프리덤 프로젝트는 수감자들에게 비폭력대화 와 명상을 교육합니다. 본 논문에서는 비폭력대화의 효과에 대한 두 가지 상호 보완적인 연구를 보고합니다.

첫 번째 연구는 상관관계 연구입니다. 프리덤 프로젝트에서 훈련받은 수감자들의 재범률이 워싱턴주 전체 재범률보다 낮다는 것을 발견했습니다.

두 번째 연구에서는 훈련된 수감자와 짝을 이룬 대조군을 비교한 결과, 훈련된 집단에서 자기 보고 분노, 자기 연민 , 그리고 특정 형태의 마음챙김이 향상되었음을 확인했습니다. 듣기 힘든 상호작용을 시뮬레이션하는 역할극 평가 결과, 프리덤 프로젝트에서 훈련받은 집단이 짝을 이룬 대조군보다 사회적 기술이 향상된 것으로 나타났습니다.