비폭력대화 (NVC) 실습 교육을 통해 소통 방식을 혁신해 보세요. 우리가 하는 말과 듣는 방식은 우리의 인식과 관계를 형성합니다. 우리의 말은 신뢰를 쌓기도 하고, 거리를 만들기도 하며, 관계를 강화하기도 하고, 갈등을 부추기기도 합니다. 본 교육에서는 간디 와 마틴 루터 킹 주니어에게서 영감을 받아 Marshall Rosenberg박사가 개발한 세계적으로 인정받는 접근법인 비폭력대화의 검증된 원칙들을 공유합니다.

결과:
참가자들은 다음과 같은 결과를 얻게 될 것입니다.

• 개인적으로나 직업적으로 의미 있고 만족스러운 관계를 구축하세요
• 소통을 유지하면서 필요 사항을 명확하고 자신감 있게 표현하세요
• 말 너머의 의미를 이해하려면 귀 기울여 들어야 합니다
• 오해와 갈등을 손쉽게 예방하고 해결하세요
• 진정성 있게 소통하여 신뢰와 화합을 증진하십시오
• 압박 없이 협력과 자발적인 참여를 이끌어내세요

주요 학습 목표:

• 소통과 신뢰의 기본 원리를 이해하십시오
• 비폭력 대화(NVC)의 네 단계, 즉 관찰, 감정, 욕구, 요청을 숙달하세요
• 진정한 자기표현과 자아와의 연결 능력을 키우세요
• 스트레스 상황이나 감정적으로 격앙되는 순간에도 평정심을 유지하는 방법을 배우세요
• 공감적 경청 능력을 기르세요
• 일상 대화에 자연스럽게 비폭력 대화를 통합하세요
• 명확하고, 격려적이며, 힘을 북돋아 주는 건설적인 피드백을 제공하세요

이 강좌가 중요한 이유:
대화(NVC)는 기업 회의실부터 가정, 풀뿌리 평화 구축 활동에 이르기까지 65개국 이상에서 활용되고 있습니다. NVC는 문화와 학문 분야를 초월하여 효과적이고 연민적 소통을 가능하게 합니다. 회복탄력성이 저하되고 스트레스가 증가하며 갈등에 대한 두려움이 커지는 시대에 NVC 기술은 그 어느 때보다 중요합니다. NVC는 관계 중심적 소통을 강화함으로써 회복탄력성을 키우고, 행복을 증진하며, 서로를 지지하는 관계를 강화합니다.

활동에는 다음이 포함됩니다

• NVC의 네 가지 구성 요소에 대한 대화형 연습
• 진정한 표현을 위한 연습
• 공감 모임 및 경청 연습
• 듣기 힘든 대화를 탐색하기 위한 역할극
• 스트레스 관리 기법
• 실제 적용 시나리오
• 피드백 스킬 연습
• 그룹 토론 및 개인 성찰

커뮤니케이션 그룹의 설립자이자 호주 NVC의 공동 설립자인 샤리 엘은 23년 이상의 경력을 바탕으로 개인, 팀, 조직이 명확하고 연민적이며 효과적인 의사소통을 개발하여 협업을 강화하고 갈등을 줄이며 신뢰를 구축하도록 돕습니다.

연민

참가자 후기: "샤리는 놀라운 진행자입니다. 비폭력 대화(NVC)에 대한 깊은 이해는 물론, 모든 세션에 독특한 에너지와 생동감을 불어넣습니다. 그녀는 학습이 단순히 이론에 그치는 것이 아니라 실생활에 적용되어 이러한 기술들이 자연스럽게 몸에 배도록 하는 공간을 만들어 줍니다. 샤리와 함께한 시간은 제 개인적인 삶과 리더로서의 제 모습 모두에 큰 변화를 가져왔습니다." — 트로이 메토르스트, 베테랑 멘토스 설립자 겸 대표