Il mio primo incontro con Comunicazione Nonviolenta (CNV) risale al 2015, durante un seminario sulla leadership. Ero incuriosito e mi resi conto che la CNV rispondeva a domande che mi portavo dentro da tempo. Iniziai a studiare Marshall Rosenbergi libri di

Col tempo, la CNV mi ha aperto una nuova prospettiva su come relazionarmi con me stesso. Ho iniziato a notare ciò che è vivo in me, prima attraverso la riflessione e la comprensione, e poi sempre più con apertura e presenza. Questo processo mi ha aiutato a riconoscere i miei sentimenti e i miei bisogni e ad assumermene la responsabilità nella vita di tutti i giorni.

Dal 2018 ho frequentato regolarmente i seminari. Fondamentale per me è stata la formazione con Eva Ebenhöh e Inken Gritto, che ha approfondito la mia comprensione dell'empatia, dell'auto-empatia e della connessione. Ho imparato ad accogliere gli altri con curiosità e apertura e a rimanere connesso anche nei momenti di tensione. Altrettanto importante è stato imparare a ricevere empatia, rafforzando la mia fiducia nella comprensione reciproca come esperienza vissuta.

Nella vita di tutti i giorni, la CNV si è profondamente integrata grazie alla mia collaborazione con Csilla Kling. Imparare e crescere insieme, sostenendoci a vicenda e incontrandoci alla pari, è stato fondamentale per il mio sviluppo. Lei è la mia più grande maestra nel vivere la consapevolezza della CNV.

Ho iniziato a condividere la CNV in Airbus e in seguito in corsi aperti. Particolarmente significativi sono i momenti in cui le persone, a volte anche anni dopo, mi dicono che i nostri incontri le hanno ispirate ad avvicinarsi alla CNV. La partecipazione a corsi intensivi internazionali in Ungheria e Slovenia, con formatori e le formatrici come Michael Dillo, Eva Rambala, Frank Gaschler, Liv Larsson e Dmitriy Kopina, mi ha incoraggiato a intraprendere il percorso di certificazione CNVC.

Al centro del mio percorso ci sono ancora le domande:
Cosa è vivo in me?
Cosa è vivo in te?

Da queste domande, vivo e condivido la CNV al di là delle tecniche o delle parole. Comprendo la base spirituale della CNV come un senso di interconnessione piuttosto che come una credenza religiosa o soprannaturale. Condividiamo un'origine comune; tutta la vita sulla Terra ha un antenato evolutivo comune; e gli esseri umani sono connessi attraverso bisogni che richiedono cooperazione e relazione.

Sono guidata dalla visione che le persone si comprendano veramente a vicenda. Attraverso il mio lavoro, promuovo la consapevolezza dei sentimenti, dei bisogni e della connessione nella leadership, nei team e nelle organizzazioni. Sono attiva nell'Associazione CNV di Amburgo e nella rete CNV della Franconia, e non vedo l'ora di approfondire un'iniziativa con i partner in Colombia, incentrata sull'apprendimento reciproco, sul dialogo e sull'incontro alla pari.

Attualmente offro corsi di formazione, workshop e supervisioni. Oltre ai seminari aperti, affianco principalmente leader e team auto-organizzati. Insegno anche yoga. In tutte le mie proposte, la CNV è presente come atteggiamento di fondo, fondamento e spesso come fulcro esplicito. Attraverso il mio lavoro, spero di contribuire a un mondo in cui le persone si incontrino con curiosità, empatia e apertura.