비폭력대화 (NVC)와의 제 여정은 2017년, 제게 닥친 폭풍 가슴 에서 시작되었습니다. 바로 이혼과 네 자녀를 둔 가족의 이별이었습니다. 그 깊은 취약성에 휩싸인 시기에, 저는 마치 물 위로 머리를 내밀기 위해 고군분투하던 사람이 구명보트를 발견하는 것처럼 NVC를 접했습니다. 그리고 이 접근 방식이 제 삶에 대한 비전을 얼마나 근본적으로 바꾸고 인류와 다시 연결될 수 있는지를 아주 빠르게 느꼈습니다.
세 가지 통찰력이 내 시작을 알렸습니다.
- 나에게는 필요한 것이 있어요.
- 내 생각은 내 감정이 아니다.
- 나는 내가 느끼는 것에 책임을 져야 한다.
이러한 토대들은 진정한 내면의 지진을 일으켰고, 저를 더욱 생동감 넘치고, 자유롭고, 저 자신과 더욱 일치하게 만드는 변화 의 길을 열어주었습니다. 조금씩, 이 새로운 존재 방식은 제 관계와 환경에서 자리를 잡았습니다. 저는 또 다른 관계 방식을 발견했습니다. 더 진실되고, 더 존중하며, 더 풍요로운 관계 말입니다.
오랜 세월에 걸쳐 저는 배우고, 실천하고, 지지하는 공동체 발견하고 만들어 왔습니다. 그 공동체는 저를 이끌어 주고, 영감을 주고, 자양분을 주었으며, 나아가 나눌 기회를 제공해 주었습니다.
이미 커뮤니케이션 트레이너였던 저는 자연스럽게 NVC를 진정성 있게 공유하고 싶다는 열망으로 이어졌습니다. 바로 이러한 공유를 통해 NVC는 개인적인 경험을 넘어 제 삶에 깊이 뿌리내리게 되었습니다. 자격증 취득은 저에게 자연스러운 과정으로 느껴졌습니다. 제가 받은 것을 존중하고, 제 차례가 되어 다른 사람들에게 전달하는 방법이었기 때문입니다.
오늘날, 저는 독립 트레이너로서 이러한 가르침을 이어갈 수 있는 적법한 자격을 갖추고 있다고 생각합니다. 저는 실습 워크숍을 통해 부부 및 가족 관계에 대한 특별한 관심을 가지고 있으며, 보건, 교육, 심리사회, 교도소 등에서 일할 기회도 얻고 있습니다.
저는 바로 이런 공간 안에서 개인적, 집단적 모두에서 변화 의 길을 계속 열어가고 싶습니다.
Mon chemin avec la Communication NonViolente a commencé en 2017, au cœur d’une tempête personnelle : mon divorce et l’éclatement d’une famille avec quatre enfants. Dans cette période de grande vulnérabilité, j’ai rencontré la CNV un peu comme on trouve une bouée quand on lutte pour garder la tête hors de l’eau. Très vite, j’ai senti combien cette approche pouvait transformer ma vision de la vie et me relier profondément à l’humanité.
Trois prises de conscience ont marqué mes débuts :
- J’ai des besoins.
- Mes pensées ne sont pas mes sentiments.
- Je suis responsable de ce que je ressens.
Ces fondations ont provoqué un véritable tremblement intérieur et ouvert un chemin de transformation qui m’a rendue plus vivante, plus libre et plus alignée avec moi-même. Peu à peu, cette nouvelle manière d’être s’est invitée dans mes relations et mon environnement. J’ai découvert une autre façon d’être en lien : plus authentique, plus respectueuse, plus nourrissante.
Au fil des années, j’ai trouvé — et construit — une communauté d’apprentissage, de pratique et de soutien. Elle m’a portée, inspirée, nourrie… et offert l’opportunité, à mon tour, de transmettre.
Déjà formatrice en communication, mon rôle a naturellement trouvé sa continuité dans l’élan de partager la CNV avec authenticité. C’est dans ce partage qu’elle s’est enracinée dans ma vie, au-delà de ma propre expérience. La certification m’est apparue comme une étape naturelle : une manière d’honorer ce que j’ai reçu et de le transmettre à mon tour.
Aujourd’hui, comme formatrice indépendante, je me sens légitime et équipée pour poursuivre cette transmission. Je garde une sensibilité particulière pour les liens de couple et de famille, à travers des ateliers de pratique, et j’ai aussi la chance d’intervenir dans des milieux de la santé, de l’éducation, psychosociaux et pénitentiaires.
C’est dans ces espaces que je souhaite continuer à ouvrir des voies de transformation, à la fois individuelles et collectives.
