우리는 사랑하는 것에 대해서만 슬퍼한다.

우리는 흔히 가까운 사람이 세상을 떠났을 때만, 그리고 정해진 시간 동안만 슬픔을 표현해야 한다는 메시지를 받습니다. 하지만 우리는 혼자서, 감정에 휩싸이지 않고 그 슬픔을 어떻게 극복해야 할지 잘 모릅니다.

크리스틴은 우리가 모든 종류의 슬픔과 상실을 따뜻함과 공감 공동체 받아들이도록 창조되었다고 믿습니다. 그녀는 우리가 기쁨(우리가 진정으로 감사함을 느끼는 것, 감사해야 한다고 생각하는 것이 아닌)과 가슴 아픈 슬픔(우리가 사랑하고 잃었던 것들) 사이를 오갈 때 가장 쉽게 그렇게 할 수 있다고 생각합니다. 기쁨과 가슴 모두 우리를 진정한 자신으로 이끌어 앞으로 나아갈 준비를 갖추게 해줍니다. 이러한 접근 방식에 공감하신다면, 크리스틴이 여러분을 초대하는 7주간의 슬픔과 감사 탐구 프로그램에 참여해 보세요. 이 프로그램을 통해 우리에게 소중한 것들을 받아들이는 방법과 기술을 배우게 될 것입니다.

이 시리즈는 2026년 11월 22일부터 2027년 1월 3일까지 진행됩니다

매주 일요일 오후 4시 30분부터 6시까지 (태평양 표준시) 7주간 그룹 수업이 진행됩니다

선택 사항으로 매주 목요일 오후 4시 30분부터 6시까지 (태평양 표준시 기준) 응용/연습 세션이 진행됩니다 (11월 26일은 시간이 변경될 수 있으며, 세션은 건너뛸 수도 있습니다).

크리스틴은 비폭력 대화(NVC), 관계 신경생물학, 공명 언어의 요소들을 조애나 메이시의 '재연결 작업(Work That Reconnects)' 프레임워크 및 해방/반억압 작업과 결합합니다. 각 참가자는 자신의 삶의 경험을 어떻게 다룰지 자유롭게 선택할 수 있으며, 소그룹 활동이나 2인 1조 구성으로 관심사에 따라 그룹을 나눌 수 있습니다.

이 직무가 본인에게 적합한지 판단하는 데 필요한 추가 정보가 있으신가요? 크리스틴에게 [email protected]

이러한 질문들 중 공감되는 부분이 있으신가요? 슬픔과 감사를 향해 나아가는 데 필요한 기술과 역량을 키우고 싶으신가요?

삶에서 겪은 개인적인 상실, 소중한 사람들과의 이별, 사랑하는 반려동물의 상실, 살던 곳의 상실, 능력/역량의 상실, 직업/삶의 의미 상실을 어떻게 감당해야 할까요?
최근의 상실, 스트레스, 두려움(정치적 위협, 인종/사회적 불의, 환경 파괴)에서 어떻게 회복해야 할까요?
때에도 어떻게 감사하는 마음을 유지할 수 있을까요공동체/내 가족이 고통받을
이 시기에 외로움과 두려움을 진정으로 받아들이면서 동시에 "작은 초록 사과나무와 마당의 새들"이라는 당신만의 이야기에 온전히 빠져들려면 어떻게 해야 할까요?
감정을 어떻게 느끼고 가슴 , 내 세상에서 해야 할 일을 위해 더욱 노력할 힘을 얻을 수 있을까요?
이러한 질문들이 흥미롭게 느껴지고, 당신만의 답을 찾고 싶다면, 크리스틴과 함께 삶의 불확실성에 대처할 수 있는 힘을 키워나가는 따뜻한 공동체 .
이 시리즈는 팬데믹 상황 속에서 많은 사람들의 필요에 부응하여 2020년에 시작되었습니다. 여러 참가자들이 반복해서 참여해 주셨는데, 이는 공동체 합니다. 최근 참가자들의 피드백은 여기에서 확인하실 수 있습니다. 

실시간 세션에서는 슬픔과 감사에 대한 이론적 틀과 체험적 실천 방법을 모두 다룰 예정입니다. 세션의 내용 부분은 녹화되어 놓치셨거나 다시 시청하고 싶으신 분들을 위해 제공됩니다.

(일정이 겹치더라도 실망하지 마세요. 콘텐츠와 공동체 에 접근할 수 있는 방법은 얼마든지 있습니다! 어디에 올지는 여러분이 선택할 수 있습니다.)

이 강좌는 크리스틴과 그녀의 팀이 제공하는 가르침과 보살핌에 대한 기부금/다나(dana)를 통해 지원받는 선물 경제 정신으로 운영됩니다. 자리를 예약하시려면 "예약금"을 지불하신 후 [email protected] 부담 없이 지불하실 수 있는 금액과 예상 일정을 알려주세요. 금액에 대한 제안을 원하시는 분들을 위해 시간당 30~60달러의 차등 요금제를 고려해 보실 수 있습니다 선택옵션7주간의 일요일 강좌만 수강하시는 경우, 금액 범위는 315~630달러이며, 목요일 강좌를 추가하시는 경우 225~450달러가 추가됩니다.

 하지만 이 금액들은 단지 참고용일 뿐이며, 저는 여러분 각자가 기부와 투자에 대해 전적으로 선택권을 가지시기를 바랍니다. 나눔의 정신에 따라, 우리 모두의 필요와 상황을 고려한, 모두에게 부담이 되지 않으면서도 관대한 대안적인 투자/지불 시기를 크리스틴에게 이메일로 보내주시면 감사하겠습니다. 더 높은 금액을 후원해 주신다면, 다른 분들이 부담하기 어려우신 경우에도 도움을 드릴 수 있습니다. 진심으로 드리는 말씀입니다. 돈에 관한 결정은 듣기 힘든 수 있으니, 우리 모두에게 맞는 방법을 찾을 수 있을 거라고 믿습니다! 

참석을 원하시면 이 링크를 통해 등록해 주세요 (링크에 문제가 생기면 꼭 저에게 이메일을 보내주세요! Eventbrite 시스템에 알 수 없는 오류가 발생해서 여러 번 수정해 봤지만 해결되지 않았습니다!)

궁금한 점이 있으면 [email protected] 으로 이메일을 보내주세요

크리스틴은 프로그램 시작 후에도 등록하는 사람들이 있을 것으로 예상하지만, 늦게 등록하는 경우에는 크리스틴에게 이메일을 보내 수동으로 등록해 달라고 요청해야 합니다. 그녀는 누구도 놓치거나 정보에서 소외되는 사람이 없도록 하고 싶습니다! 

다른 결제 금액이나 일정을 원하시는 분들을 위해 보증금 납부 옵션이 마련되어 있습니다. 이러한 요청은 [email protected]

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