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신뢰와 연결의 기반
비폭력대화 와 신경계 지혜를 자녀와의 관계에 적용하기
글쓴이: 메리 메이
아마 당신도 이런 순간을 알고 있을 겁니다.
무슨 일이든 일어날 수 있습니다. 아이가 당신을 필요로 하는 순간은 당신이 어떤 일을 하고 있을 때일 수도 있고, "싫어"라고 말할 수도 있고, 울 수도 있고, 단순히 예상보다 시간이 더 오래 걸릴 수도 있습니다.
긴장감이 고조되는 것을 느낍니다.
어느새 목소리는 점점 커지고, 서두르게 됩니다. 순간을 온전히 느끼기보다는 그저 지나쳐 버리려고 애쓰죠. 하지만 그 모든 것 아래 어딘가에는 조용한 깨달음이 숨어 있을지도 모릅니다
나는 이런 식으로 너와 함께하고 싶지 않아.
어쩌면 그런 깨달음은 바로 그 순간에 찾아올지도 모릅니다. 아니면 나중에, 모든 것이 다시 고요해졌을 때 찾아올지도 모릅니다.
그 깨달음의 순간이 중요합니다.
우리가 다르게 행동했으면 좋았을 것들에만 집중하기 쉽습니다. 하지만 그런 것들을 알아차리는 당신 안의 부분, 더 많은 연민 , 소통, 그리고 보살핌을 갈망하는 부분은 이미 당신에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 알려주고 있습니다.
만약 이러한 순간들이 당신에게 상황을 더 잘 파악하고 올바르게 처리하도록 요구하는 것이 아니라면 어떨까요?
만약 그들이 당신을 당신 내면에서, 아이 내면에서, 그리고 당신과 아이 사이의 공간에서 일어나고 있는 일들과 더 깊은 관계로 초대하고 있다면 어떨까요?
듣기 힘든 순간들에 대한 더 깊은 호기심뿐만 아니라, 인간이라는 것이 무엇을 의미하는지, 즉 욕구를 갖고, 깊이 느끼고, 연결을 갈망하며, 우리 자신과 서로에게로 돌아가는 길을 찾는다는 것에 대한 더 깊은 호기심.
어쩌면 이 초대는 단순히 다르게 반응하라는 것이 아니라, 삶에 더욱 열린 마음으로 다가가라는 것, 즉 우리 자신과 아이들, 그리고 우리 사이에서 펼쳐지는 순간들을 더욱 깊이 있는 존재감과 연민 , 그리고 생동감으로 맞이하라는 것일지도 모릅니다.
Foundations of Trust and Connection은 결합하여 비폭력대화 와 신경계 지혜를 연민.
우리는 함께 단순히 무엇을 하고 싶은지 아는 것을 넘어, 우리 자신에게 더욱 충실하고 아이들과 더욱 깊이 교감할 수 있는 역량을 확장해 나갈 것입니다.
이 과정을 통해 여러분은 신경계가 서로 어떻게 소통하는지 탐구하고, 여러분과 여러분 주변 아이들이 겪고 있는 경험과 필요에 대한 인식을 심화하며, 더 나은 선택, 자기 연결, 치유 및 신뢰로 나아가는 길을 발견하게 될 것입니다.
모든 답을 알 필요는 없습니다. 항상 침착할 필요도 없습니다.
또 다른 가능성은 삶의 기복을 의식과 연민 으로 받아들이는 능력을 키우고, 점차 자신과 관계, 그리고 앞으로 나아갈 길에 대한 안정감, 명확성, 그리고 신뢰를 쌓아가는 것입니다.
이 글에서 어떤 부분이 친숙하게 느껴진다면, 혹은 당신이 어렴풋이 느꼈지만 정확히 표현할 단어를 찾지 못했던 무언가를 떠올리게 한다면, 저희와 함께 신뢰와 연결의 기초를 탐구해 보시기 바랍니다
본 과정은 부모, 교사, 보호자, 치료사 및 코치를 대상으로 다음과 같은 내용을 다루도록 설계되었습니다
💛 깊은 유대감과 신뢰를 키우세요
💛 어른과 아이 모두의 회복력을 기르세요
💛 갈등을 권력 다툼이 아닌 공동의 과제로 전환하세요
💛 행동 및 관계 문제를 새로운 방식으로 이해하고, 후원 조작, 수치심, 처벌 없이 협력을
의 문화를 만드세요 연민가정에서 시작하여 세상으로 퍼져나가는 모든 아이들을 위한
본 프로그램의 비전은 가족 내에서 지속적인 신뢰와 유대감을 쌓고자 하는 부모님들께 기초적인 지침과 실습, 그리고 꾸준한 지원과 공동체 제공하는 것입니다.
기초 과정을 수료하신 후에는, 저희의 지속 교육 프로그램을 통해 지원적인 공동체 속에서 학습과 연습을 계속하실 수 있습니다.
다음은 우리가 다룰 주제 중 일부입니다
만들기 공동체 및 비폭력대화
하고 싶은 관계 설계,
신경계와 행동 이해
, 자기 연결 및 공감,
습관적 반응 변화, 적절한 반응
선택 및 요청,
"아니오" 표현 및 수용,
합의 및 경계
설정, "미안해"를 넘어선
관계 회복, 갈등 대응
, 친사회적 행동
육성, 더 깊은 감사와 축하
**강사 후보생 여러분, 저희는 CPP의 많은 주제와 주요 차이점을 다루고 있으며, 여러분의 참여를 진심으로 환영합니다!**
프로그램 구성 내용:
• 두 명의 강사와 함께 배우고, 연습하고, 함께 성찰하는 14회의 주간 라이브 세션(90~105분)
• 핵심 개념과 내용 통합을 돕는 일지 작성 질문이 포함된 주간 학습지
• 선택적으로 공동체 연결 및 상호 지원을 위한 WhatsApp 그룹 초대
• 프로그램 전반에 걸쳐 추가 영상, 소통 시간 초대, 연습 기회 등이 제공됩니다
• 다양한 환경에서 근무하고 교육해 온 두 명의 트레이너가 30년 이상의 경력을 합쳐 지식과 자료뿐만 아니라, 존재감, 협력, 그리고 평생 실천의 모범을 보여줍니다
자세한 내용을 확인하고 등록하시려면 링크를 클릭 하세요 !
이 과정은 CNVC 공인 트레이너인 메리 메이와 부모이자 라이프 코치인 홀리 스톰이 공동으로 진행합니다. 자기 성찰, 일기 쓰기, 역할극, 탐구 활동 등을 통해 학습 내용을 이해하고 통합할 수 있도록 돕습니다.
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