自分自身に帰ろう：語られざる対話

あなたを阻む障害を打ち破る

内なるつながりに関する2時間のマスタークラス

愛する人が苦しんでいるときは、立ち止まり、
耳を傾け、寄り添い、そばにいることが大切です。

でも、その「誰か」が…自分自身だったら、どうすればいいのでしょう？

あなたはペースを落としますか、それとも速めますか？
自分の声に耳を傾けますか、それとも自分を批判しますか？
その感情に寄り添いますか、それとも急いで解決しようとしますか？

NVCに惹かれる私たちのほとんどは、他者に自分の存在という贈り物を与えることを美しく学んできました。.

しかし、そこにはしばしば、静かに、辛抱強く、希望を抱きながら待つ人がいる。その人は、あなただ。.

あなたが他人に惜しみなく与えている温かさを、自分自身にも向けることが、最も根本的な行動だとしたらどうでしょう？

日付：2026年10月16日（金）

自分自身との関係を変革するための実践的なツールを学びましょう。.

「自分自身と向き合う」は、人生で最も重要な関係、つまり自分自身との関係を変革する準備ができている人々のために特別にデザインされた、 2時間のライブマスタークラスです。

この2時間のインタラクティブなワークショップでは、以下の内容を探求します。

• なぜ自己とのつながりが、心の健康の基盤となるのか？
• どうすれば、内なる批判者と対立するのではなく、思いやりをもって向き合うことができるのでしょうか？
• もし私たちが自己評価に違った形で耳を傾けたらどうなるだろうか？
• あなたの内なる声は、今、あなたに何を求めていますか？
• 自己とのつながりの質は、あなたが交わす共感的な会話すべてにどのような影響を与えるのでしょうか？
• 習慣ではなく、慎重に対応する方法

これは、自分自身を急ぎ足で通り過ぎるのをやめ、ようやく立ち止まり
、内なる声に耳を傾け、「私はここにいる。耳を傾けている。時間をかけていいよ」とささやいたときに何が起こるのかを発見するための招待状です。

このセッションを通して、あなたは以下のことを得られるでしょう。✦
身体感覚を伴う実践としての自己共感の生きた理解
✦ 内なる批判者と好奇心を持って向き合うためのツール 
✦ あなた自身の「返答フレーズ」
✦ より穏やかで、より安定した、より思いやりのある自己とのつながり

📅 日時： 2026年10月16日（金） 🕐 時間： 午後6時30分～8時30分（インド標準時） 📍 会場：オンライン 💰 参加費：お申し込み・席のご予約は、 [email protected]までメールでご連絡ください。

席数に限りがありますので、少人数での集まりを予定しております。.

あなたはこれまで、とても寛大な心で接してきました。そろそろ、その寛大さを自分自身にも向ける時です。.

さあ、私たちと一緒に来てください。
ありのままのあなたが、ここでは歓迎されます。 

自分自身のもとへ帰りましょう！

 このワークショップは特に以下のような方に役立ちます：

✅ より健全なコミュニケーションとより強い人間関係を望むすべての人
✅ 他人に惜しみなく与え、受け取ることも学びたい人
✅ 自分自身に対して、友人に対してよりも厳しい内なる声に悩まされている人
✅ 人生、仕事、人間関係において、全力で取り組む準備ができている人

より健全なコミュニケーションと、自分自身や他者とのより強い関係性を望む方ならどなたでも参加
できます。NVC（非暴力コミュニケーション）の経験は不要です。ただ、内省する意欲があれば十分です。

なぜなら、あなたが人生で築く最も長い関係は、自分自身との関係だからだ。そして、故郷に帰るのに遅すぎるということは決してない。.

オンライン

[email protected]  までメールでご連絡いただければ、席を確保できます。

ファシリテーター：ナンシー・カティアル
（CNVC認定トレーナー）｜www.nancykatyal.com

ナンシーは、認定コーチ、コーチングスーパーバイザー、国際的な基調講演者、リーダーシップコンサルタントであり、『Commit to Yourself』の著者でもあります。17カ国で7,600時間以上のコーチング経験を持つ彼女の活動は、NVC、神経科学、NLP、TAを融合させ、人間中心のアプローチで変化を促します。.

彼女はIIMをはじめとする一流機関でセッションを進行し、WICCIマハラシュトラのコンシャス・コミュニケーション・カウンシルの会長を務め、マスターズ・ユニオンやメルセデス・ベンツ・フェローシップであるbeVisioneersで次世代リーダーの育成に携わっています。ナンシーは、人々がじっくりと腰を据えて正直に話し、これまでとは違う視点で耳を傾けることができる場を創り出します。人々がこれまで避けてきた会話が、ついに展開される場です。彼女のセッションは、単にコンテンツを提供するのではなく、人々の心に深く根付く変化を促すことを目的としています。.