배경: 의료 전문가들 사이에서 스트레스와 소진은 흔하고 비용이 많이 드는 문제이며, 전문가, 조직 및 환자 모두에게 위험을 초래합니다. 

목표: 직원들의 스트레스와 소진을 줄이고, 웰빙을 향상시키며, 동료, 환자 및 가족과 함께 기본적인 마음챙김 기법을 활용할 수 있도록 지원하는 장기적인 심신 기술 훈련 프로그램의 타당성과 수용성을 평가한다. 

방법: 전향적 코호트, 혼합 연구 방법론. 간호사, 의사, 기술자, 사회복지사, 아동생활전문가가 참여 대상이었다. 12개월 과정은 2일 동안 16시간의 집중 교육/실습으로 구성되었으며, 마음챙김 기술, 자기연민, 비폭력대화, 실천의 장애 극복, 마음챙김 듣기/말하기 훈련을 포함하고, 이후 매달 1시간의 보충/사후 검토 세션이 진행되었다. 

결과: 총 37명의 직원(간호사 18명, 의사 5명, 기술자 6명, 사회복지사 3명, 아동생활치료사 3명, 기타 2명)이 초기 교육에 참여했으며, 24명(65%)이 3개월 및 12개월 후속 설문조사를 완료했습니다. 교육 전 점수와 비교했을 때, 초기 교육 후 3개월에서 12개월 사이에 스트레스(P 

결론: 본 장기 시범 프로그램은 실행 가능했으며 12개월간의 개입 기간 동안 심리적 웰빙 지표의 개선과 관련이 있었습니다. 참가자들이 동료 및 다른 직원들에게 기본적인 기법을 가르칠 수 있도록 훈련하는 혁신적인 접근 방식은 개별 참가자를 넘어 프로그램의 효과를 확대할 수 있습니다. 향후 연구에서는 프로그램 실행 측면과 환자 치료 및 경험에 미치는 잠재적 효과를 조사할 것입니다.