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삶을 되찾다 - 격월 코칭 통화

이 목록에 가입하시면 두 달에 한 번씩 초대장을 보내드립니다. 참석 여부는 전화 통화마다 결정하시면 됩니다.

글쓴이: 아야 카스피

대상: 전체

2026년 9월 25일 금요일 오전 9시 —
2026년 9월 25일 금요일 오전 11시
영어
반복되는 이벤트
시간대: America/Los_Angeles

이 프로그램의 비전은
사람들이 자신과 연결되고 서로 협력하여 생명 전체를 돌보는 방법을 아는 비폭력적인 세상으로의 전환을 지원하는 것입니다. 모든 말과 행동의 지침으로 비폭력을 실천할 것을 촉구합니다. 

배우고 연습하게 될 기술: 
* 원하는 것을 온전히 요구하면서도 그것을 가져야 한다는 강박에서 벗어나기.
* 내면의 상호의존성을 온전히 받아들이면서
* 취약성을 솔직하게 드러내면서도 자신의 힘을 되찾기. 
* 사랑을 온전히 유지하면서도 근본적인 진실을 말하는 방향으로 나아가기. *
다른 사람의 경험에 책임을 지지 않으면서도 자신의 선택이 미치는 영향에 대해서는 온전히 책임을 지기.
* 다른 사람의 경험에 동의하지 않더라도 이해하기.
* 모든 사람의 선택을 신성하게 여기면서도 원하는 것을 끈기 있게 요구하기.
* 보호 본능을 취약성으로 바꾸기.
* 서로 다른 입장을 모두가 공유하는 원칙으로 통합하기.
* 진실을 말하는 것을 타협하지 않으면서도 모든 사람의 순수함과 인간성을 열정적으로 옹호하기.
* 방어적인 태도를 취하지 않고 영향을 이해하고 인정하기.
* 권력의 차이에 주의를 기울이기.
* 죄책감이나 수치심 없이 애도하기.
* 모든 사람의 필요를 열정적으로 지지하면서도 결과에 대한 통제력을 내려놓고, 최종 결과를 알지 못하는 것에 편안함을 느끼기. 문제를 해결하려 들지 않기.
* 서로 동의하지 않는 부분에 동의하지 않더라도 모든 사람의 소중함을 인정합니다.
* 의식적으로 상대방에게 집중하여 함께하는 관계를 유지하고 발전시킵니다.
* 상황을 추적합니다 - 주어진 순간에 누구의 필요가 중심이 되는지, 미해결된 문제 등을 파악
합니다. * 배려하는 마음으로 개입합니다.
* 연결을 요청할 때 이해도, 영향력, 함께하는 관계를 확인합니다.
* 모두를 배려하면서 가장 큰 영향을 받는 사람들의 필요를 우선시하는 해결책과 합의를 도출합니다.  
* 그리고 더 많은 것들이 있습니다...

통화 
에서 우리는 현재 위치와 원하는 위치 사이의 격차를 줄이는 실질적인 방법에 집중하여 개인으로서 그리고 공동체로서 꿈꾸는 세상을 향해 나아가는 속도를 높일 것입니다. 여기에는 시연, 역할극, 그리고 아야와 공동체로부터 개인 코칭과 지원을 받을 수 있는 기회가 포함 공동체.  

각 통화에서는 그룹에서 발생하는 실제 상황을 활용하여 우리의 안전지대를 벗어나고 이론적인 비폭력 대화(NVC) 원칙을 실천에 옮기는 연습을 할 것입니다

참가자분들은 각 코칭 통화에 앞서 도움을 받고 싶은 상황에 대한 자세한 내용을 서면으로 자발적으로 제출해 주시면 됩니다. 저희는 통화당 1~3가지 상황을 선정하여 집중적으로 다룰 예정입니다. 사전에 요청 사항이 없을 경우, 통화 중에 자연스럽게 발생하는 상황에 맞춰 진행합니다. 


세션은 화상 회의 앱인 Zoom을 사용하여 진행됩니다. 참가자는 웹캠 또는 전화로 접속할 수 있으며, 앱 사용에는 추가 비용이 없습니다. 전화로 접속하는 경우 국내 장거리 전화번호로 전화를 걸어야 합니다. 세션은 녹화되어 일정 기간 동안 참가자에게만 제공됩니다. 특정 부분의 녹화에 불편함을 느끼는 참가자가 있는 경우, 요청 시 해당 부분의 녹화를 중단해 드립니다.

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재정적 지원 요청:
통화당 40달러~80달러

기부금 규모를 유동적으로 조정함으로써 저희의 활동을 지속하고 더 많은 사람들에게 봉사할 수 있도록 지원합니다. 또한 경제적 여건이 어려운 분들도 참여하실 수 있도록 돕습니다. 여유가 있으시다면 기부금 범위의 상한선이나 그 이상으로 기부해 주시면 감사하겠습니다.

경제적으로 어려운 시기에 여러분께서 자신의 상황을 신중하게 판단하여 선택해 주시기를 바랍니다. 자금이 부족하다는 이유로 누구도 거절당하지 않을 것입니다.

저희는 여러분의 지원을 요청드리지만, 여러분의 건강을 위협하지 않는 선에서 부담 없이 기부하실 수 있는 금액이라면 얼마든지 자유롭게 선택해 주시면 감사하겠습니다. 기부하지 않으셔도 괜찮습니다.

더 자세한 정보를 원하시면 연락주세요

Aya Caspi에게 [email protected] 을 보내거나 530-218-1290으로 전화하십시오.

