Sono cresciuta credendo che, per ricevere amore, dovessi guadagnarmelo, attraverso buoni voti, successi e un comportamento impeccabile. Così ho seguito il percorso previsto: voti eccellenti, una laurea e un lavoro sicuro in una grande azienda vicino a casa. Sono diventata la "brava ragazza" e, così facendo, ho perso me stessa. Ad ogni tappa, ho seppellito un altro pezzo di me per diventare la versione di me che credevo di dover mostrare per sentirmi accettata.

Sono profondamente grata di aver finalmente capito cosa stava succedendo. A un certo punto, ho capito che stavo inseguendo un ideale interiorizzato e che questa ricerca stava causando sofferenza sia a me che alle mie relazioni. Così, in un momento di lucidità e coraggio, mi sono dimessa da quello che avrebbe dovuto essere il lavoro dei miei sogni (ma di chi era davvero il sogno?) e ho ricominciato a cercare me stessa, quel senso di completezza e significato che deriva dal vivere nella propria pelle piuttosto che nell'immagine condizionata di chi si pensa di dover essere.

Ho dedicato anni a questa ricerca attraverso progetti personali, psicoterapia e innumerevoli tentativi di ritrovare me stessa. Poi è nata mia figlia, che mi ha fatto il dono della Comunicazione Nonviolenta (CNV). Ero profondamente impegnata a costruire con lei un rapporto basato sul rispetto e sulla fiducia reciproci, eppure mi sono resa conto di non esserne capace. Nei nostri primi incontri, mi sono vista reagire in modo automatico, con conseguenze dolorose per entrambe.

Così ho continuato a cercare finché, nel 2019, mi sono imbattuto in Comunicazione Nonviolenta: A Language of Life (Le parole sono finestre oppure muri). Da quel momento ho intrapreso un intenso e continuativo percorso di pratica Comunicazione Nonviolenta.

Per la prima volta, i pezzi del puzzle hanno iniziato a combaciare. La CNV mi ha aiutato a riconnettermi con qualcosa che era sempre stato dentro di me, nascosto sotto strati di condizionamenti. Ho imparato ad ascoltarmi, a riconoscere i miei bisogni e a scegliere come reagire alla vita, momento per momento. Per la prima volta, ho sentito di aver ritrovato la strada di casa: quella di me stessa come essere umano unico e insostituibile, e al tempo stesso fondamentalmente uguale a tutti gli altri.

Nel 2021, dopo la perdita del mio secondo figlio, ho sentito un profondo desiderio di onorare quel dolore trasformandolo in un contributo alla vita. Mi sono iscritta a una scuola di counseling basata sulla Comunicazione Nonviolenta e l'anno successivo ho iniziato il percorso di certificazione internazionale per diventare E I Trainer E Le Trainer . Ero profondamente consapevole che la CNVC è uno di quei rari tesori che si moltiplicano quanto più vengono condivisi.

Nel corso degli anni, ho continuato a trasformare le ferite, le convinzioni e i modi di essere che mi rendevano difficile entrare in contatto con me stessa e con gli altri, fiduciosa che questo lavoro interiore possa contribuire a portare nel mondo una prospettiva più compassionevole e a coltivare "un flusso tra me e gli altri basato sul dono reciproco che viene dal cuore", come lo descriveva Marshall Rosenberg .

Oggi accompagno individui, coppie e gruppi attraverso percorsi di formazione, consulenza e mediazione. Ciò che mi guida è il desiderio di promuovere una maggiore consapevolezza, mettendo in luce le convinzioni che abbiamo interiorizzato, in modo da creare spazio per il cambiamento. Nel mio lavoro, è fondamentale creare un ambiente di accoglienza incondizionata, dove le persone possano sentirsi al sicuro, comprese e ascoltate. Credo fermamente che, quando abbiamo accesso a tutti i nostri bisogni, possa emergere la nostra naturale capacità di cura, compassione e contributo spontaneo alla vita.

Nutro una particolare passione per l'educazione e la genitorialità. Credo che il condizionamento che riceviamo fin dalla prima infanzia ci allontani gradualmente dalla nostra innata natura empatica. Trasformare il modo in cui gli adulti di oggi vedono se stessi e gli altri crea lo spazio necessario affinché le generazioni future crescano più libere e consapevoli.

Il sogno che ispira il mio lavoro è quello di una società non gerarchica, orientata alla vita e progettata per il benessere di tutti gli esseri: una società in cui ogni persona porta luce semplicemente con la sua esistenza. Una società in cui ognuno è libero di essere se stesso perché la sua unicità è riconosciuta come il contributo spontaneo ed essenziale che permette sia al senso di appartenenza che alla vita stessa di fiorire.