Per circa i primi trent'anni della mia vita, ho avuto un'idea di ciò che non volevo, ma non avevo una visione chiara di ciò che desideravo. La mancanza di questa visione ha fatto sì che ci volesse del tempo per trovare una carriera che almeno si allineasse ai miei interessi, ma continuavo a non avere un forte senso di scopo e direzione. Quando ho scoperto gli Spolin Theater Games, una delle prime radici dell'improvvisazione e della commedia d'improvvisazione, il mio mondo si è spalancato. Ho scoperto la magia di seguire un processo e vedere dove ti porta: a intuizioni inaspettate, a rispondere d'istinto e alla gioia della connessione, della scoperta e della collaborazione. Ho sperimentato come entrare in contatto con altre persone attraverso il gioco. Questa nuova conoscenza incarnata mi ha portato ad amare la creatività, la collaborazione e la comunità. E infine, quell'amore mi ha condotto alla CNV (Comunicazione Non Violenta), che ha arricchito ulteriormente la mia vita.

Al seminario intensivo di CNV di New York nel 2008, ero da solo e ho notato tantissimi pensieri negativi e autocritici! Ricordai il modello Educatore/Sceglitore della Comunicazione Nonviolenta (CNV): ogni pensiero doloroso cercava di educarmi, di rendere la mia vita più meravigliosa. Da qui, ho iniziato a entrare in empatia con ogni pensiero senza biasimarlo e, di conseguenza, ho avvertito i primi segni di un'accettazione di me stessa e di una guarigione. Questa esperienza mi ha mostrato che la CNV può essere usata per affrontare qualsiasi pensiero negativo e immagine negativa di me stessa. È incredibilmente stimolante per me, la consapevolezza intrinseca che anche i pensieri dolorosi contengono messaggi meravigliosi e che, nel loro impegno, contribuiscono alla vita. Questa comprensione mi aiuta a umanizzare quei pensieri e ad accoglierli come contributi al mio apprendimento e alla mia crescita.

Dal 2008 al 2016, ho tenuto occasionalmente introduzioni e workshop e ho iniziato a co-condurre un gruppo di pratica di CNV a Durham, nella Carolina del Nord. Nel 2018, mi sono resa conto che continuavo a tornare alla CNV e che era diventata una parte permanente del mio essere. Volevo impegnarmi più profondamente a vivere secondo i valori della CNV e, per questo motivo, ho scelto il percorso di certificazione. Il processo della CNV mi ha aiutato a identificare ciò che desidero, non solo ciò che non desidero, e sapere cosa si vuole è una forza vitale potentissima.

Il mio percorso ora è quello di continuare il lavoro interiore e l'apprendimento della Consapevolezza della CNV; condividere la CNV più ampiamente; trovare modi per colmare le divisioni e costruire comunità di vario tipo; e fare la mia parte vivendo una vita di gioia, onestà, gioco e collaborazione. Amo incontrare le persone nel punto in cui si trovano nel loro percorso e amo presentarmi con il mio io giocoso, imperfetto e autentico. Questa è sia una dichiarazione d'intenti che un invito a chiunque si senta chiamato a connettersi con me e a giocare in questo spazio.