Lavorando in modo incarnato e relazionale, offro uno spazio sicuro ed empatico in cui esplorare qualsiasi cosa possa turbarti: potrebbe trattarsi di una sfida o di una difficoltà che stai affrontando, di un senso di disagio e insoddisfazione per la tua vita o del bisogno di fare i conti con qualcosa del tuo passato. Nel tempo, il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e una maggiore resilienza interiore per affrontare la vita. Questo si basa sulla mia esperienza ventennale come terapeuta con individui e coppie, sui miei 35 anni di esperienza nella mindfulness e come supervisore e e i trainer e le trainer certificato in Comunicazione Nonviolenta .

Nel mio lavoro integro gli approcci in cui sono stata formata, alcuni dei quali ho sperimentato e ricevuto per la prima volta per guarire i miei traumi. Sono una counselor, psicoterapeuta e supervisore accreditata dal BACP.

Le mie specializzazioni includono:

Ansia, depressione, traumi, problemi di rabbia, problemi relazionali e dinamiche relazionali, coppie, perdita e lutto, fiducia in se stessi e autostima e consapevolezza.

In precedenza, ho lavorato in un hospice come consulente per il lutto e per il Servizio Sanitario Nazionale, supportando persone con traumi complessi. Ho anche lavorato per 12 anni per il team di pronto soccorso dei Servizi Sociali, supportando le famiglie in crisi attraverso la risoluzione dei conflitti e la mediazione.  

Il mio approccio:

Riconosco che le esperienze e le relazioni precoci possono aver plasmato il modo in cui vedi il mondo. Possono anche avere un profondo impatto sulla tua percezione di te stesso. Potresti aver avuto bisogno di disconnetterti dalla tua esperienza a volte solo per sopravvivere al dolore emotivo. Questo è un modo naturale di affrontare la situazione per un certo periodo, ma se lasciato in atto in modo permanente può ridurre la tua capacità di essere spontaneo e di impegnarti pienamente nella vita.

Provo compassione per chi è in difficoltà, perché ho vissuto anch'io un profondo percorso terapeutico. La mia presenza ti supporta nell'affrontare le tue sfide. Riconosco che è importante sviluppare le risorse interiori prima di lavorare con le emozioni forti che possono emergere in terapia. Tutte le risorse e le competenze che sviluppi mentre sei con me contribuiscono alla tua resilienza interiore.

Iscrizione professionale:

Sono un membro accreditato della British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).