러운 동물적인 본능이 좋아하는 것을 사랑하도록 내버려 두면 됩니다. - 메리 올리버, '야생 거위'
“만약 내가 공감을 통해 사람들이 우울감을 덜 느끼고 가족과 더 잘 지내도록 돕지만, 동시에 그들이 세상의 시스템을 빠르게 변화시키는 데 에너지를 쏟도록 고무시키지 못한다면, 나는 문제의 일부입니다. 본질적으로 나는 사람들을 진정시키고, 현재의 시스템 속에서 더 행복하게 살도록 만들고 있으며, 공감을 마약처럼 사용하고 있는 것입니다.” - Marshall Rosenberg의 침대 중에서

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