Navigare il continuum mente-corpo nella CNV

Mironel de Wilde combina Comunicazione Nonviolenta e yoga per esplorare il continuum mente-corpo, enfatizzando la consapevolezza di sé e la connessione. Attraverso esercizi di centratura, discussioni sui giudizi protettivi della mente e approfondimenti sulle sensazioni corporee, Mironel guida i partecipanti verso una comprensione e un'espressione più profonda di bisogni ed emozioni. La sessione supporta anche le attività del CNVC, evidenziando l'importanza della comunità e della generosità nella pratica della CNV.