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“아야의 통화는 영적인 면과 실질적인 면 모두에서 유용합니다. 이 통화에 참여하면서 저는 고객들에게 소통에 대한 코칭을 할 때 필요한 도구를 얻을 뿐만 아니라, 저 자신을 포함한 모든 사람의 인간성을 더욱 포용할 수 있는 여유를 갖게 됩니다. 아야는 비폭력대화 의 원칙을 명확하고 세심하게 전달하는 동시에, 복잡한 상황 속에서도 능숙하고 진정성 있게 대처하며 전체를 존엄하게 감싸 안는 능력을 보여줍니다.”

 ~ 레이첼 투리엘


"이 코칭 통화는 혼란스럽고, 폭력적이고, 비판적이고, 양극화된 이 세상 속에서 제게 삶을 긍정하는 소중한 시간이 되었습니다. 이 코칭 랩에서는 통화 중에 발생하는 상황이나 갈등을 다루면서 솔직하고 거침없는 대화가 오가곤 합니다. 아야는 그룹 분위기를 안전하게 유지하면서도 비폭력 대화(NVC)를 적용하여 우리의 NVC에 대한 지식과 활용 능력을 심화시키는 데 탁월한 능력을 발휘합니다. 이러한 연결은 제 영혼을 풍요롭게 합니다. 비록 서로 처음 만나는 사람들도 많지만, 각자가 자신과 관계 속에서 어떻게 표현하고 싶은지에 대한 공통된 언어를 공유하며 깊은 공감과 연결을 느낍니다. 심리 치료사로서, 그리고 더 중요하게는 이 혼란스러운 세상을 살아가는 한 사람으로서, 저는 NVC에 대한 이해를 넓히는 것은 물론, 제가 아는 가장 치유적인 언어를 2시간 동안 경험하는 소중한 시간을 갖게 됩니다."

~ 레슬리 아브론스 LCSW

어제 코칭 전화에 감사드리고 싶었습니다. 정말 많은 것을 배웠습니다. 선생님께서 경계를 어떻게 설정하고 사람들의 니즈를 명확하게 파악하는지 보여주신 모습에 기쁘고 설레었습니다. 제가 공유했던 주제에 대해 이야기할 때, 선생님께서 NVC를 어떻게 구현하셨는지 보고 기분 좋게 놀랐고 감동했습니다. 그 교훈을 바탕으로 어제와 오늘 고객 상담과 개인적인 소통에 적용했고, 마샬이 말했듯이 "덜 어리석게" 말하는 법을 배우게 되었습니다. 이 글을 널리 알려주셔서 감사합니다.

크리스티, 네바다 시티, 캘리포니아

"아야와의 통화는 제게 격주로 주어지는 소중한 시간입니다. 그 통화를 통해 배우고, 소통하고, 특히 영감을 얻을 수 있기 때문입니다."

~ 팸 윈트로프 라우어, CNVC 공인 트레이너, 미국 미네소타주.

"전화 주셔서 정말 감사합니다. 제게는 정말 큰 의미가 있어요. 매번 마음속 깊은 곳에서 무언가 깨달음을 얻습니다. 그 자리에 함께하는 것만으로도 가슴 깊은 곳에서 많은 것을 배우고, 항상 영감과 새로운 활력을 얻고 돌아옵니다."

~ 로라 랜들, 뉴욕

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북부 캘리포니아에 거주하는 아야 카스피는 의 변혁적 힘에 대한 독특한 비전, 실질적인 명확성, 그리고 깊은 헌신을 바탕으로 활동 비폭력대화 학교, 육아, 부부 상담, 중재, 비영리 단체, 사회 변화 공동체, 미디어 등 다양한 분야에서
아야는 여러 유아 교육 시리즈의 교육 컨설턴트로 활동하며 독창적인 교육 과정을 개발하고 프로그램 개발 및 대본 작성에 대한 자문을 제공했습니다. 그녀의 고객으로는 워너 브라더스, 디스커버리 미디어, 9 스토리 미디어 그룹, 카툰 살룬, 필드 데이 엔터테인먼트, 카툰 네트워크, 맥스 등이 있습니다.
통해 국제적으로 비폭력대화(NVC)를 전파하고 있습니다 워크숍. 그녀는 이스라엘에서 자라면서 겪은 기쁨과 어려움을 끊임없이 고민하며, 이스라엘-팔레스타인 분쟁 상황에 NVC를 적용하는 데서 깊은 희망을 발견합니다. 

더 자세한 정보를 원하시면 www.reclaiminglifenvc.com을 방문

 

훈련 중점 분야:

  • 사업
  • 어린이들
  • 갈등 해결
  • 상담 및 코칭
  • 다양성
  • 교육
  • 간편하게 함
  • 일반적인
  • 건강과 치유
  • 친밀한 관계
  • 심신영혼
  • 육아 및 가족
  • 사회 변화
미키 스콧 베이 존스의 '용감한 공간으로의 초대' "함께 용기 있는 공간을 만들어 갑시다. '안전한 공간'이란 존재하지 않으니까요. 우리는 현실 세계에 살고 있고, 모두 상처를 안고 있으며, 다른 이에게 상처를 주기도 했습니다. 이 공간에서 우리는 바깥세상의 소음을 줄이고, 다른 곳에서는 들리지 않는 목소리를 키우며, 서로를 더 큰 진실과 사랑으로 이끌어 갑니다. 우리는 어디에서든 시작할 권리가 있고, 계속해서 성장할 권리가 있습니다. 우리가 안다고 생각하는 것을 다시 생각해 볼 책임도 있습니다. 우리는 완벽하지 않을 것입니다. 이 공간도 완벽하지 않을 것입니다. 우리가 바라는 모습 그대로일 수는 없을 것입니다. 하지만… 이곳은 우리 모두의 용기 있는 공간이 될 것이고, 우리는 함께 만들어 나갈 것입니다."

이 행사에 대해 궁금한 점이 있으면 질문하세요